Advertisement
วิตามินซีแบล็คมอร์ กินตอนไหนได้มาคุณค่ามัสดก วิตามินซีแบล็คมอร์ เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักที่มีความจำเป็นต่อสุขภาพเพราะเหตุว่าแม้เรือนร่างขาดแคลนวิตามินซี ก็จะมีผลให้ป่วยหวัดได้คล่อง และมีความรู้สึกเจ็บเจ็บป่วยอื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย ฉะนั้นเราจำเป็นที่จะต้องให้ความเอาใจใส่กับงานกินวิตามิน ซึ่งโดยธรรมดาแล้วเด็กควรจะได้รับวิตามินซี อย่างต่ำ 30 – 50 มก. ผู้ที่มีอายุ 15 ปีขึ้นไป ควรได้รับขั้นต่ำวันละ 60 – 90 มิลลิกรัม แม้กระนั้นสามารถเพิ่มได้ถึงราวๆ100 – 200 มิลลิกรัม ในเวลาเดียวกันบางรายก็บางทีอาจจำเป็นจะต้องรับวิตามินซีเพิ่มมากยิ่งกว่าธรรมดาคือตั้งแต่ 500 มิลลิกรัมขึ้นไป
คนใดที่จำต้องได้รับ “วิตามินซี แบล็คมอร์” มากกว่าปกติ - ผู้ที่ป่วยด้วยหวัดบ่อยๆมีลักษณะเลือดไหลตามไรฟัน โรคลักปิดลักเปิดหมอจะให้กินวิตามินซีเสริม เพื่อนพ้องสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อคุ้มครองได้ทั้งไข้หวัดแล้วก็ช่วยดึงลงอาการเลือกออกตามไรฟัน รวมถึงลักปิดลักเปิดได้
- คนที่ดูดบุหรี่บ่อยๆ เพราะว่าสารพิษจากบุหรี่จะเข้าเก็บในร่างกาย การเขมือบวิตามินซีวันละ 1000 – 2000 มก. สารพิษก็ถูกปัดแข้งปัดขาออกไปจากตัวตนได้เพิ่มขึ้น
- ผู้หญิงมีครรภ์ ที่สังขารควรต้องได้รองรับวิตามินซี มากกว่าธรรมดาเพราะเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเด็กแรกคลอด
- คนที่จะต้องผ่าตัด หรือพึ่งได้รับการผ่าตัด อยู่ในระหว่างพักฟื้นสายตัวการกินวิตามินซีในปริมาณมากขึ้นจะช่วยทำให้รอยแผลจากการผ่าตัดหายเร็วไวขึ้น
รับประทานวิตามินซีแบล็คมอร์อย่างไรให้เห็นผล : การกินวิตามินซีให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีต่อสถาพทางร่างกาย ควรจะกิพร้อมอาหาร หรือหลังอาหาร ด้วยกันไม่แนะนำให้รับประทานตอนท้องว่าง ด้วยเหตุว่า วิตามินซีมีฤทธิ์หมายถึงกรด อาจทำให้มีการเคืองกระเพาะ ทั้งยังการกินหลังรับประทานอาหาร ร่างกายจะศักยซับไปใช้อย่างเร็ว แล้วก็ยังช่วยทำให้สามารถของกินต่างๆที่รับประทานเข้าไปพร้อมเพียงกันสามารถดูดซับไปใช้งานได้อย่างมคุณภาพ
รับประทานวิตามินซีแบล็คมอร์เวลาใดดีสุด : ข้อเท็จจริงแล้วเราศักยใช้เวลาไหนก็ได้ ตามสบาย แต่ว่าช่วงที่ดีที่สุด บางทีอาจแบ่งรับประทานวันละ 2 มื้อหลังอาหาร หรือวันละ 3 มื้อหลังรับประทานอาหารก็ได้ ขึ้นกับสภาพร่างกายหรือความจำเป็นของแต่ละคนที่ต่างกัน ในตอนเวลาเช้าควรจะได้รับระหว่างเวลา 9 โมงรุ่งเช้าถึง 10 นาฬิกาตอนเช้าจะเหมาะสมที่สุด เพราะเหตุว่าเป็นช่วงที่ร่างกายซึมซับได้ดิบได้ดี และที่สำคัญไม่ควรกินวิตามินซีก่อนนอน เพราะเหตุว่าจะทำให้ร่างกายทำงานมาก ทำให้นอนหลับยาก พักผ่อนไม่เพียงพอ
อันตรายจากวิตามินซี : การกินอาหารไม่ว่าจะมากมายหรือไม่เพียงพอจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอทำให้ไม่สบายเป็นหวัดง่าย มีเลือดออกตามไรฟัน ครอบครองลักปิดลักเปิด แล้วก็ผิวพรรณไม่แจ่มใส เนื่องมาจากในวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยสำหรับเพื่อการต้านความแก่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและก็อีลาสตินให้ผิวได้เป็นอย่างดี ฉะนั้นถ้าหากร่างกายได้รับวิตามินซีเพียงพอ ก็จะมีผลให้ผิวพรรณแจ่มใส ลดหย่อนแล้วก็แน่นเต่งตึงขึ้น
ผลกระทบเมื่อได้รับวิตามินซีมากเกินไป : ถ้าเกิดในหนึ่งวันเราได้คล้องวิตามินซีมากกว่า 1000 – 2000 มก.โดยยอมรับได้ในปริมาณที่สูงติดต่อกันนานๆก็ย่อมไม่ดีต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่นกระเพาะระคายเคือง กระทั่งเกิดแผล มีลักษณะอาการเจ็บป่วยท้อง ท้องร่วงอย่างรุนแรง โลหิตจางและยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตได้อีกด้วย แต่ก็มิได้เป็นที่น่าวิตกเท่าไรนักเพราะว่าอาการข้างเคียงดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นเจอน้อยมาก ดังนี้เนื่องด้วยวิตามินซีซึ่งสามารถละลายน้ำได้ สามารถขับออกได้ง่ายทางปัสสาวะ ลดการสะสมภายในร่างกาย ดังนั้นแม้สกนธ์จองคุณจำเป็นที่จะต้องได้รับวิตามินซีมากกว่าวันละ 1000 – 2000 มก. เสนอแนะให้รับประทานพร้อมหรือหลังรับประทานอาหารรวมทั้งควรกินน้ำตามมากๆ
วิตามินซี 1000 mg. ยี่ห้อไหนดี? : เพราะ สินค้าอาหารเสริมวิตามินซีในท้องตลาดมีให้เลือกรับประทานหลายยี่ห้อ ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยอาจกำลังโลเลว่าควรจะเลือกซื้อวิตามินซี 1000 mg. แบรนด์ไหนดี? ซึ่งแม้คุณกำลังมองหาวิตามินซี ในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ พวกเราขอเสนอแนะผลิตภัณฑ์ วิตามินซี Blackmores วิตามินซี Blackmores BIO C
แบล็คมอร์ ไบโอซี 1000 mg. ซึ่งมีเนื้อหาองค์ประกอบ สรรพคุณและวิธีการใช้อย่างแม่นยำ ดังต่อไปนี้
องค์ประกอบ : วิตามินซีในรูปแอสคอร์บิค แอซิด (L-ascorbic Acid) 400 มก. โซเดียม แอสคอร์เบท 350 มก. และแคลเซียม แอสคอร์เบท 400 มิลลิกรัม ซิพูด ไบโอฟลาโวนอยด์ 25 มิลลิกรัม ลูทีน 50 มิลลิกรัม เฮสเพอริดิน 50 มิลลิกรัม โรสฮิป 250 มก. แล้วก็อะเซโรลา 50 มิลลิกรัม
คุณประโยชน์ : ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินซี Blackmores ดาษดื่นไปด้วยไบโอฟลาโวนอยด์จากธรรมดา เพราะว่าช่วยเพิ่มการดูดซึมของวิตามินให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อตัวได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอต่อความจำเป็นก็จะช่วยลดความรุนแรงของอาการหวัดรวมทั้งช่วยทำให้หวัดหายเร็วขึ้น นอกเหนือจากนี้ ยังมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่จะเอาใจช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและถนอมกล่อมเกลี้ยงเส้นโลหิตให้กำยำล่ำสัน
วิธีรับประทาน : รับประทานพร้อมของกิน คนแก่ควรจะทานวันละ 1 เม็ด
การตักเตือน : เยาวชนที่แก่ต่ำลงมากยิ่งกว่า 12 ปี ไม่สมควรรับประทานและก็แม้มีสภาวะนิ่วในไต ควรจะขอคำแนะนำแพทย์หรือไม่ก็เภสัชกรเก่าใช้
Blackmores นับว่าเป็น วิตามินซีอีกหนึ่งยี่ห้อ ที่ได้รับความวางใจและให้คุณผลดีต่อการกินบำรุงร่างกายได้อย่างน่าสนใจ อาหารเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่ง ที่ช่วยให้พวกเรารับประทานเหยียบย่างสร้างเสริมส่วนที่ขาดน่าจะรับประทานเท่าที่จำเป็นเพียงแค่นั้น เพราะว่าวิตามินที่ได้รับจากการกินอาหารจากเทพนิรมิตเป็นเหมาะสมที่สุดต่อจากนั้น
Tags : แบล็คมอร์,blackmores,วิตามินซี แบล็คมอร์
