Advertisement
ท่ามกลางกระแสรักสุขภาพอนามัยที่ดีเช่นยุคปัจจุบัน เป็นสิ่งที่น่ายินดีที่ได้เห็นวัยรุ่น ผู้คนวัยทำงาน หันมาให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ยิ่งไปกว่านี้ทั้งภาครัฐบาล หรือสมาคมต่างๆ ให้การส่งเกสริมสร้างจัดงานวิ่งมาราธอนเพื่อสุขภาพกันแทบจะทุกสัปดาห์ โดยในปีนี้การวิ่งระยะ 42 กม.มีรายการให้นักวิ่งที่ชื่นชอบความทรมานบันเทิงได้สมัครแข่งเพิ่มขึ้นกว่าปีที่แล้วหลายเท่า ขณะที่ รองเท้าสำหรับวิ่่งโดยเฉพาะ เสื้อผ้า สายคาดน้ำ และโดยเฉพาะ
เสื้อรัดกล้ามเนื้อ เปลี่ยนเป็นสิ่งที่ที่เรียกได้ว่าขาดไม่ได้กับนักวิ่งมาราธอนตัวพ่อ เช่นนี้ยุคปัจจุบันมีบางร้านออนไลน์ต่างระบุคุณสมบัติของชุดรัดกล้ามเนื้อทำให้ศักยภาพในการวิ่งดีขึ้น ซึ่งเพื่อนๆเองก็คงสงสัยว่าจะคุ้มค่าหรือไม่ถ้าว่าจะเลือกซื้อมาสวมวิ่งสักตัว เหตุใดจำต้องเป็นชุดรัดกล้ามเนื้อ หรือมันจะเพิ่มประสิทธิภาพให้แก่นักวิ่งมาราธอนได้หรือเปล่า
- ชุดรัดกล้ามเนื้อทำงานอย่างไร
การใช้ชุดรัดกล้ามเนื้อของขาวิ่ง เริ่มแรกจากกลุ่มทางการแพทย์ได้เอามาใช้งานสำหรับป้องกันสภาพลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำของผู้ป่วย การรัดกระชับจะกำกับการไหลเวียนของเลือดดำให้ไหลกลับไปที่หัวใจได้สะดวก ลดความล้าและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ชุดรัดกล้ามเนื้อจะทำให้ระบบเลือดทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น นำเข้า CO2 มาใช้ได้ดี และตัดทอนปริมาณกรดแลคติกในกล้ามเนื้อ ซึ่งภายหลังกลุ่มวิ่งเห็นคุณค่าในจุดนี้ จึงได้นำมาประยุกต์ใช้งานตัดเป็นเสื้อผ้า ซึ่งกางเกงรัดกล้ามเนื้อสามารถใส่ได้ในขณะที่ฝึก หรือสวมตลอดทั้งคืนเพื่อการซ่อมแซมรักษาอาการล้าของกล้ามเนื้อได้ด้วยระยะเวลาอันรวดเร็วขึ้น เพราะว่าปัจจุบันมีชนิดชุดรัดกล้ามเนื้อตำแหน่งต่างๆ ของบอดี้ให้เลือกจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า กางเกงรัดกล้ามเนื้อขายาวหรือขาสั้น หรือเป็นปลอกรัดน่อง และปลอกกระชับแขน เป็นต้น
Credit :
http://www.decathlon.co.th/th/p/8327056_-.html- คุณภาพและการซ่อมแซม
ชุดรัดกล้ามเนื้อช่วยในการปรับปรุงรักษาอาการล้าของกล้ามเนื้อ ซึ่งมีผลงานวิจัยระบุว่า สามารถป้องกันการสะเทือนของกล้ามเนื้อหรือการเคลื่อนผิดรูปเวลาการวิ่ง โดยชุดรัดกล้ามเนื้อจะช่วยจัดระเบียบเพื่อไม่ให้กล้ามส่วนนั้นเกิดการเสียดสีกัน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการบาดเจ็บ ยิ่งไปกว่านี้เสื้อรัดกล้ามเนื้อยังส่งผลลัพธ์ทางด้านจิตใจแก่นักวิ่ง ซึ่งมันช่วยให้พวกเขามีความรู้สึกว่ากล้ามเนื้อกระชับ สวมสบาย และเนื่องด้วยการดีไซน์สีกราฟฟิกช่วยให้สวมแล้วดูดี ดูเท่ห์เชื่อมั่น อย่างไรก็ดียุคปัจจุบันในทางการเสริมคุณภาพการวิ่งยังคงไม่ได้รับการยืนยันข้อพิสูจน์ทางวิชาวิทยาศาสตร์ที่รองรับได้แน่ชัด
- ข้อดีด้านอื่นๆ
ส่วนทางด้านจุดเด่นเรื่องการเพิ่มเติมคุณภาพการวิ่งยังต้องเฝ้าคอยผลการวิเคราะห์ต่อไปในอนาคต แม้กระนั้นชุดรัดกล้ามเนื้อก็ยังให้จุดดีด้านอื่นๆ อีกมากมายเช่นกัน ด้วยคุณสมบัติของกางเกงรัดกล้ามเนื้อซึ่งผลิตจากวัสดุ Lycra หรือวัสดุเส้นใย แสปนแดก ซึ่งมีคุณภาพไม่ต่างกันมาก โดยผ้าชนิดนี้สามารถยืดหดกระชับพอดีกับรูปทรง ระบายหยดเหงื่อและทำให้ชุดแห้งได้ไว ทั้งช่วยควบคุมระดับความร้อนขณะวิ่งให้ต่ำลง ป้องกัน UV50 ทำลายผิวจากแสงตะวัน และเสื้อมีความโปร่งบางสบาย คล่องตัวเวลาสวมใส่ โดยไม่เพียงแต่จะเหมาะกับการวิ่งเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้งานสวมใส่เล่นกีฬาต่างๆ ได้ด้วย เช่นว่า เตะบอล ขี่จักรยานเสือหมอบ ดำน้ำลึก หรือเทรคกิ้งปีนเขา เป็นต้น
สุดท้ายแล้ว กับนักวิ่ง กระผมเห็นว่าการเลือกซื้ชุดรัดกล้ามเนื้อ[/url]สักตัวคือเรื่องที่คุ้มกับเงินที่เสียไปอย่างยิ่ง เพราะนอกจากผลดีจากที่ได้แจงตามข้ามบนนี้แล้ว ชุดรัดกล้ามเนื้อยังช่วยเซฟป้องกันการเกิดแผลในกรณีที่วิ่งแล้วเผอิญสะดุดหกล้ม หรือใส่เพื่อที่จะปกปิดสิ่งที่ไม่ควรเปิดเผยของผู้หญิง อย่างไรก็ดีสิ่งสำคัญคือการตัดสินใจซื้อ พยายามเลือกเฟ้นแบรนด์สินค้าที่มีมาตรฐาน น่าไว้วางใจ การประกอบเรียบร้อย ใส่ทนยาวนาน เนื้อผ้าดีซักไม่ยืดยานไว้ หรือถ้าหากลงทุนมากสักนิดสักหน่อยเลือกซื้อยี่ห้อชั้นนำ ตอนลดราคา ข้าพเจ้ามองว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มทีเดียวครับ
ที่มา : [url]http://www.fitfirmfun.com/[/url]
Tags : เสื้อรัดกล้ามเนื้อ
