แนวทางลดน้ำหนักด้วยกล้วย ผลไม้รสชาติเอร็ดอร่อยที่ทำให้คุณหุ่นเยี่ยมยอด

Advertisement


หน้า: [1]
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: แนวทางลดน้ำหนักด้วยกล้วย ผลไม้รสชาติเอร็ดอร่อยที่ทำให้คุณหุ่นเยี่ยมยอด  (อ่าน 163 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
emaceatorboost
Drift King
*****

การ์ม่า: +0/-0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1674


ดูรายละเอียด อีเมล์










« เมื่อ: ตุลาคม 23, 2015, 02:02:22 am »



ล้อแม็ก แม็ก แม็กซ์แต่งรถ

↑ ลงทะเบียนรับข่าวสาร

ล้อแม็ก

Advertisement


Credit : 3.bp.blogspot.com
Credit : www.drinkingalkalinewater.com
ผู้ที่ลดความอ้วนคงสงสัยว่า กล้วยสามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือเปล่า ตอนนี้ได้มีประชาชนทั่วโลกที่ได้ใช้วิธีลดน้ำหนัก ด้วยการรับประทานกล้วยตอนเช้าทุกวัน บางคนอาจจะเคยอดอาหาร ซึ่งจะต้องใช้ความอดทนในการลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก และบางคนอาจสร้างความเครียดให้กับคุณเช่นกัน พยายามอดอาหารก็ไม่สำเร็จ ถ้าอย่างนั้น คุณลองหันมารับประทานกล้วย ที่ดูจะใบเล็ก แต่ก็มีคุณประโยชน์มากมายเช่นกัน
 
เพื่อผู้ที่จะรับประทานกล้วยภายในตอนเช้านั้น จะมีวิธีง่าย ๆ พร้อมทั้งได้ผลอย่างที่คุณอาจคิดไม่ถึงเลยก็ว่าได้ โดยทานกล้วยหอมเพียงอย่างเดียวในมื้อเช้า จะบริโภคกี่ลูกก็ได้ตามใจคุณ แต่ถ้าว่าจะต้องเคี้ยวให้ละเอียด แต่ถ้าท่านกินเสร็จแล้วล่ะก็ แล้วยังมีอาการหิวอยู่ ลองเว้นช่วงเวลาประมาณ 15-30 นาทีดูค่ะ แล้วบริโภคอย่างอื่น ๆ ได้ เช่น ทานข้าวมื้อเช้า แต่ถ้าคุณเบื่อกล้วยประเภทแบบนี้แล้ว ก็หันมาทาน แตงโม หรือว่า แอปเปิลก็ได้ เพื่อน้ำดื่มที่ควรดื่มจะต้องเป็นน้ำเปล่าเท่านั้น และควรดื่มบ่อย ๆ พอถึงอาหารกลางวัน ก็รับประทานอะไรก็ได้ แต่เพียงคุณควรเคี้ยวให้ละเอียดก็เป็นพอ ส่วนมื้อเย็นก็กินอาหารตามปกติ แต่ต้องบริโภคให้เร็วขึ้นกว่าเดิม ตัวอย่างเช่น รับประทานอาหารตอน 16.00 หรือ 17.00 ก็ได้ พร้อมกับสิ่งที่สำคัญอย่านอนดึกจนเกินไปด้วยคะ
 
ดังนั้น การบริโภคกล้วย ก็อาจช่วยให้คุณมีน้ำหนักลดลงได้เช่น โดยถ้าคุณลองทำวิธีลดน้ำหนักแบบนี้ ก็คงจะทำให้คุณดูหุ่นดีพร้อมทั้งสวยตามมาได้ พร้อมกับนี่ก็เป็นการลดน้ำหนักที่ถูกวิธี อีกกรรมวิธีหนึ่งด้วยค่ะ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : วิธีลดความอ้วน

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : [url]http://bhs-digital.com/2015/06/858.htm[/url]

Tags : ลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน,วิธีลดความอ้วน



GPSราคาถูก | เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ | Ran Online | Ragnarok | โปรโมชั่น | เกมส์ออนไลน์

Promotion
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

ฐานข้อมูลผิดพลาด
ลองอีกครั้ง ถ้าเกิดการผิดพลาดอีกครั้ง ให้แจ้งผู้ดูแลระบบด้วย
กลับ