เคล็ดลับหน้าใส เผยผิวหน้าให้ดูเด็กได้ง่ายๆ

[Saiswatka]

Advertisement

เคล็ดลับในการดูแลใบหน้าให้ขาวใสไร้ที่ติก็มีหลายวิธีมากมาย แต่จะดีที่สุดคงต้องเป็นวิธีที่ประหยัดเงินและทำได้ง่าย
อันดับแรกคือการเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และต้องในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อฟื้นฟูจากภายในออกสู่ภายนอก
ควรเลือกทานผลไม้ที่มีวิตามินซี จะทำให้ผิวเราดูเนียนและใสยิ่งขึ้น ในเนื้อสัตว์เองก็มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบเช่นเดียวกัน
แต่ก็อย่าทานเยอะจนเกินไป เพราะร่างกายของคนเรามีขีดจำกัดในเรื่องของการดูดซึมอาหารในแต่ละวัน นอกจากนี้
ก็ควรหมั่นดูแลทำความสะอาดผิวหน้าให้เกลี้ยง โดยเฉพาะคนที่ชอบแต่งหน้าอยู่เป็นประจำ บ่อยครั้งที่ขี้เกียจล้างหน้าก่อนนอน
ตื่นเช้ามาเครื่องสำอางค์ก็ยังเกาะอยู่ หากทำแบบนี้เรื่อยๆก็จะทำให้ใบหน้าเราสะสมสิ่งสกปรก เมื่ออายุมากขึ้นหน้าของเราจะแก่กว่าวัยแน่นอน
ส่วนในเรื่องของการหาตัวช่วยมาบำรุงให้หน้าขาวใส ต้องดูว่