Advertisement
อาการแพ้ท้อง ระหว่างท้อง กับ 10 อาการแพ้ท้องที่คุณแม่ควรทราบ เพื่อต่อกรกับอาการต่างๆในระหว่างแพ้ท้องได้
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์
- แพ้ท้องดียิ่งกว่าไม่แพ้จริงไหม -
อาการแพ้ท้อง(Morning sickness) เป็นอาการหรือความรู้สึกที่ไม่เป็นสุขที่เกิดขึ้นกับหญิงมีครรภ์มากกว่า 80-90% ว่าที่แม่ที่กำลังวางแผนอยากมีท้อง หรือ ม่าม้าที่กำลังมีครรภ์ก็เลยมีเรื่องมีราวที่กลุ้มอกกลุ้มใจเช่นเดียวกัน เป็น อาการแพ้ท้อง ซึ่งส่วนมากมักมีอาการคลื่นไส้อ้วก วิงเวียนศีรษะ เหน็ดเหนื่อยง่าย เหน็ดเหนื่อยมากยิ่งกว่าปกติ แม้กระนั้นอาการกลุ่มนี้จะดียิ่งขึ้นเมื่อแก่ครรภ์มากกว่า 3 เดือน อาการแพ้ท้องอาจมีความรุนแรงไม่เหมือนกัน และก็อาการแตกต่าง ซึ่งมีสาเหตุการแพ้จาก อาการคนท้อง
เข้าชมเว็บไซต์ของเราได้ที่ อาหารคนท้อง
http://www.konthong.com3 สาเหตุ ดังนี้
1. ร่างกายหรูหราฮอร์โมนเอสโตรเจนรวมทั้งฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human chorionic gonadotropin) ที่เกลื่อนกลาดสร้างสูงขึ้น
2. อาการตื่นตระหนกระหว่างท้อง และภาวะความพร้อมเพรียงของร่างกายและจิตใจม่าม้า
3. ต้นเหตุอื่นๆเช่น ระบบประสาทอัตโนมัติขาดตกบกพร่อง ทำให้สมดุลฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง
- การแพ้ท้องก็มีข้อดีนะ-
แม้ว่าการแพ้ท้องอาจทำให้แม่รู้สึกไม่สุข แม้กระนั้นการแพ้ท้องเป็นกลไกของร่างกายที่
สร้างปฏิกิริยาสนองตอบต่อสภาพแวดล้อมของคุณแม่เพื่อปกป้องอันตราย โดยเฉพาะอาการจะมีมากในตอน 3 เดือนแรกซึ่งเป็นตอนๆที่สำคัญมากสำหรับการสร้างอวัยวะสำคัญของลูก ได้แก่ สมอง หัวใจ ปอด แขนขา เป็นต้น ร่างกายจึงไม่ยอมรับทุกสิ่งที่มีความคิดว่าเป็นอันตรายต่อเด็กอ่อนน้อยในครรภ์แม่ ดังเช่น เหม็นน้ำหอมที่เคยใช้ เหม็นอาหารบางสิ่ง เป็นต้น อาการแพ้แบบนี้แม้จะสร้างความทรมาทรกรรมคุณแม่ได้แต่ว่าก็เป็นเรื่องที่ดี ที่แสดงว่าลูกน้อยในครรภ์พวกเราจะมีความแข็งแรงรวมทั้งไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากอันตราย ด้วยเหตุว่าเป็นปฏิกิริยาการปฏิเสธอาหารที่เป็นพิษหรือสิ่งแวดล้อมที่เป็นโทษของลูกนั่นเอง ครรภ์เป็นพิษ
10 อาการแพ้ท้องที่ม่าม้าควรจะทราบและเตรียมความพร้อมรับมือ
1. อาการแพ้ท้องในแม่นั้น เกิดได้หลายอาการและไม่เหมือนกันในแต่ละคน หรือคุณแม่บางท่านบางทีอาจไม่มีอาการแพ้เลยก็ได้ ดังนี้ขึ้นกับต้นเหตุของระดับของฮอร์โมน ความรู้สึกกังวล ตลอดจนสภาพความแข็งแรงของร่างกายร่วมด้วย ซึ่งโดยธรรมดาจะมี อาการแพ้ท้อง 10 อาการดังต่อไปนี้
2. อาการเหม็น หรือไวต่อกลิ่นเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เช่น เหม็นอาหารบางจำพวก น้ำหอม บางครั้งบางคราวเหม็นกลิ่นเต่าคุณพ่อ แต่กลับชอบกลิ่นบางอย่างเป็นต้นว่า กลิ่นข้าวหุงสุกใหม่ๆ
อาการคลื่นใส้คลื่นไส้ ผะพอง ผะอม อึดอัดท้องและก็ทรวงอกจนอยากจะอาเจียนออกมา แม้จะท้องว่าง
3. ปวดแสบลิ้นปี่ ฮอร์โมนตอนท้องจะทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารคลายตัวทำให้น้ำย่อยไหลย้อนกลับขึ้นมาที่หลอดอาหารได้ แล้วก็ในช่วงเวลาที่คุณแม่คลื่นไส้ ทานอาหารได้น้อย น้ำย่อยที่อ้วกออกมาจะก่อให้แสบหลอดของกินและก็ขมที่ลิ้นได้
4. ความพอใจสำหรับในการกินแปรไป อย่างเช่น อยากกินอาหารแปลกๆหรือ ของกินที่มีรสเปรี้ยว
5. อาการอ่อนล้า เพราะว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นมีผลทำให้กล้ามภายในร่างกายคลายตั
อาหารคนท้อง[/url]
6. อาการปวดหัว จากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป และการพักผ่อนที่ไม่พอ
7. อาการง่วงหงาวหาวนอนตลอดระยะเวลา ร่างกายอยากได้พักผ่อน
8. อารมณ์แปรปรวน จิตใจอ่อนไหว เครียด กังวลง่าย
9. ลักษณะของการปวดปัสสาวะเสมอๆมีเหตุมาจากระดับฮอร์โมนที่มากขึ้น จะเป็นในตอนแรกๆและช่วงหลังมดลูกที่ขยายขนาดขึ้นจะไปกดเบียดกระเพาะปัสสาวะทำให้ปวดปัสสาวะบ่อยๆ
10. อาการผื่นคัน หรือผิวหนังแพ้ได้ง่าย เช่นม่าม้าบางคนเป็นผื่นผื่น หรือ เป็นกระและก็ฝ้าตามบริเวณใบหน้า
- วิธีจัดการกับอาการแพ้ท้อง -
อาการแพ้ท้องในแม่นั้น มีได้ตั้งแต่อาการบางส่วน ไปจนถึงรุนแรงจนถึงจะต้องนอนในโรงพยาบาล บางคนเริ่มแพ้ท้องตั้งแต่มีครรภ์ยาวไปถึงใกล้คลอดก็มี ซึ่งพวกเรามีแนวทางการจัดการและบรรเทาอาการแพ้ท้องที่คุณแม่ท้องสามารถทำได้ง่ายและก็สำเร็จ สามารถเป็นสุขกับการท้องได้ ดังนี้คะ
1. สวมเสื้อผ้าที่หลวมโปร่งสบาย เพื่อร่างกายได้ผ่อนคลายเต็มที่
2. งดเว้นเครื่องดื่มเย็น แนะนำดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆหลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วรุ่งอรุณ กินน้ำขิงลดอาการอึดอัดอยากจะอาเจียนรวมทั้งขับลมได้
3. ถ้าหากอยากรับประทานอาหารรสเปรี้ยวแนะนำทานผลไม้รสเปรี้ยวมากกว่าจะคิดถึงของกินมักดองที่ไม่มีประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย
4. ทานขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์ตอนเวลาเช้าหลังตื่นนอน ปกป้องท้องว่างและก็ลดอาการปวดแสบท้องและหลอดของกิน
5. รับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย แล้วก็ของกินอุ่นๆสดใหม่เสมอ และก็ แบ่งมื้ออาหารออกเป็น 5-6
มื้อต่อวันเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงเดิม
6. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการมีลูกอม หรือขนมปังชิ้นเล็กพกประจำตัว น้ำผลไม้ไว้
รับประทานเป็นของหวานระหว่างมื้อ อาการใกล้คลอด
7. หากิจบาปที่ชอบทำผ่อนคลาย เป็นต้นว่า ฟังเพลง อ่านหนังสือสนุกสนานๆ
8. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมสดชื่น
9. หลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วห้ามลุกทันที รอคอยร่างกายปรับภาวะอย่างน้อย 5 นาที และหาโอกาสพักหลับในกลางวัน
10. หลีกเลี่ยงสถานที่ร้อน อบอ้าว ผู้คนแออัดคับแคบ
ส่วนม่าม้าที่มีลักษณะแพ้ท้องมากยิ่งกว่าปกติ นั้น มีข้อเสนอเพิ่มเติม คือให้สังเกตอาการรวมทั้งระดับความรุนแรงสำหรับเพื่อการแพ้ แล้วกระทำดังนี้ค่ะอาการแพ้ท้อง
1.คุณแม่ที่มีลักษณะอาการนิดหน่อย ดังเช่นว่า อ้วก อยากจะอาเจียน แต่ยังเพียงพอทานได้ ควรรับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย เน้นย้ำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ อย่างเช่น น้ำผลไม้สด น้ำขิง หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง หรือ อาหารกลิ่นแรงๆ
2.คุณแม่ที่มีลักษณะปานกลาง มีอาการตั้งแต่คลื่นไส้รุนแรง เวียนศีรษะอยู่เป็นประจำและรับประทานอาหารได้น้อย เสนอแนะให้ไปหารือแพทย์ บางทีอาจจะต้องขอรับยาที่ช่วยบรรเทาอาการ อาทิเช่น ยาแก้วิงเวียน ยาช่วยย่อยและก็ขับลม ลดอาการอยากจะอ้วก อาการคนท้อง ฯลฯ
3.คุณแม่ที่มีลักษณะรุนแรง จนถึงไม่สามารถกินอาหารได้ มีลักษณะอาการอาเจียนคลื่นไส้ตลอดทั้งวัน เหน็ดเหนื่อย จนน้ำหนักลด ปากแห้งตลอดระยะเวลาซึ่งมาจากร่างกายได้รับน้ำและก็ของกินไม่เพียงพอ แนะนำให้ไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด เพราะเหตุว่าบางทีอาจต้องไปนอนรักษาอาการในโรงพยาบาลยกตัวอย่างเช่น ให้ น้ำเกลือชดเชยน้ำรวมทั้งเกลือแร่ เพราะเหตุว่าถ้าปล่อยไว้จะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยขา
แหล่งที่มา บทความ
อาการคนท้อง http://www.konthong.comTags : อาหารคนท้อง
