Advertisement
หมอนสุขภาพ 7 ประการ เลือกเช่นใดให้ดีต่อสุขภาพอนามัยใครจะไปรู้ว่าตอนเล็กๆ อย่าง
หมอนสุขภาพที่เรานอนกันอยู่แต่ละวันจะมีผลต่อพลานามัย อันเป็นวัตถุปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดท่วงทีเจ็บปวดต้นคอ จนสามารถลามไปถึงเป็นไมเกรน รวมถึงเหตุของอาการนอนไม่หลับ พร้อมกับโรคอื่นๆ ตามมาได้ รองลงไปนี้ไม่ต้องเผชิญกับภัยเงียบใกล้ตัวอีกหลังจากนั้น เมื่อได้รู้วิธีเลือกสรรหมอนส่วนเหมาะกับตนเอง ด้วยว่าจะได้นอนหลับฝันดีรวมหมดยามค่ำคืน ก่อนจะลงคะแนนเสียงหมอนให้เหมาะกับตัวเอง มาทำความรู้จักกับคำว่า “หมอนที่ดี” กันก่อน ซึ่งจำเป็นต้องต้องมีความนุ่มที่พอเข้ากัน สามารถปรับรูปร่างตามประเภทของคอและศีรษะได้ อีกทั้งยังมีความกว้างและความสูงในระดับที่พอดี ด้วยว่าไม่ทำให้เกิดอากัปกริยาเกร็งจนเป็นสาเหตุของการเจ็บปวดต้นคอ ทั้งนี้ทั้งนั้นเครื่องมือของหมอนสุขภาพก็เป็นสิ่งของหนึ่งที่สำคัญเหมือนกัน
ขนานของหมอนสุขภาพ- หมอนใยสังเคราะห์ พอเหมาะสำหรับผู้เป็นโรคภูมิแพ้ ทำจากเครื่องไม้เครื่องมือสังเคราะห์ อาทิ ไมโครไฟเบอร์ โพลียูรีเทน เป็นเหตุให้มีคุณสมบัติปราศจากไรฝุ่น จึงสมสำหรับผู้เป็นโรคภูมิแพ้ แต่มีการสิ้นอายุในการใช้งานได้ไม่เกิน 2 ปี กับหากต้องการดูแลสงวน สามารถซักทำความสุกใสได้ แต่อาจจำเป็นต้องซักมือ เพื่อจะถนอมใย
- หมอนขนสัตว์ แม้นว่าจะมีจุดเด่นหัวเรื่องผิวสัมผัสนุ่ม ฟู และเฟ้อ ทำได้ใส่ขนนก ขนเป็ด กับขนห่านเพิ่ได้เมื่อรู้สึกว่านิ่มเลยไป หมอนสุขภาพแต่ในทางกลับกันผิผู้ที่มีปัญหาสุขภาพคล้องกับต้นคอ อาจทำให้ยิ่งทดอาการปวดมากขึ้นได้ รวมถึงกลุ่มผู้หมายถึงโรคภูมิแพ้ หรือว่าหอบหืด ยิ่งเป็นกันกระตุ้นให้บ่งบอกอาการ เป็นต้น ซึ่งการเฝ้ายามทำความสะอาด อาจใช้วิธีซักหมอนด้วยน้ำร้อน หรือว่านำไปปั่นในเครื่องซักผ้า จบนำไปอบในอุณหภูมิต่ำ อย่างไรก็ตามถ้าหากคิดว่าอาจทำให้สภาพหมอนไม่ทำเป็นนำมาใช้งานได้ แนะนำให้นำไปผึ่งแดดอย่างเดียว
- หมอนลาแท๊กซ์หรือว่ายางธรรมชาติ เหตุด้วยชนิดนี้มักมีส่วนโค้งรับกระดูกต้นคอ ศีรษะ พร้อมกับหัวไหล่ และมักผลิตคือหมอนสุขภาพ อีกทั้งตอบโจทย์วงการผู้ป่วยเป็นโรคไม่เกรน นอนไม่หลับ มีปมด้านต้นคอ รวมถึงกลุ่มคนไข้โรคไต ที่จำเป็นต้องนอนหมอนสูง ที่รองรับหัวไหล่ เพราะว่าช่วยให้หายใจสบายขึ้น ทั้งนี้เนื่องจากคุณวุฒิของยางธรรมชาติจะไม่ถูกต้องกับแดด ดังนั้นการทำความสุกใสเมื่อนำไปซักในน้ำอุ่น ครบครันด้วยนำผ้ามาเช็ดส่วนที่เปรอะแล้ว ให้นำไปผึ่งมารุตให้แห้ง
- หมอนธัญพืช ระยะหลังหมอนชนิดนี้ค่อนข้างได้รับคอหมอนสุขภาพ สืบไปจากเป็นหมอนที่ทำได้ถ่ายเทอากาศ พร้อมทั้งระบายความชื้นได้ดี มีคุณสมบัติช่วยให้หลับลึก สบาย แต่อาจต้องแวดแมลงมารบกวน ทั้งนี้การดูแลผดุง ให้ใช้ผ้าชุปน้ำเช็ดแล้วตากแดดเหรอใช้เครื่องเป่าให้แห้งมิด โดยแนะนำให้เอาออกมาผึ่งแสงอาทิตย์อย่างน้อยตะวันละ 1 ครั้ง
- หมอนน้ำหมอนสุขภาพ[/b] เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพปรากฏในช่วงระหว่างทำกายภาพแก้โรค หรือจัดกระดูก น้ำจะสนับสนุนรองรับสรีระของเราได้ทุกทีท่าในการนอน จึงสมควรสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอนามัยอยู่ในช่วงระหว่างการทำกายภาพบำบัด ไม่ก็จัดกระดูก เป็นต้น โดยการดูแลค้ำจุนหมอนนี้ อาจจำเป็นต้องใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดสิ่งสกปรกออก แล้วนำไปผึ่งลมให้กรอด ไม่ควรตากแสงอาทิตย์ เพราะจะเป็นเหตุให้หมอนมีอายุการใช้งานสั้นลง
Tags : หมอนสุขภาพ,หมอนสุขภาพ,หมอนสุขภาพ
