Advertisement
การมีเมนส์ของหญิงถือว่าเป็นเรื่องของธรรมชาติที่สร้างให้เป็นแบบนี้ก็ว่าได้ แม้กระนั้นการเสมอๆเดือนนั้น มิได้เป็นเพียง 3-7 วัน แต่ว่าถือว่าช่วงเวลานี้เป็นอีกช่วงหนึ่งในทุกๆเดือนที่สร้างความไม่สบายใจให้กับหญิงหลายๆท่านมากมายก่ายกอง ไม่ว่าเป็นเรื่องของผ้าอนามัย ความคล่องตัว เรื่องกลิ่นไม่พึงประสงค์ ความสะอาดในตอนวันมามาก รวมถึงการเจ็บท้องในช่วงนี้อีกด้วย ต่อให้ไม่กำเนิดกับทุกคน แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าแม้ได้ปวดท้องท้องรอบเดือนอย่างงี้แล้ว อาการหนักสุดอาจถึงกับเป็นลมเป็นแล้ง หน้ามืด หรือขยับร่างกายลำบากมากในตอนนี้ เพราะชอบมีลักษณะเกร็งบริเวณท้องน้อยนั่นเอง
ในตอนนี้นอกเหนือจากการที่จะมีการบรรเทาอาการปวดเหล่านี้ด้วยยาแก้ปวดแล้ว ก็มีสมุนไพร รวมไปถึงอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องฮอร์โมนของหญิงอีกด้วย แต่อาหารเสริมในปัจจุบันนี้มีให้เลือกจำนวนมาก เนื้อหานี้ก็เลยขอกล่าวในเรื่องของวันมามากมาย หรือลักษณะของการปวดท้องประจำเดือน รวมไปถึงเทคนิคสำหรับการช่วยลดอาการปวดได้ไม่มากก็น้อย รวมถึงวิธีเลือกอาหารเสริมให้ไม่เป็นอันตรายในบทความนี้ พร้อมกับมี10 แบรนด์ยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 มาเสนอด้วย ไปดูกัน
เจ็บท้องรอบเดือนเป็นอย่างไร?
ปวดท้องเมนส์หมายถึงลักษณะของการปวดท้องน้อยในช่วงที่มีประจำเดือน โดยปกติแล้วผู้หญิงชอบมีลักษณะปวดท้องรอบเดือน หรือปวดท้องเมนส์ ก่อนมีเมนส์คร่าวๆ 1-2 วัน หรือปวดระหว่างมีประจำเดือนในตอนวันแรกๆโดยสามารถสังเกตได้จากที่ร่างกายท้องของเราจะมีลักษณะปวดเกร็งน้อย ปวดแบบหน่วงๆหรือร้ายแรงไปจนกระทั่งบริเวณท้องน้อย ในบางรายอาจมีลักษณะของการปวดอื่นๆร่วมด้วย เช่น ปวดหลัง ปวดแขน ปวดขา ท้องผูก ท้องเฟ้อหรือท้องเสีย เป็นต้น
ข้อมูลอ้างอิงจาก: บริษัท ออลล์เวล ไลฟ์ จำกัด
ปวดประจำเดือนแบบไหนที่ต้องไปพบหมอ
ลักษณะของการปวดระดูสำหรับหญิงอาจมองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ว่าบางคราวการปวดระดูอาจเป็นเยี่ยมของสัญญาณของโรคร้ายที่ต้องได้รับการตรวจเพื่อรักษา โดยอาการที่ควรเข้าพบหมอมีดังนี้
-รับประทานยาแล้ว กลับปวดท้องอยู่ หรือลักษณะของการปวดไม่น้อยลงเลย
-ลักษณะของการปวดเมนส์เป็นมากขึ้นเรื่อยๆทุกเดือน
-ปวดประจำเดือนพร้อมกับจับไข้หนาวสั่น
-รู้สึกปวดท้องน้อยหากแม้ไม่มีระดู
-อายุ 25 ปีขึ้นไป และรู้สึกเจ็บปวดเมนส์อย่างหนักเป็นครั้งแรก
-เมนส์มามากกว่าปกติ โดยจะต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกชั่วโมง
-ตกขาวมีกลิ่น รู้สึกคันบริเวณปากช่องคลอด เลือดระดูมีสีแปลกไปจากปกติ อาจเพราะเหตุว่ามีของเสียสะสมภายในมดลูกอยู่นั่นเอง
-มีปัญหาด้านการมีบุตร ดังเช่นว่าภาวะมีบุตรยาก หรือตั้งครรภ์แล้วแท้งเป็นประจำ
แนวทางสำหรับในการดูแลตัวเอง และก็แนวทางลดอาการปวดท้องรอบเดือน
1. การดื่มน้ำอุ่นๆ6-8 แก้ว/วัน ลดอาการท้องอืด ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น หรือจะผสมใบไม่นท์ หรือมะนาวซักน้อย จะยิ่งช่วยได้มาก
2. จิบเครื่องดื่มอุ่นๆที่ไม่ใช่ชาหรือกาแฟร้อน ดังเช่นว่าดื่มน้ำขิง สามารถช่วยลดลักษณะของการปวดรอบเดือนได้ เนื่องจากว่าขิงมีส่วนช่วยลดการหลั่งสาร Prostaglandins ซึ่งเป็นสารที่ทำให้มดลูกบีบตัวนำไปสู่การปวดประจำเดือน
3. ประคบร้อน เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึง มีการบรรเทา โดยเวลาประคบร้อนโดยประมาณครั้งละ 3-5 นาที ลักษณะของการปวดท้องดีขึ้น ซึ่งวิธีนี้มีการวิจัยว่า สามารถลดลักษณะของการปวดเจริญเทียบเท่าการรับประทาน
ยาแก้ปวด ถ้าหากว่าไม่มีกระเป๋าสำหรับใส่น้ำร้อน จะใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนแทนก็ได้
4. พักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยลดความเครียดของร่างกายและสมอง หาเวลาเข้านอนหลับให้ได้ขั้นต่ำวันละ 6 ชั่วโมง
5. การเล่นกีฬา ดังเช่น วิ่งจ็อกกิ่ง ว่าย เดิน ช่วยทำให้บรรเทา ผ่อนคลายความเครียด การออกกำลังกายบ่อย ขั้นต่ำ 3ครั้งต่อสัปดาห์ หรือวิธีการทำโยคะ จะช่วยลดอาการปวดรอบเดือนได้
6. หลีกเลี่ยงการสูบยาสูบ และก็ดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงสำหรับเพื่อการปวดระดูได้
7. ควรสวมเสื้อผ้าที่หลวมๆไม่ควรใส่แบบรัดรูป เพราะเหตุว่าจะมีผลให้รู้สึกอึดอัด ยิ่งปวดแน่นท้องมากขึ้น
8. การใช้วิตามินเสริมอะไรบางอย่าง สามารถลดลักษณะของการปวดรอบเดือนได้ ได้แก่ วิตามิน B1, B12, วิตามิน E, fish oil หรือ Magnesium อย่างไรก็แล้วแต่ ยังการศึกษาต่ำเพียงพอในการใช้วิตามินเสริมพวกนี้ จึงแนะนำให้การกินอาหารที่มีประโยชน์ ได้รับวิตามินแล้วก็เกลือแร่ที่ครบบริบรูณ์
9.การฝังเข็มระงับปวด อีกวิธีที่ใช้เคล็ดลับด้านการแพทย์เข้าช่วย ก็คือการฝังเข็มหยุดปวด เป็นการฝังเข็มเพื่อกระตุ้นการทำงานของส่วนต่างๆในร่างกาย ช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนเจริญขึ้น มดลูกคลายตัวจากการบีบรัด ป้องกันอาการปวดเมนส์
10. ทานอาหารไขมันต่ำ เพิ่มการทานผักก็ช่วยลดการปวดได้ แถมยังมีวิตามินสูงด้วยนะคะ ️
วิธีเลือกช้อปอาหารเสริมเพื่อลดการปวดระดู
–เชื่อถือได้มีอย.ค้ำประกัน อาหารเสริมแล้วก็วิตามินทุกหมวดหมู่ที่พวกเราจะทาน จำเป็นต้องมั่นอกมั่นใจก่อนว่ามี อย. อย่างแม่นยำครบถ้วนบริบูรณ์ ซึ่งหมายความว่า ได้รับการรับรองจากองค์การของกินรวมทั้งยา ส่วนนี้จะสร้างความมั่นใจได้ส่วนหนึ่ง
–มองส่วนประกอบแล้วก็ปริมาณที่เหมาะสม ไม่เกินจริง และไม่โอ้อวดคุณประโยชน์แบบยาครอบจักรวาล เนื่องจากว่าถือเป็นการผิดกฎหมาย
–คิดถึงความจำเป็นต่อสถาพทางร่างกาย ฉลากของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมรวมทั้งวิตามิน ชอบมีเจาะจงไว้เสมอว่าผลิตภัณฑ์ตัวนั้นมีสารอาหารอะไรบ้าง และก็มีจำนวนเท่าไหร่ต่อหนึ่งหน่วย บริโภค เพื่อนำไปวิเคราะห์ และก็คำนวณหรือจำนวนสารอาหารที่เสนอแนะให้รับประทานต่อวัน
–ดูวิธีการทานที่ถูก เพื่อผลสรุปที่ตอบปัญหาอย่างถูกจุด ให้ทานเวลานั้น เนื่องจากอาหารเสริมบางยี่ห้อ จะมีสารสกัดที่ส่งผลต่อร่างกาย จะต้องเรียนก่อนทาน
–ขอคำแนะนำแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกประเภท เนื่องจากว่าแต่ละคนและก็ในแต่ละช่วงอายุจะมีโรคประจำตัว หรือความจำกัดทางสุขภาพแตกต่างกัน ด้วยเหตุดังกล่าว แทนที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดีจากการทานอาหารเสริม บางทีอาจได้ผลเสียตายได้ จึงควรขอความเห็นก่อนที่จะรับประทานอาหารเสริมทุกประเภท
–ไม่เห็นแก่ของราคาถูกและไม่กล่าวอ้างเกินจริง ยึดตามประสิทธิภาพแล้วก็สรรพคุณที่อยากได้เสริมให้กับร่างกายเพียงแค่นั้น เพื่อลดจังหวะพลาดหรือได้รับผลกระทบในด้านที่เสียหายจากการทานอาหารเสริมที่ไม่น่าเชื่อถือ และไม่สามารถเอาผิดกับคนไหนกันแน่ได้
เพื่อนฝูงๆสามารถนำแนวทางข้างต้นนี้เอามาประยุกต์ในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยลดอาการปวดท้องระดู แต่หากทดลองใช้แนวทางต่างๆพวกนี้ ร่วมกับการกินยาแก้ปวดรวมทั้งยังไม่ดีขึ้น และยังมีอาการปวดประจำเดือนมากขึ้นทุกเดือน หรือมีประจำเดือนมากมายร่วมด้วย โน่นบางทีอาจเป็นสัญญาณอันตรายอะไรบางอย่างที่เตือนให้พวกเราไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิฉัยหาสาเหตุที่กระจ่างแจ้งจะดีที่สุดนะคะ
Ponstan
10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 2
Ponstan คือชื่อการค้าหนึ่งของตัวยา Mefenamic acid ที่ติดอันดับในบ้านพวกเราในทางของช่วยแก้ปวดระดู ซึ่งMefenamic เป็นยาในกลุ่มยาแก้ปวด โดยอยู่ในพวกเดียวกับยาเอ็นเสด (NSAIDs, non-steroidal antiinflammatory drugs) จึงเป็นทั้งยาพาราแล้วก็ยาต่อต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์อีกตัวหนึ่ง
สรรพคุณบรรเทาลักษณะของการปวดประจำเดือน และกลุ่มอาการไม่ปกติก่อนมีระดู นอกจากนี้ยังทุเลาอาการปวดต่างๆเช่น ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ ปวดฟันรวมทั้งปวดหลังการผ่าตัด พวกเราสามารถกินยาให้เร็วที่สุดข้างหลังมีลักษณะปวด
แต่การใช้ยาแก้ปวด Ponstan สำหรับผู้ที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อาจใช้ยากลุ่ม เอ็น-เสด ได้เพียงแค่บางประเภท ด้วยเหตุนี้ ยาพอนสแตนถูกจัดอยู่ในกรุ๊ปยาอันตรายแล้วก็มีผลข้างเคียงมากมาย จำเป็นต้องขอคำแนะนำหมอหรือเภสัชกรก่อนใช้ยา และไม่ควรจะแบ่งยาของตนเองให้ผู้อื่นใช้โดยเด็ดขาด
ส่วนประกอบหลัก Mefenamic acid
จำนวมเม็ด 10 เม็ด/แผง
ปริมาณที่ต้องทานต่อครั้ง ทีละ 1 เม็ด 3 เวลาหลังอาหาร (เมื่อหายปวดแล้วควรจะหยุด)
ราคา 50 บาท /แผง
Gofen 400
10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 3
ไอบูโปรเฟน (Ibuprofen) หรือยาที่คนทั่วไปรู้จักในชื่อเชิงพาณิชย์ว่า บรูเฟน (Brufen) อื่นๆอีกมากมาย เป็นยาในกลุ่มยาแก้ปวดประเภทเอ็นเสด (NSAIDs) ซึ่งเป็นยาต่อต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
มีสรรพคุณเป็นยาพาราที่มีลักษณะน้อยถึงปานกลาง สามารถใช้ทุเลาอาการปวดระดู ปวดไมเกรน ลักษณะของการปวดจากข้ออักเสบและใช้เป็นยาลดไข้ได้ แม้กระนั้นในขณะเดียวกัน ก็มีสิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังการใช้ยาจำพวกนี้ ซึ่งตัวยาสามารถไปยับยั้งกลไกการผลิตมูกปกคลุมเยื่อบุผิวในกระเพาะอาหาร จึงทำให้เยื่อบุผิวกระเพาะอาหารมีการระคายจากน้ำย่อยแปลงเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร (Peptic ulcer) และก็กระเพาะอักเสบ (Gastritis) ได้ง่าย
อาการใกล้กันที่อาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากยา ibuprofenหมายถึงเจ็บท้อง อาเจียน คลื่นไส้ ปวดศีรษะ ท้องเดิน ท้องผูก เวียนศีรษะ หรือง่วงหงาวหาวนอน ถ้าเกิดอาการกลุ่มนี้ไม่ดีขึ้น หรือมีอาการห่วยแตกลง ให้แจ้งแพทย์หรือเภสัชกรโดยทันที ด้วยเหตุดังกล่าว คุณควรจะหารือแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับการเสี่ยงและก็คุณประโยชน์ที่จะได้รับจากการดูแลและรักษาด้วยยานี้ก่อนเริ่มใช้ยา
ส่วนผสมหลัก Ibuprofen 400 mg
จำนวมเม็ด 10 เม็ด/แผง
จำนวนที่จำเป็นต้องทานต่อครั้ง ผู้ใหญ่หรือเด็กที่อายุ 12 ขึ้นไป ควรทานครั้งละ 1 แคปซูล ทุก4-6ชม. เมื่อมีอาการ หรือหลังรับประทานอาหารทันที
ราคา 125 บาท/กล่อง
Naproxen (ทุ่งนาพรอกเซน)
10 แบรนด์ยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 4
ยานาพรอกเซน (Naproxen) จัดว่าเป็นยาในกลุ่ม ยากลุ่มเอ็นเสด (Non-Steroidal Anti-Inflammatory: NSAIDs) ใช้รักษาอาการปวด ปวดกล้าม ปวดระดู ปวดจากฟกช้ำดำเขียว ลดไข้ โดยมีกลไกการออกฤทธิ์สำหรับในการลดฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุของการอักเสบและอาการเจ็บปวดภายในร่างกาย แต่ยานาพรอกเซนนี้จัดเป็นยาอันตราย ส่งผลใกล้กัน รวมทั้งสิ่งที่ห้ามใช้เยอะมาก การใช้ยาจึงจำต้องอยู่ภายใต้คำบัญชาของหมอ เพราะฉะนั้น จึงไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง
ข้างหลังกิน ที่นาพรอกเซนจะถูกซับไปสู่ร่างกายจากทางเดินอาหารแล้วรวมกลุ่มกับโปรตีนในกระแสโลหิต และก็ถูกส่งไปเปลี่ยนแปลงโครงสร้างที่อวัยวะตับ ผู้กระทำระจายตัวยาจะหมุน เวียนอยู่ภายในร่างกายได้นานถึง 12 – 24 ชั่วโมง แล้วหลังจากนั้นจะถูกขับออกทางเยี่ยวในที่สุด
ยานาพรอกเซนนี้จัดเป็นยาอันตราย ส่งผลข้างเคียง ก่อนใช้จึงจะต้องขอความเห็นหมอ รวมทั้งควรจะได้รับการจ่ายยาจากเภสัชกรเพียงแค่นั้น โดยผลข้างเคียงจากการใช้ยานาพรอกเซนที่พบบ่อย อาทิเช่น อาหารไม่ย่อย แสบร้อนกลางอก อ้วก เจ็บท้อง ท้องเสีย ท้องผูก ปวดหัว เวียนหัว ง่วงซึม บวมที่มือและก็เท้า ฟกช้ำ คัน ผื่นขึ้น เหงื่อไหลไคลย้อย หรือหูอื้อแล้วก็มีเสียงดังในหู เป็นต้น
ส่วนผสมหลัก ยาตามใบสั่งหมอ
จำนวมเม็ด 28เม็ด/แผง
จำพวกของยา ยาตามใบสั่งแพทย์
Mega We Care Evening Primrose Oil 1000 Mg.
10 ยี่ห้อยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 5
ก่อนมีระดูผู้หญิงส่วนใหญ่มักเกิดความเจ็บไข้ตัว ในอินเทอร์เน็ตก็เลยมีการแชร์กันถัดมาว่า แม้กินน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) จะสามารถทุเลาอาการก่อนมีรอบเดือนได้นั้น ถูกได้รับการยืนยันจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแล้วว่า สามารถช่วยบรรเทาลักษณะของการปวดรอบเดือนของหญิงได้จริง อีกทั้งน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสก็มีสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณอีกด้วย
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มิลลิกรัม ของแบรนด์เมก้า วีแคร์อุดมไปด้วยไขมันจำเป็นจะต้องประเภทไม่อิ่มตัว กรุ๊ปโอเมก้า-6 ที่สำคัญหมายถึงกรดแกรมมาไลโนเลนิค (GLA) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ร่างกายไม่อาจจะสร้างขึ้นเองได้ จำเป็นที่จะต้องได้รับจากการรับประทานอาหารเข้าไปแค่นั้น และมีสาร GLA ที่ร่างกายได้รับจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส จะถูกเปลี่ยนให้เป็นสารพลอสตาแกน ซึ่งมีโครงสร้าง และส่วนประกอบคล้ายกับฮอร์โมน ก็เลยมีผลดีต่อสุขภาพร่างกายในหลายด้าน ดังเช่น ลดอาการก่อนมีประจำเดือน บรรเทาลักษณะของผู้หญิงวัยทอง ช่วยบำรุงผิวให้เปียกชื้น เป็นต้น
แต่แม้ว่าจะไม่ได้ออกฤทธิ์ลดปวดได้แบบฉับพลันทันที แต่ในกรณีของผู้ที่มีอาการปวดประจำเดือนบ่อยๆการได้รับยาแก้ปวดเป็นประจำก็บางครั้งก็อาจจะทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อสุขภาพจากอาการข้างๆของยาได้ ดังนั้นก็เลยเป็นทางเลือกใหม่ของผู้หญิงหันมาทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อการคุ้มครองก่อนที่จะปวดรวมทั้งดูสุขภาพในระยะยาวได้โดยสวัสดิภาพนั่นเองจ้ะ
ส่วนผสมหลัก น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000 มก.
ส่วนผสมอื่นๆ กรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 6 ดังเช่น กรดไลโนเลอิก และก็กรดแกมมา-ไลโนเลนิก รวมทั้งวิตามินอี
จำนวมเม็ด 100 เม็ด/กระปุก
จำนวนที่ต้องทานต่อครั้ง วันละ 1 แคปซูล พร้อมของกิน
Nature’s King Royal Jelly 1000mg.
10 แบรนด์ยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 6
ปัจจุบันนี้มีอาหารเสริมที่เป็นนมผึ้งมีมากมายแบรนด์มากๆแต่ว่าหากเอ๋ยถึงแบรนด์นมผึ้งแรกๆที่พวกเราจะคิดถึง อาจไม่พ้นนมผึ้งของแบรนด์เนพบร์คิงส์ อาหารเสริมและวิตามินที่มีนมผึ้งเข้มข้นแบบเป็นเม็ดที่เปี่ยมไปด้วย ประโยชน์ของนมผึ้งสกัดมา 100% รับประกันความปลอดภัยด้วยมาตรฐานการสร้างจากประเทศออสเตรเลีย
สินค้าเสริมของกิน Nature’s King Royal Jelly อุดมด้วยโปรตีน แล้วก็กรดอะมิโนต่างๆNature’s King Royal jelly เข้มข้น 2% นมผึ้งธรรมชาติ 100% จากออสเตรเลีย มีสารอาหารต่างๆที่คุณประโยชน์รวมทั้งต้องต่อสถาพทางร่างกายอุดมไปด้วยวิตามิน ส่วนประกอบโปรตีน มากกว่า 20 ชนิดกรดอะมีโน 17 จำพวกเกลือแร่ มากกว่า 11 ชนิดโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีฮอร์โมนVitamin A, B, C, D, E แล้วก็Vitamin B Complexแซคค้างไรด์ โดยคุณประโยชน์สำคัญๆของนมผึ้งแบรนด์เนเจอร์คิงส์จะมีส่วนช่วยดังนี้
-กระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวหนังผิวสวยอ่อนเยาว์
-ชะลอวัย ต้านริ้วรอยก่อนวัย
-ช่วยทำให้หลับสนิท ลดตื่นตระหนก และช่วยให้ผ่อนคลาย
-ปรับฮอร์โมนให้ร่างกายทำงานธรรมดา
-เป็นอาหารเสริม ที่มีส่วนช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน จากวิตามินบีรวม และก็สารสกัดอื่นๆ
-บรรเทาลักษณะของการปวดเมนส์
-ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ขจัดไขมันพอกตับ
-ลดอาการวัยทอง ปรับลดอารมณ์เหวี่ยง
ส่วนประกอบหลัก นมผึ้ง
ส่วนผสมอื่นๆ โปรตีนและก็กรดอะมิโน วิตามินบี1 บี2 บี3 บี5 บี6 บี9 และก็บี 12
จำนวมเม็ด 365 เม็ด
ปริมาณที่ต้องทานต่อครั้ง ทานวันละ 1-2 เม็ด ก่อนนอน
Vitex Chaste Tree 400 Mg
10 แบรนด์ยาพารา&อาหารเสริม ลดการปวดระดู ที่นิยมปี 2021 7
เชสต์เบอร์ปรี่ (Chasteberry) หรือ ไวเท๊กซ์ แอกนัส แคสตัส (Vitex) เป็นไม้พุ่มประเภทหนึ่ง เป็นสมุนไพรสำหรับผู้หญิงที่ใช้กันมายาวนานกว่า 1,000 ปี มีสรรพคุณช่วยสร้างสมดุลฮอร์โมน รวมทั้งระบบการมีรอบเดือนของหญิงให้ปกติ ช่วยลดปัญหาเรื่องกรุ๊ปอาการก่อนมีรอบเดือน หรือเรียกย่อว่า อาการหลังเที่ยงวันเอส (Premenstrual syndrome, PMS)หมายถึงอาการแตกต่างจากปกติ หรือความเปลี่ยนแปลงที่เกิดกับผู้หญิงบ่อยๆรวมทั้งสโมสรกับการมีเมนส์ ส่วนมากอาการจะกำเนิดก่อนมีระดู อาทิเช่น อาการปวดศีรษะ อารมณ์รำคาญ เจ็บคัดตึงเต้านม ประจำเดือนมาแตกต่างจากปกติ และอาการวัยทองในเพศหญิงวัยหมดระดู สมุนไพรตัวนี้ก็ช่วยทุเลาให้อาการเหล่านั้นดียิ่งขึ้นได้
เชสต์เบอร์ปรี่ (Chasteberry) นับว่ามีสาระเยอะแยะหลายด้านเลยใช่ไหมค่ะ แม้สาวๆคนไหนกันแน่ที่มีลักษณะเจ็บท้องเมนส์ทุกๆเดือน ลองหาซื้อเชสต์เบอร์ปรี่ มาทดลองทานกันมองได้ ซึ่งสามารถช้อปทางออนไลน์ทั่วไปได้เลยจ๊ะซึ่งเชสต์เบอร์รี่มีคุณประโยชน์ดังต่อไปนี้
– ลดอาการปวดท้องเมนส์
– ปรับสมดุลฮอร์โมน ปรับรอบระดูให้ปกติ
– ลดปัญหาสิวฮอร์โมน ที่มาจากฮอร์โมนผันแปร
– เพิ่มช่องทางการท้อง
– ทุเลาอาการวัยทอง เช่น เหงื่อซึมร้อนวูบวาบ รำคาญง่าย นอนไม่หลับ
– เพิ่มพลังงาน ปรับอารมณ์ให้แจ่มใส
– ทุเลาอาการต่อมลูกหมากโตในผู้ชาย
– ทุเลาโรค PCOS ผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS มักมีฮอร์โมนเพศชายสูงที่มาของการเกิดสิวเรื้อรัง
ส่วนผสมหลัก ไวเท๊กซ์ แอกนัส แคสตัส
ส่วนผสมอื่นๆ เซลลูโลสจากพืช, ซิลิกา, แมกนีเซียม สเตียเรท
จำนวมเม็ด 100 แคปซูล/ขวด
จำนวนที่ต้องทานต่อครั้ง ทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง พร้อมของกินหรือหลังอาหารโดยทันที
Puritan’s Pride Non-GMO Soy Isoflavones 750 Mg
10 แบรนด์ยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 8
วิตามินสำหรับวัยทองหรือผู้ที่หรูหราฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลงจ้ะ แบรนด์ Puritan’s Pride เป็นอาหารเสริมที่มีการผลิตขึ้นจากถั่วเหลืองคุณภาพดี อุดมไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช (Phytoestrogen) ซึ่งมีประเภทสำคัญๆครบทั้ง 3 ชนิด (Daidzein, Glycitein, Genistein) ช่วยฤทธิ์ต้านทานอนุมูลอิสระ อีกทั้งเป็นไฟโตเอสโทรเจน (phytoestrogen) ซึ่งดำเนินงานคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง
นอกเหนือจากที่จะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทองแล้วยังช่วย บำรุงสมอง ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ หลอดเลือดอุดตัน มะเร็งเต้านมและก็โรคกระดูกพรุนอีกด้วย เมื่อทานเป็นประจำ ยังสามารถช่วยลดการปวดประจำเดือนของสาวๆได้ในส่วนหนึ่งด้วยจ้ะ
ส่วนประกอบหลัก สารสกัดถั่วเหลือง
จำนวมเม็ด 120 แคปซูล/กระปุก
ปริมาณที่จำเป็นต้องทานต่อครั้ง ทานหลังอาหารตอนเช้า ช่วงเวลากลางวัน เย็น ทีละ 1 เม็ด
Hi-Balanz Isolated Soy Protein
10 ยี่ห้อยาแก้ปวด&อาหารเสริม ลดการปวดประจำเดือน ที่นิยมปี 2021 9
สารสกัดจากถั่วเหลืองสกัดแบบพิเศษจากแบรนด์ไฮบาลานซ์ที่นำเข้าวัตถุดิบคุณภาพดีนำเข้าจากประเทศฝรั่งเศส ช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้สดใส ผ่องใสอย่างผิวสาว ไม่เป็นสิว มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ส่งผลให้รูปร่างกระชับ ไม่หย่อนยานคล้อย เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่เหมาะกับสาวๆตั้งแต่วัน20+ ไปจนกระทั่ง 40+ เลยจ๊ะค่ะ
ด้วยสารสกัดจากถั่วเหลืองมีสารชื่อISOFLAVONESเป็นสารที่มีคุณประโยชน์ในสตรี เนื่องจากออกฤทธิ์เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจน (PHYTORESTROGEN) ที่จะสามารถช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของเพศหญิง ที่เกิดจากภาวการณ์ฮอร์โมนไม่สมดุล เช่น ปัญหาสิวในวัยรุ่นที่เกิดจากฮอร์โมน (Hyperandrogenism) หรือสำหรับผู้หญิงหลังคลอดลูกอาจจะมีระดับของฮอร์โมนในร่างกายไม่คงที่หรือเป็นปกติ (หรูหราฮอร์โมนเพศชายในร่างกายสูง) เป็นต้นเหตุให้เกิดอาการผมร่วงขึ้นได้
การทานสารสกัดจาก Hi-Balanz Isolated Soy Protein จะเข้าไปตอบแทนหรือเสริมรูปแบบการทำงานของฮอร์โมนผู้หญิง ทำให้อาการผมร่วงลดลงได้ รวมทั้งอาการต่างๆเป็นต้นว่า ผิวพรรณเ.่ยวเฉา กระดูกพรุน อารมณ์ผันแปร เหงื่อแตกค่ำคืนหรืออาการร้อนวูบวาบ และอื่นๆของวัยทองก็จะลดลง ช่วยทำให้เมนส์ของสตรีมาปกติ ลดอาการผิดปกติในสตรีวัยหมดระดู ลดอาการปวดหัว ลดการปวดกล้ามในตอนวันนั้นของเดือนอีกด้วย
ส่วนประกอบหลัก สารสกัดจากถั่วเหลือง
จำนวมเม็ด 30เม็ด/กล่อง
จำนวนที่จำเป็นต้องทานต่อครั้ง วันละ 1 เม็ด หลังรับประทานอาหารเย็น (สำหรับคนที่เมนส์หมดแล้ว ให้ทานวันละ 2 เม็ด หลังรับประทานอาหารกลางวัน-เย็น ครั้งละ 1 เม็ด)
[url=https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b9%89%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%80%e0%b8%aa/]ยาแก้ปว
