Advertisement
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งท้อง กับ 10 อาการแพ้ท้องที่แม่ควรรู้ เพื่อจัดการกับอาการต่างๆในระหว่างแพ้ท้องได้
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งท้อง
- แพ้ท้องดีกว่าไม่แพ้จริงไหม -
อาการแพ้ท้อง(Morning sickness) เป็นอาการหรือความรู้สึกที่ไม่สุขที่เกิดขึ้นกับหญิงมีท้องมากกว่า 80-90% ว่าที่ม่าม้าที่กำลังวางแผนอยากท้อง หรือ แม่ที่กำลังตั้งครรภ์จึงมีเรื่องมีราวที่วิตกกังวลแบบเดียวกัน คือ อาการแพ้ท้อง ซึ่งจำนวนมากมักมีอาการอ้วกอาเจียน เวียนหัวหัว เมื่อยล้าง่าย อ่อนเพลียมากยิ่งกว่าปกติ แม้กระนั้นอาการพวกนี้จะดีขึ้นเมื่อมีอายุท้องมากยิ่งกว่า 3 เดือน อาการแพ้ท้องอาจมีความร้ายแรงต่างกัน และอาการแตกต่างกัน ซึ่งมีสาเหตุการแพ้จาก อาการคนท้อง
เข้าชมเว็บไซต์ของเราได้ที่ ครรภ์เป็นพิษ
http://www.konthong.com3 เหตุ ดังต่อไปนี้
1. ร่างกายมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนรวมทั้งฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human chorionic gonadotropin) ที่เกลื่อนกลาดสร้างสูงขึ้น
2. อาการไม่สบายใจระหว่างท้อง รวมทั้งภาวะความพร้อมของร่างกายและจิตใจคุณแม่
3. มูลเหตุอื่นๆอาทิเช่น ระบบประสาทอัตโนมัติขาดตกบกพร่อง ทำให้สมดุลฮอร์โมนภายในร่างกายมีการเปลี่ยน
- การแพ้ท้องก็มีข้อดีนะ-
ถึงแม้ว่าการแพ้ท้องอาจทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สุข แต่ว่าการแพ้ท้องเป็นกลไกของร่างกายที่
สร้างปฏิกิริยาสนองตอบต่อสิ่งแวดล้อมของคุณแม่เพื่อคุ้มครองปกป้องอันตราย โดยเฉพาะอาการจะมีมากมายในช่วง 3 เดือนแรกซึ่งเป็นช่วงๆที่สำคัญมากสำหรับการสร้างอวัยวะสำคัญของลูก ยกตัวอย่างเช่น สมอง หัวใจ ปอด แขนขา เป็นต้น ร่างกายจึงไม่ยอมรับทุกๆสิ่งทุกๆอย่างที่คิดว่ามีอันตรายต่อเด็กอ่อนน้อยในครรภ์แม่ ดังเช่นว่า เหม็นน้ำหอมที่เคยใช้ เหม็นอาหารอะไรบางอย่าง เป็นต้น อาการแพ้แบบนี้ถึงจะสร้างความทรมาทรกรรมม่าม้าได้แต่ว่าก็เป็นเรื่องที่ดี ที่บ่งบอกว่าลูกน้อยในครรภ์พวกเราจะมีความแข็งแรงและปลอดภัยจากอันตราย เพราะเหตุว่าเป็นปฏิกิริยาการปฏิเสธอาหารที่เป็นพิษหรือสภาพแวดล้อมที่เป็นโทษของลูกนั่นเอง
ครรภ์เป็นพิษ 
10 อาการแพ้ท้องที่แม่ควรจะทราบและเตรียมพร้อมจัดการ
1. อาการแพ้ท้องในม่าม้านั้น กำเนิดได้หลายอาการและแตกต่างกันในแต่ละคน หรือแม่บางคนอาจไม่มีอาการแพ้เลยก็ได้ ดังนี้ขึ้นกับปัจจัยของระดับของฮอร์โมน ความรู้สึกวิตกกังวล ตลอดจนภาวะความแข็งแรงของร่างกายร่วมด้วย ซึ่งโดยธรรมดาจะมี อาการแพ้ท้อง 10 อาการดังนี้
2. อาการเหม็น หรือไวต่อกลิ่นมากเพิ่มขึ้น ยกตัวอย่างเช่น เหม็นของกินบางประเภท น้ำหอม บางครั้งบางคราวเหม็นกลิ่นตัวป๋า แต่ชอบกลิ่นอะไรบางอย่างเช่น กลิ่นข้าวหุงสุกใหม่ๆ
อาการคลื่นใส้อ้วก ผะอืด ผะอม อึดอัดท้องและก็อกกระทั่งอยากจะอาเจียนออกมา แม้จะท้องว่าง
3. ปวดแสบลิ้นปี่ ฮอร์โมนตอนท้องจะก่อให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดของกินคลายตัวทำให้น้ำย่อยไหลย้อนกลับขึ้นมาที่หลอดอาหารได้ และในระหว่างที่คุณแม่อ้วก ทานอาหารได้น้อย น้ำย่อยที่อ้วกออกมาจะมีผลให้แสบหลอดของกินรวมทั้งขมที่ลิ้นได้
4. ความชื่นชอบสำหรับเพื่อการกินแปรไป ได้แก่ ต้องการกินอาหารแปลกๆหรือ ของกินที่มีรสเปรี้ยว
5. อาการเหน็ดเหนื่อย เหตุเพราะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นมีผลทำให้กล้ามภายในร่างกายคลายตัวอาหารคนท้อง
6. อาการปวดศรีษะ จากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป รวมทั้งการพักผ่อนหย่อนใจที่น้อยเกินไป
7. อาการง่วงงุนตลอดระยะเวลา ร่างกายปรารถนาพัก
8. อารมณ์แปรปรวน จิตใจหวั่นไหว เครียด ตื่นตระหนกง่าย
9. ลักษณะของการปวดเยี่ยวเป็นประจำมีเหตุมาจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น จะเป็นในตอนแรกๆแล้วก็ช่วงหลังมดลูกที่ขยายขนาดขึ้นจะไปกดเบียดกระเพาะปัสสาวะทำให้ปวดฉี่เสมอๆ
10. อาการผื่นคัน หรือผิวหนังแพ้ได้ง่าย อาทิเช่นแม่บางบุคคลเป็นผดผื่น หรือ เป็นกระและก็ฝ้าตามบริเวณใบหน้า
- แนวทางรับมือกับอาการแพ้ท้อง -
อาการแพ้ท้องในคุณแม่นั้น มีได้ตั้งแต่อาการนิดหน่อย ไปจนถึงร้ายแรงจนกระทั่งจำเป็นต้องนอนในโรงหมอ บางคนเริ่มแพ้ท้องตั้งแต่ตั้งท้องยาวไปถึงใกล้คลอดก็มี ซึ่งพวกเรามีวิธีการการจัดการและบรรเทาอาการแพ้ท้องที่ม่าม้ามีครรภ์สามารถทำเป็นง่ายและก็ได้ผล สามารถเป็นสุขกับการตั้งท้องได้ ดังต่อไปนี้คะ
1. สวมเสื้อผ้าที่หละหลวมโปร่งสบาย เพื่อให้ร่างกายได้บรรเทาเต็มที่
2. งดเว้นเครื่องดื่มเย็น เสนอแนะดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆหลังตื่นนอนรุ่งเช้า กินน้ำขิงลดอาการอึดอัดคลื่นไส้แล้วก็ขับลมได้
3. หากอยากทานอาหารรสเปรี้ยวแนะนำทานผลไม้รสเปรี้ยวมากยิ่งกว่าจะคิดถึงอาหารมักดองที่ไม่มีสาระต่อสภาพร่างกาย
4. ทานขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์เวลาเช้าหลังตื่นนอน คุ้มครองท้องว่างและลดอาการปวดแสบท้องและหลอดของกิน
5. ทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย รวมทั้งอาหารอุ่นๆสดใหม่เสมอ รวมทั้ง แบ่งมื้ออาหารออกเป็น 5-6
มื้อต่อวันเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงเดิม
6. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการมีลูกอม หรือขนมปังชิ้นเล็กพกติดตัว น้ำผลไม้ไว้
กินเป็นของหวานระหว่างมื้อ อาการใกล้คลอด
7. หากิจกรรมที่ชอบทำความเครียดลดลง ได้แก่ ฟังเพลง อ่านหนังสือสนุกสนานๆ
8. หลบหลีกการใช้น้ำหอมหรือสินค้าที่มีกลิ่นหอมหวน
9. หลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วห้ามลุกทันที รอร่างกายปรับภาวะอย่างต่ำ 5 นาที แล้วก็หาช่องทางพักหลับในตอนกลางวัน
10. หลบหลีกสถานที่ร้อน อบอ้าว ผู้คนคับแคบ
ส่วนม่าม้าที่มีอาการแพ้ท้องมากกว่าธรรมดา นั้น มีคำแนะนำเพิ่มเติมอีก เป็นให้พิจารณาอาการและก็ระดับความรุนแรงในการแพ้ แล้วทำตัวดังนี้ขาอาการแพ้ท้อง
1.ม่าม้าที่มีลักษณะอาการนิดหน่อย อาทิเช่น อาเจียน อยากจะอ้วก แม้กระนั้นยังเพียงพอทานได้ ควรกินอาหารอ่อน ย่อยง่าย เน้นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นต้นว่า น้ำผลไม้สด น้ำขิง เลี่ยงอาหารรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง หรือ ของกินกลิ่นแรงๆ
2.แม่ที่มีลักษณะปานกลาง มีลักษณะตั้งแต่อาเจียนร้ายแรง เวียนหัวอยู่บ่อยๆและก็กินอาหารได้น้อย แนะนำให้ไปหารือหมอ อาจจำเป็นต้องขอรับยาที่ช่วยบรรเทาอาการ ยกตัวอย่างเช่น ยาแก้วิงเวียน ยาช่วยย่อยและก็ขับลม ลดอาการจะอาเจียน อาการคนท้อง เป็นต้น
3.ม่าม้าที่มีลักษณะอาการร้ายแรง กระทั่งไม่อาจจะทานอาหารได้ มีลักษณะอาเจียนคลื่นไส้ทั้งวัน อ่อนเพลีย จนน้ำหนักลด ปากแห้งตลอดเวลาซึ่งมาจากร่างกายได้รับน้ำรวมทั้งอาหารน้อยเกินไป ชี้แนะให้ไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด เพราะอาจจะต้องเข้านอนรักษาอาการในโรงพยาบาลยกตัวอย่างเช่น ให้ น้ำเกลือชดเชยน้ำและก็เกลือแร่ เนื่องจากว่าถ้าปลดปล่อยไว้จะเกิดอันตรายต่อลูกน้อยค่ะ
เครดิตบทความ บทความ
อาการคนท้อง http://www.konthong.comTags : อาการใกล้คลอด
