Advertisement
ลิ้นชักเก็บเงิน จำหน่าย ลิ้นชักเก็บเงิน
Making a " ลิ้นชักเก็บเงิน simple stir fry" ลิ้นชักเก็บเงิน isn' ลิ้นชักเก็บเงิน t all that simple. ลิ้นชักเก็บเงิน Getting the stir fry sauce to taste just right is usually a challenge. ลิ้นชักเก็บเงิน But my Thai stir- ลิ้นชักเก็บเงิน fried vegetables is a no- ลิ้นชักเก็บเงิน fail recipe, ลิ้นชักเก็บเงิน mostly because the stir- ลิ้นชักเก็บเงิน fry sauce is made up before beginning to fry the vegetables, ลิ้นชักเก็บเงิน allowing you to adjust the flavors to your liking. ลิ้นชักเก็บเงิน This is quite a ' ลิ้นชักเก็บเงิน saucy' ลิ้นชักเก็บเงิน Thai stir- ลิ้นชักเก็บเงิน fry that is never dry - ลิ้นชักเก็บเงิน terrific served over rice or noodles. ลิ้นชักเก็บเงิน Feel free to experiment with your own choice of vegetables, ลิ้นชักเก็บเงิน whatever is fresh and available where you live. ลิ้นชักเก็บเงิน Great as a side dish, ลิ้นชักเก็บเงิน or make it into the main course by adding tofu, ลิ้นชักเก็บเงิน wheat gluten, ลิ้นชักเก็บเงิน cashews, ลิ้นชักเก็บเงิน shrimp or slices of chicken as a protein source. ลิ้นชักเก็บเงิน ENJOY!
Prep Time: ลิ้นชักเก็บเงิน 10 minutes
Cook Time: ลิ้นชักเก็บเงิน 10 minutes
Total Time: ลิ้นชักเก็บเงิน 20 minutes
Yield: ลิ้นชักเก็บเงิน SERVES 4- ลิ้นชักเก็บเงิน 6 as a Side Dish
Ingredients: ลิ้นชักเก็บเงิน
1/4 cup finely chopped shallots or purple onion
5- ลิ้นชักเก็บเงิน 6 cloves garlic, ลิ้นชักเก็บเงิน minced or finely chopped
1- ลิ้นชักเก็บเงิน 2 thumb- ลิ้นชักเก็บเงิน size pieces galangal OR ginger, ลิ้นชักเก็บเงิน sliced into thin matchstick pieces
1/2 to 1 small fresh red chili, ลิ้นชักเก็บเงิน sliced, ลิ้นชักเก็บเงิน OR 1/4 to 1/2 tsp. ลิ้นชักเก็บเงิน chili flakes
1 medium- ลิ้นชักเก็บเงิน size carrot, ลิ้นชักเก็บเงิน sliced
5- ลิ้นชักเก็บเงิน 6 shiitake mushrooms, ลิ้นชักเก็บเงิน sliced, ลิ้นชักเก็บเงิน or left in halves or quarters
optional: ลิ้นชักเก็บเงิน 1 small head cauliflower, ลิ้นชักเก็บเงิน cut into florets
1 small head broccoli, ลิ้นชักเก็บเงิน cut into florets
1 red pepper, ลิ้นชักเก็บเงิน sliced into strips
2- ลิ้นชักเก็บเงิน 3 cups baby bok choy, ลิ้นชักเก็บเงิน or other Chinese cabbage ( ลิ้นชักเก็บเงิน leaves left whole if not too large, ลิ้นชักเก็บเงิน otherwise cut in half or thirds) ลิ้นชักเก็บเงิน
handful fresh Thai basil
2 Tbsp. ลิ้นชักเก็บเงิน coconut oil or other vegetable oil
STIR- ลิ้นชักเก็บเงิน FRY SAUCE: ลิ้นชักเก็บเงิน
2/3 cup coconut milk
2+1/2 Tbsp. ลิ้นชักเก็บเงิน fish sauce ( ลิ้นชักเก็บเงิน vegetarians/vegans: ลิ้นชักเก็บเงิน substitute 2 Tbsp. ลิ้นชักเก็บเงิน Thai Golden Mountain Sauce OR 2 Tbsp. ลิ้นชักเก็บเงิน soy sauce) ลิ้นชักเก็บเงิน
3+1/2 Tbsp. ลิ้นชักเก็บเงิน fresh lime juice
1+1/2 Tbsp. ลิ้นชักเก็บเงิน soy sauce
1/3 to 1/2 tsp. ลิ้นชักเก็บเงิน dried crushed chili ( ลิ้นชักเก็บเงิน chili flakes) ลิ้นชักเก็บเงิน
2+1/2 tsp. ลิ้นชักเก็บเงิน brown sugar
Preparation: ลิ้นชักเก็บเงิน
Combine all ' ลิ้นชักเก็บเงิน stir fry sauce' ลิ้นชักเก็บเงิน ingredients together in a cup or bowl. ลิ้นชักเก็บเงิน Stir well to dissolve the sugar. ลิ้นชักเก็บเงิน Taste- ลิ้นชักเก็บเงิน test the sauce, ลิ้นชักเก็บเงิน keeping in mind that the first taste should be spicy- ลิ้นชักเก็บเงิน salty, ลิ้นชักเก็บเงิน followed by sweetness and the rich taste of the coconut milk. ลิ้นชักเก็บเงิน Adjust these flavors to suit your taste, ลิ้นชักเก็บเงิน adding more lime juice if too sweet or salty ( ลิ้นชักเก็บเงิน note that it will be less salty when combined with the vegetables) ลิ้นชักเก็บเงิน . ลิ้นชักเก็บเงิน
Warm a wok or large frying pan over medium- ลิ้นชักเก็บเงิน high heat. ลิ้นชักเก็บเงิน Add the oil and swirl around, ลิ้นชักเก็บเงิน then add the shallot/onion, ลิ้นชักเก็บเงิน garlic, ลิ้นชักเก็บเงิน ginger, ลิ้นชักเก็บเงิน and chili. ลิ้นชักเก็บเงิน Stir- ลิ้นชักเก็บเงิน fry 1- ลิ้นชักเก็บเงิน 2 minutes, ลิ้นชักเก็บเงิน then add the carrot, ลิ้นชักเก็บเงิน mushrooms, ลิ้นชักเก็บเงิน and cauliflower ( ลิ้นชักเก็บเงิน if using) ลิ้นชักเก็บเงิน . ลิ้นชักเก็บเงิน Also add 1/4 of the stir- ลิ้นชักเก็บเงิน fry sauce. ลิ้นชักเก็บเงิน Continue stir- ลิ้นชักเก็บเงิน frying 2- ลิ้นชักเก็บเงิน 3 minutes. ลิ้นชักเก็บเงิน
Add the broccoli and red pepper plus up to 1/2 of remaining stir- ลิ้นชักเก็บเงิน fry sauce, ลิ้นชักเก็บเงิน enough to gently simmer vegetables in the sauce ( ลิ้นชักเก็บเงิน about 2 minutes) ลิ้นชักเก็บเงิน . ลิ้นชักเก็บเงิน Note: ลิ้นชักเก็บเงิน this is a ' ลิ้นชักเก็บเงิน saucy' ลิ้นชักเก็บเงิน stir- ลิ้นชักเก็บเงิน fry that is never dry - ลิ้นชักเก็บเงิน the sauce is meant to flavor the rice or noodles it is served with. ลิ้นชักเก็บเงิน
Finally add the bok choy or Chinese cabbage. ลิ้นชักเก็บเงิน Add more of the stir- ลิ้นชักเก็บเงิน fry sauce as needed, ลิ้นชักเก็บเงิน enough to just cover vegetables in sauce. ลิ้นชักเก็บเงิน Simmer until bok choy or cabbage is cooked but still bright green with some crispness ( ลิ้นชักเก็บเงิน 2- ลิ้นชักเก็บเงิน 3 minutes more) ลิ้นชักเก็บเงิน . ลิ้นชักเก็บเงิน
Remove from heat and do one last taste- ลิ้นชักเก็บเงิน test. ลิ้นชักเก็บเงิน If not salty enough, ลิ้นชักเก็บเงิน add a little more fish or soy sauce. ลิ้นชักเก็บเงิน If too salty or sweet, ลิ้นชักเก็บเงิน add another squeeze of lime juice. ลิ้นชักเก็บเงิน Add more sugar or chili if desired. ลิ้นชักเก็บเงิน Top with fresh basil and serve over Thai jasmine- ลิ้นชักเก็บเงิน scented rice. ลิ้นชักเก็บเงิน Or, ลิ้นชักเก็บเงิน to bring out the coconut flavor, ลิ้นชักเก็บเงิน serve with Thai Coconut Rice. ลิ้นชักเก็บเงิน Note: ลิ้นชักเก็บเงิน Any leftover sauce can be stored for 1 week in a covered container in your refrigerator for future stir- ลิ้นชักเก็บเงิน fries ( ลิ้นชักเก็บเงิน see below for ideas) ลิ้นชักเก็บเงิน . ลิ้นชักเก็บเงิน ENJOY!
การแก้ปัญหาผิวด้วยเลเซอร์ Fractional LASER ( ลิ้นชักเก็บเงิน Skin Rejuvenation) ลิ้นชักเก็บเงิน
Fractional LASER คืออะไร
Fractional LASER คือ เลเซอร์ที่นำมาใช้ดูแลรักษาปัญหาผิวพรรณหลายชนิด เช่น ริ้วรอยเหี่ยวย่นแห่งวัย ( ลิ้นชักเก็บเงิน Photoageing) ลิ้นชักเก็บเงิน ฝ้า ( ลิ้นชักเก็บเงิน Melasma) ลิ้นชักเก็บเงิน กระแดด ( ลิ้นชักเก็บเงิน Solar Lentigines) ลิ้นชักเก็บเงิน รอยหลุมแผลเป็นจากสิว ( ลิ้นชักเก็บเงิน Acne Scar) ลิ้นชักเก็บเงิน แผลเป็นผิวแตก ( ลิ้นชักเก็บเงิน Striae) ลิ้นชักเก็บเงิน
Fractional LASER จัดอยู่ในประเภทเลเซอร์ที่ทำให้ผิวมีอาการลอกหรือถลอกบางส่วน ( ลิ้นชักเก็บเงิน Fractional Ablation) ลิ้นชักเก็บเงิน ตัวอย่างเลเซอร์ ได้แก่ Fractional Erbium YAG , ลิ้นชักเก็บเงิน Fractional CO2 เป็นต้น
หลักการของ Fractional LASER Skin Rejuvenation
การทำงานของ Fractional LASER จะทำให้เกิดการถลอกของผิวเป็นจุดเล็กๆตื้นๆ ประมาณ 10- ลิ้นชักเก็บเงิน 20% ของพื้นที่ผิว แล้วผิวปกติบริเวณที่เหลือที่ไม่ถูกเลเซอร์ ก็จะทำหน้าที่ช่วยซ่อมสร้างผิวขึ้นมาใหม่ ทำให้ผิวใหม่เรียบเนียนขึ้น
การเตรียมตัวและขั้นตอนการทำ
ปกติแล้วไม่ต้องเตรียมตัวอะไรเป็นพิเศษ ก่อนทำเลเซอร์ จะมีการทาครีมยาชา เพื่อเวลาทำเลเซอร์จะได้รู้สึกสบายไม่เจ็บ กรณีที่ทำเลเซอร์น้อยๆ ก็ไม่ใช้ครีมยาชา ใช้เพียงความเย็นประคบหรือการเป่าลมเย็น
ภายหลังการทำ ผิวหน้าจะมีอาการแดงและจะมีการตกสะเก็ดเป็นจุดเล็กๆตามบริเวณผิวที่ทำ ซึ่งสะเก็ดจะหลุดไปเองใน 5- ลิ้นชักเก็บเงิน 7 วัน ในระหว่างนี้ควรใช้ครีมกันแดดหรือครีมบำรุงผิว ( ลิ้นชักเก็บเงิน Moisturizer) ลิ้นชักเก็บเงิน
ความถี่ของการทำเลเซอร์
โดยปกติมักจะทำเลเซอร์ประมาณ 4- ลิ้นชักเก็บเงิน 6 ครั้ง โดยห่างกันแต่ละครั้งประมาณ 2- ลิ้นชักเก็บเงิน 4 สัปดาห์
ผลข้างเคียง
ในกรณีทั่วไปก็จะไม่มีผลข้างเคียงใดๆ นอกเหนือจากรอยแดงชั่วคราวภายหลังการทำ และสะเก็ดที่จะอยู่ประมาณ 5- ลิ้นชักเก็บเงิน 7 วัน สำหรับกรณีคนที่มีสีผิวเข้มมาก อาจต้องระวังเรื่องรอยดำ ( ลิ้นชักเก็บเงิน คุณหมอจะแนะนำเป็นรายๆไป) ลิ้นชักเก็บเงิน และกรณีผู้ที่เคยมีประวัติโรคเริม ( ลิ้นชักเก็บเงิน Herpes Simplex) ลิ้นชักเก็บเงิน จะต้องทานยาเพื่อป้องกันการกำเริบของอาการ
ลิ้นชักเก็บเงิน
[url=http://intermec.vayoclub.com]ลิ้นชักเก็บเงิ
