เมื่อการพักผ่อนเต็มอิ่มยิ่งทำให้ลูกโตเต็มวัยได้อย่างเต็มที่

[wildestdream]

Advertisement

เราต่างก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การพักผ่อนนั้นมีประโยชน์อย่างมากและสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายและระบบต่างจะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าวัยไหน การพักผ่อนนอนหลับอย่างเต็มที่จะช่วยให้เรานั้นมีความกระปรี้กระเปร่า พร้อมจะลุยงานหรือทำกิจกรรมต่างๆต่อได้ หากเราสังเกตดูว่าวันไหนที่เรานั้นพักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่พร้อมที่จะทำสิ่งใดๆก็ตาม และในการทำงานหรือเรียนนั้น อาจนำมาซึ่งความผิดพลาดเกิดขึ้นได้มากมาย

การพักผ่อนนั้นจึงจำเป็นสำหรับทุกคนและทุกวัย ซึ่งในวัยเด็กเล็กนั้น ยิ่งจะต้องใส่ใจอย่างมาก เพราะจะมีการหลั่งของโกรธฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโตทางด้านสมอง และช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายทำงานได้อย่างเป็นระบบ พ่อแม่จึงเอาใจใส่และให้ความสำคัญในการพักผ่อนของลูกอย่างเคร่งครัด สังเกตได้ว่า พ่อแม่จะจำกัดเวลาเข้านอนของลูก เมื่อถึงเวลานอน จะต้องเตรียมตัวเข้านอนทันที จะได้นอนหลับเต็มที่ 8 ชั่วโมงขึ้นไป เวลาตื่นนอนในตอนเช้าจะได้ไม่งัวเงีย โดยเฉพาะหากต้องตื่นไปโรงเรียน และอยู่ห่างไกลจากบ้านมากๆ แต่ก็มีพ่อแม่ที่วางแผนให้ลูกได้เข้าเรียนในสถานที่ใกล้บ้าน หรือเดินทางได้อย่างสะดวกสบายอย่าง international school near bts ซึ่งการเดินทางด้วยรถไฟฟ้า BTS นั้นจะทำให้การไปโรงเรียนง่ายดายมากขึ้น อีกทั้งยังปลอดภัยและสามารถปลูกฝังให้เด็กๆรู้จักรับผิดชอบอีกด้วย การสอนและปลูกฝังเด็กให้มีวินัยนั้นสามารถทำได้โดย สำหรับคุณลักษณะที่คุณพ่อคุณแม่ควรปลูกฝังให้เด็กเกิดความมีวินัยนั้น ประกอบด้วย รู้จักหน้าที่ การสอนให้เด็กรู้จักหน้าที่ของตัวเองควรเริ่มจากเรื่องพื้นฐานที่จะทำให้เด็กสามารถฝึกฝนการช่วยเหลือตัวเอง ตั้งแต่การอาบน้ำ แต่งตัว ทานอาหารและเข้านอนตามเวลาได้โดยไม่จำเป็นต้องให้มีคนคอยบอก ไปจนถึงการทำหน้าที่ด้านการเรียนที่จะต้องตั้งใจเรียน ทำการบ้านและทบทวนบทเรียนอย่างสม่ำเสมอ มีความรับผิดชอบ เป็นการปลูกฝังให้เด็กเรียนรู้และเข้าใจถึงผลของการกระทำที่จะเกิดกับตัวเองและผู้อื่น ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการเสริมสร้างลักษณะนิสัยในการรู้จักป้องกันปัญหา ยอมรับและพร้อมที่จะแก้ไขในสิ่งที่ทำผิดพลาด อาทิ ทำความสะอาดเมื่อทำห้องเรียนสกปรก หรือเก็บสิ่งของเข้าที่ให้เรียบร้อยเพื่อป้องกันอุบัติเหตุ เคารพกติกาสังคม ปัญหาความขัดแย้งที่เกิดขึ้นในสังคมส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากความเห็นแก่ตัวและไม่เคารพสิทธิของผู้อื่น ยกตัวอย่างเช่น การเล่นส่งเสียงดังในที่สาธารณะรบกวนเพื่อนบ้าน ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรปลูกฝังให้เด็กมีความเกรงใจและเห็นใจผู้อื่น รู้จักยอมรับและปฏิบัติตามข้อกำหนดต่างๆอย่างเคร่งครัด โดยเริ่มต้นจากระเบียบง่ายๆและหน้าที่ความรับผิดชอบเล็กน้อยภายในบ้าน รู้จักอดทนรอคอย การควบคุมอารมณ์และจิตใจของตนเองแล้วแสดงออกได้อย่างเหมาะสมนั้นนับเป็นหัวใจสำคัญของความมีวินัย แม้จะเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กแต่คุณพ่อคุณแม่สามารถให้การฝึกฝนเรียนรู้ได้ด้วยการสื่อสารที่ชัดเจนผ่านการอธิบายด้วยคำพูดและการทำตัวเป็นแบบอย่างที่ดีในการรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ[/size]