Advertisement
ชะลอ หลั่ ง รวมทั้งการแก้ปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
ถ้าหากจะให้พูดถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ได้อยากเผชิญ และไม่อยากกันเป็นกันมากที่สุดแน่นอนว่าก็คงไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะเหตุว่าถ้าหากคนไหนกันแน่มีปัญหาหรือประสบภาวการณ์ร่างกาย มีอาการอย่างงี้แล้ว ก็รับรองได้ว่าความมั่นอกมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปอย่างยิ่งจริงๆ ประเด็นนี้บางทีอาจฟังมองเกิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องใหญ่มากแค่ไหน สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แต่ถ้าหากเรื่องจริงผู้ใดกัน กำเนิดปัญหาต่างๆกลุ่มนี้ถ้าเกิดสังกัดตนเอง แล้วผมมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความมั่นใจและก็ขาดความมั่นใจ อย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ และขาดความมั่นใจและเชื่อมั่นในตนเอง เป็นอย่างแน่นอน พวกเรามาดูกันที่บอกว่ากรรมวิธีการแก้ไข ต่างๆพวกนี้ จะสามารถทำได้ให้หายขาดใช่หรือไม่รวมทั้งมีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
สิ่งแรกเลยขั้นตอนแรก เราจำต้องเข้าใจรวมทั้งทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีสาเหตุมาจากร่างกายสภาพการณ์ข้างนอก หรือมีสาเหตุจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกนั่นก็คือ เรื่องของ 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสถานการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่นอนเลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างในกรณีที่ คนที่เคยมีสภาวะปกติ ไหมมีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบนี้ ฯลฯแน่ๆว่า พวกเราคงกล่าวว่าเหล่านี้มีอยู่ในกลุ่ม มีปัญหาทางสภาพการณ์จิตใจก็อาจจะไม่ได้ เพราะว่าเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีแบบงี้เราสามารถบ่งชี้ได้แจ่มแจ้งว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย เพราะฉะนั้นรวมทั้งยังสามารถปรับปรุงแก้ไขได้เพียงแต่ว่าจะต้องทราบเด่นชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งพิงจะเคยมีสัม พันธ์หรือเกือบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีและก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันกินน้ำขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นอย่างงี้รวมทั้งมีครั้งถัดไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มเรียนรู้ กับปัญหาที่เกิดขึ้นจนกระทั่งกายเป็นความเคยชินติดตัวไปนั่นเอง สภาวะอย่างงี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวประเด็นสำคัญ ที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการเพราะยังหนุ่มแน่นรวมทั้งร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแม้กระนั้นสิ่งจำเป็นซึ่งก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความไม่ระมัดระวัง หรือความระทึกใจเกินเหตุก็เลยก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้เป็นต้น ด้วยเหตุนี้แล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างไม่ยากเย็นเพื่อที่จะได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะมีเหตุมาจากสภาวะร่างกาย หรือเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม เราสามารถปรับปรุงได้อย่างไม่ต้องสงสัย เพียงแค่พวกเราจำเป็นต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า พวกเรามีเหตุมาจากสภาพการณ์อะไร เพื่อได้ปรับแก้ได้ถูกจุด และได้อย่างเร็วเห็นผลทันที เรามาทดลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดจากสภาพการณ์จิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดซึ่งก็คือเรื่องของ แนวทางการทำเช่นไร ให้ชอบใจไม่ตื่นเต้นกระทั่งเกินความจำเป็น หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า จนกระทั่งเกินความจำเป็นเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องเกี่ยวกับการที่ใช้แนวทางการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างวิธีการทำกิจกรรม นั่นเองกรรมวิธีอย่างงี้มันจะมีผลให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกต่ำลงไปเป็นอย่างมาก เนื่องจากว่าสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางคน บางครั้งก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือว่าเรื่องงาน ก็ได้อย่างเดียวกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปสนใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะว่าถ้าเกิดเมื่อไรใส่ใจ กับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะเกิดสภาวะเครียดมากมายๆรวมทั้งจะคือปัญหาตามเคย
เหมือนกันถ้าคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกร่างกาย แล้วก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาวะร่างกาย กรณีที่ร่างกายมีอายุมากยิ่งขึ้น จากครั้งก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวเครดิตบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
