Advertisement
1. วิตามินเอมีจุดสำคัญต่อสุขภาพดวงตาของคุณ
ช่วยคุ้มครองป้องกันการสูญเสียการมองเห็นรวมทั้งช่วยทำให้ดวงตาของคุณแข็งแรง
2. วิตามินเอสามารถช่วยปรับให้ปรุงสายตาของคุณได้
แม้คุณขาดวิตามินเอ อาจทำให้สายตาของคุณลดลงได้
3. วิตามินเอสามารถปรับปรุงแก้ไขอารมณ์โดยรวมของคุณได้
ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงอารมณ์รวมทั้งช่วยลดความรู้สึกกังวล
4. วิตามินเอสามารถช่วยทำให้ผิวของคุณแข็งแรง
วิตามินเอสามารถช่วยคุ้มครองปกป้องผิวแห้งและโรคมะเร็งผิวหนังได้
5. วิตามินเอสามารถช่วยทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรง
วิตามินเอสามารถช่วยคุ้มครองผมตกแล้วก็ช่วยเหลือการเติบโตของเส้นผม
ประโยชน์ที่เป็นได้ของวิตามินเอสำหรับดวงตาของคุณนั้นไม่ควรมองข้ามนี่เป็นเพียงคุณประโยชน์บางส่วนจาก 5ประการที่ช่วยให้ดวงตาของคุณแข็งแรงและก็แข็งแรง:
1. วิสัยทัศน์ที่ดีขึ้น
การขาดวิตามินเออาจทำให้ความรู้ความเข้าใจในการแลเห็นได้แจ่มชัดลดน้อยลง จริงๆแล้วการขาดวิตามินเอเป็นต้นเหตุที่พบได้ทั่วไปที่สุดของการตาบอดที่ปกป้องได้ในโลกแหล่งวิตามินเอที่ดีมีความจำเป็นต่อการรักษาการมองเห็นที่ดีไปทั้งชีวิต
2. ลดการอักเสบของดวงตา
อาการตาอักเสบเป็นต้นเหตุทั่วๆไปของปัญหาด้านการแลเห็นวิตามินเอสามารถช่วยลดการอักเสบที่อาจทำให้เกิดการพัฒนาของโรคตาต่างๆ
3. ลดความเสี่ยงของต้อกระจก
ต้อกระจกเป็นต้นเหตุสำคัญของการสูญเสียการมองมองเห็นในคนแก
