Advertisement
รวมสถานที่วิ่งออกกำลังกายในกรุงเทวดา พร้อมเหตุผลว่าทำไมถึงจำต้องวิ่งตามสวนสาธารณะ
การใช้ชีวิตตามไลฟ์สไตล์ของคนกรุงเทวดาฯ นอกจากการดำเนินงาน การช้อปปิ้งแล้ว การวิ่งก็เป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ซึ่งใน กทม. ก็มีสถานที่เหมาะสมกับการวิ่งบริหารร่างกายหลายที่ด้วยกัน
เพราะเหตุไรจำต้องวิ่งตามสวนสาธารณะ?
การวิ่งที่คนนิยมส่วนมาก มักเลือกวิ่งในสถานที่ที่มีลักษณะเป็นสวนสาธารณะ นอกเหนือจากคนที่บริหารร่างกายจะได้สัมผัสกับบรรยากาศความเป็นธรรมชาติอย่างเต็มที่แล้ว ต้นไม้ตามสวนสาธารณะยังช่วยทำให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้นได้หลายอย่าง ดังต่อไปนี้
ใบไม้ของต้นไม้ สามารถดักจับฝุ่นผงที่มีขนาดไม่เกิน 10 ไมครอน ได้เป็นอย่างดี โดยยิ่งไปกว่านั้นพืชมีขน พืชที่มีผิวใบหยาบ ได้แก่ ตะขบฝรั่ง เล็บมือนาง พวงประดิษฐ์
ไม้เลื้อยหลายชนิด สามารถดักจับมลพิษที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์สำหรับการตกแต่งบ้านเมืองตึกได้ แบบอย่างพืชซึ่งสามารถซึมซับมลพิษได้ เช่น เครือออน พวงประดิษฐ์ เล็บมือนาง
ต้นไม้มีส่วนช่วยในการลดคาร์บอนไดออกไซด์ในอากาศ
สำหรับคนที่ต้องการวิ่งบริหารร่างกายในสวนสาธารณะร่มรื่น สามารถเลือกสถานที่ที่สบายของตนเองได้ดังต่อไปนี้
1. วิ่งสวนพุทธมณฑล
สวนพุทธมณฑลมีพื้นที่ 2,500 ไร่ สวนนี้สร้างขึ้นตั้งแต่ปี พุทธศักราช 2500 เพื่อฉลองวาระกึ่งพุทธกาล ทีเด็ดของที่นี่ไม่ได้มีแค่องค์พระใหญ่ วิหาร รวมทั้งศาลาปฏิบัติกรรมฐานแค่นั้น
แต่ว่าขั้นตอนการจัดสวนของตรงนี้ยังมีความสวยสดงดงามมากมายๆอีกด้วย คนใดกันแน่ที่ชอบสไตล์เรียบๆเซนๆก็มีให้มอง คนไหนกันแน่ที่ชอบวิ่งต้นไม้ไม่น้อยเลยทีเดียวร่มๆก็มีให้ ใครกันแน่ที่ชอบวิ่งชายหาดสาบ ก็มีให้ กล่าวได้ว่ามาที่เดียวได้ทุกบรรยากาศการวิ่ง แถมยังได้บุญประจำตัวไปอีกด้วย
- รอบเล็กองค์พระใหญ่ อันนี้วิ่งเป็นวงกลม บนกระเบื้องตัวหนอน วิ่งง่ายๆโล่งๆรอบองค์พระ รอบนึงไม่ยาวมากราว 400 เมตร
- รอบใหญ่รอบองค์พระใหญ่ สำหรับคนที่ชอบเปลี่ยนทิวทัศน์ไปเรื่อยๆก็สามารถถอยออกมาให้ได้รอบกว้างหน่อย รอบใหญ่นี้บางช่วงมีต้นไม้ปกคลุมด้วย
- หนองน้ำหน้าองค์พระ รอบละโดยประมาณ 600-700 เมตร วิ่งตอนเวลาเย็นๆดวงตะวันตก แลเห็นแผ่นน้ำเรียบๆเป็นเงาสะท้อนของพระอาทิตย์กับองค์พระใหญ่ ฟินสุดๆไปเลย
- ทุ่งหญ้ากว้างๆหน้าสวน อันนี้เหมาะกับผู้ที่ชอบวิวกว้างๆเปิดเตียน ไม่มีอะไรมาบัง มีแทรคให้วิ่งได้
- ถนนรอบพุทธมณฑล เป็นถนนหนทางยางมะตอย ตีล้อมสวนเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้า อันนี้จะได้ทางตรง ยาวมากๆถ้าเกิดวิ่งครบรอบ น่าจะแทบๆ5 โลเห็นจะได้ (ไม่เคยวัดระยะชัดๆ) อันนี้ขาปั่นจักรยานก็เหมาะมากๆเช่นกัน
ที่ตั้ง : ถนนพุทธมณฑลสาย 4 ฝั่งใกล้ถนนหนทางบรมราชชนนี
2. วิ่งสวนห้ากิติเตียน
สวนนี้เป็น Hidden Gem ศูนย์กลางกรุงเทวดาเลยล่ะ มนุษย์ออฟฟิศเลิกงานช่วงเวลาเย็นๆนั่งรถไฟใต้ดินไปลงสถานีศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิตก็ถึงแล้ว แล้วก็บรรยากาศเรียกได้เลยว่าฟินมากๆเนื่องจากว่าแทรควิ่งอยู่รอบหนองน้ำขุดขนาดใหญ่
เสนอแนะให้วิ่งช่วงเวลาเย็นๆเนื่องจากว่าจะไม่ร้อน การได้มองเห็นวิวน้ำ ต้นไม้ ตัดกับตึกสูงของ กทม. ข้างหลังเลิกงาน (หรือก่อนกลับไปทำงานกะดึก) ทำให้รู้สึกว่าชีวิตดี และแจ่มใสสุดๆทดลองไปดูแล้วคุณจะหลงใหลเลยล่ะ
สวนสาธารณะนี้มีพื้นที่ 130 ไร่ มีระยะทางในการวิ่ง 1 รอบ = 1.8 กิโลเมตร ซึ่งก็ถูกห้อมล้อมไปด้วยต้นไม้ พื้นหญ้า และก็บรรยากาศที่ร่มรื่นเป็นธรรมชาติ ให้ความรู้สึกผ่อนคลายเหมาะกับการวิ่งหรือใช้เป็นสถานที่ออกกำลังกายก้าวหน้า นอกนั้นบนเส้นทางนี้ก็สามารถใช้ในการปั่นจักรยานได้อีกด้วย
ที่ตั้ง: ถ.รัชดาภิเษก
3. วิ่งสวนจตุจักร
สวนสาธารณะบนพื้นที่ 190 ไร่ มีระยะทางในการวิ่ง 1 รอบ = 3 กิโล ซึ่งตรงนี้นอกจากจะเหมาะกับการวิ่งแล้ว ก็สามารถทำกิจกรรมอื่นๆได้อีกเพียบเลย ไม่ว่าจะเป็นการขี่จักรยาน การออกกำลังกายด้วยท่าต่างๆการเต้นแอโรบิค หรือจะใช้เป็นสถานที่สำหรับปิกนิกริมน้ำก็ได้เพราะอยู่ติดกับริมน้ำพอดี
สำหรับบรรยากาศโดยรวม จำเป็นต้องบอกเลยว่าดีมาก ด้วยเหตุว่ามีความร่มรื่นแล้วก็มีลมพัดเย็นสบายตลอดทั้งวัน แถมเดินทางสะดวกไม่ยุ่งยาก เพราะอยู่ใกล้กับรถไฟฟ้าสถานีจตุจักร แล้วก็รถไฟใต้ดินสถานีจังหวัดกำแพงเพชร
ที่ตั้ง : ถนนจังหวัดกำแพงเพชร
4. วิ่งสวนสราญรมย์
สวนสาธารณะขนาดเล็กที่เคยเป็นสวนส่วนพระองค์ของ ราชการ๕ มาก่อน จึงทำให้สวนแห่งนี้มีความสวย แปลกตากว่าสวนที่อื่นๆซึ่งมีพื้นที่เพียงแต่ 23 ไร่แค่นั้น และก็มีระยะทางสำหรับในการวิ่ง 1 รอบ = 500 เมตร เหมาะสมกับคนที่เริ่มวิ่งบริหารร่างกายใหม่ๆแถมมีความเงียบ ร่มเย็นเป็นสุข
สามารถให้ความเป็นส่วนตัวแก่คนที่มาบริหารร่างกาย หรือมานั่งเล่นได้เป็นอย่างดี แม้จะเป็นเพียงสวนเล็กๆแม้กระนั้นก็ชวนให้รู้สึกน่าหลงใหลไม่น้อย
ที่ตั้ง : อยู่ระหว่าง ถนนเจริญก้าวหน้ากรุง ตัดกับ ถ.ราชินี
5. วิ่งสวนผู้หญิงทุ่งนาถ
สวนสาธารณะขนาดเล็กอีกแห่งหนึ่งที่มีพื้นที่เพียงแค่ 29 ไร่เท่านั้น แล้วก็มีระยะทางสำหรับในการวิ่ง 1 รอบ = 740 เมตร ซึ่งก็อยู่ในเขตของนครหลวงนั่นเอง โดยตรงนี้ก็เป็นอีกสถานที่หนึ่งที่มีความร่มเย็นและก็เหมาะสมกับการวิ่งมหาศาล แถมยังมีเครื่องเล่นสำหรับเด็กอีกด้วย
ผู้ใดกันแน่ที่ยังไม่กล้าไปวิ่งที่สวนสาธารณะใหญ่ๆหรือไม่ต้องการเจอกับผู้คนที่ขวักไขว่เยอะเกินไป สวนรมณีที่นาถ ก็น่าสนใจไม่น้อยทีเดียว
ที่ตั้ง : ถ.มหาไชย เขตนครหลวง
6. วิ่งสวนลุมพินี
สวนสาธารณะที่มีพื้นที่กว้างขวางสูงถึง 360 ไร่ แล้วก็อยู่ใกล้กับชายน้ำ จึงเป็นสถานที่เพื่อการผ่อนคลายที่ผู้คนส่วนมากให้ความนิยมชมชอบเยอะที่สุด โดยมีระยะทางสำหรับเพื่อการวิ่ง 1 รอบ = 2.6 กิโลเมตร และก็แม้ว่าที่นี่จะมีผู้คนครื้นครึกเสมอ แต่ด้วยพื้นที่ที่ว้างใหญ่ ก็เลยยังคงความเป็นส่วนตัวได้เป็นอย่างดี รวมทั้งมองไม่วุ่นวายจนเหลือเกิน
นอกเหนือจากนี้สวนลุมพินีก็ตั้งอยู่ในทำเลแกนกลางเมืองเขตสีลม ที่อยู่ใกล้กับห้างสรรพสินค้ารวมทั้งสถานที่สำคัญอื่นๆอีกมากมาย แถมอยู่ใกล้กับรถไฟฟ้าสถานีศาลาแดงและก็รถไฟใต้ดินสถานีสีลม จึงทำให้สบายต่อการเดินทางอีกด้วย
ที่ตั้ง : ถ.พระราม 4
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
wintergreenstallionstation.comTags : wintergreenstallionstation.com,http://wintergreenstallionstation.com
