Advertisement
ด้วยเทรนด์รักพลานามัยที่ดีเช่นยุคปัจจุบัน เป็นที่น่าปลื้มในที่ได้พบคนรุ่นใหม่ ผู้คนวัยทำงาน ต่างให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย นอกจากนี้ไม่ว่าจะเป็นภาครัฐและเอกชนเริ่มออกมาส่งเกสริมสร้างจัดแคมเปญวิ่งมาราธอนเพื่อสุขภาพกันแทบทุกเดือน โดยในปีนี้ระยะฟูลมาราธอนมีตารางให้นักวิ่งที่ชื่นชอบความสุขจากการวิ่งได้สมัครแข่งมากขึ้นกว่าปีเก่าก่อนหลายเท่าตัวนัก รองเท้าวิ่ง ชุดวิ่ง เป้น้ำ และโดยเฉพาะ
เสื้อรัดกล้ามเนื้อ เปลี่ยนเป็นแอกเซสเซอรี่ที่จำเป็นอย่างมากสำหรับนักวิ่งตัวจริง เช่นนี้ปัจจุบันมีบางร้านค้าต่างก็อ้างสรรพคุณว่าชุดรัดกล้ามเนื้อสามารถช่วยเพิ่มความสามารถการวิ่งได้มากขึ้น ซึ่งคุณเองก็คงประหลาดใจว่ามันจะคุ้มค่าหรือเปล่าถ้าหากจะซื้อหามาสวมวิ่งสักตัว เพราะเหตุใดจำต้องเป็นชุดรัดกล้ามเนื้อ กับมันสามารถเสริมศักยภาพให้กับเหล่านักวิ่งได้หรือเปล่า
- ชุดรัดกล้ามเนื้อใช้ทำอะไร
การเลือกใช้ชุดรัดกล้ามเนื้อของนักวิ่งมาราธอน เริ่มต้นจากแวดวงหมอได้นำมาใช้งานเพื่อดูแลรักษาสภาพลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำของผู้ป่วย การรัดกระชับที่กล้ามเนื้อจะควบคุมเลือดดำให้ไหลกลับไปที่หัวใจได้สะดวก ลดความอ่อนล้าและการบาดเจ็บของร่างกายได้ดี ชุดรัดกล้ามเนื้อจะช่วยให้ระบบเลือดทำงานได้ดีมากขึ้น นำเข้าออกซิเจนได้ดี และตัดทอนการเกิดกระบวนการสร้างกรด Lactic ในกล้ามเนื้อ โดยภายหลังแวดวงวิ่งเห็นจุดดีด้านนี้ แล้วจึงได้นำเอามาปรับใช้ตัดเย็บเป็นเสื้อผ้า ซึ่งกางเกงรัดกล้ามเนื้อสามารถสวมได้ทั้งในเวลาที่ฝึก และใส่นอนตอนกลางคืนเพื่อที่จะซ่อมแซมรักษาอาการล้าของกล้ามเนื้อได้ด้วยระยะเวลาอันรวดเร็วขึ้น เพราะว่าในปัจจุบันมีแบบชุดรัดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกายให้เลือกจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นเสื้อ กางเกงขาสั้น ขายาว แบบเป็นถุงเท้า หรือปลอกกระชับแขน เป็นต้น
- ประสิทธิภาพและการซ่อมแซม
ชุดรัดกล้ามเนื้อมีผลลัพธ์ในการฟื้นฟูรักษาอาการล้าของกล้ามเนื้อ โดยตามผลวิจัยเผยว่า มันสามารถจะตัดทอนการสั่นของกล้ามเนื้อหรือการไหวติงผิดลักษณะเวลาการวิ่ง ซึ่งชุดรัดกล้ามเนื้อจะทำการรักษาทรงเพื่อไม่ให้กล้ามส่วนนั้นเกิดการเสียดสีกัน ซึ่งเป็นตัวการของอาการบาดเจ็บ ทั้งนีเสื้อรัดกล้ามเนื้อ[/url]ยังมีผลกระทบในแง่ความเชื่อมั่นแก่นักวิ่ง ซึ่งมันช่วยให้เขาทั้งหลายรู้สึกฟิต สวมใส่สบาย และด้วยการดีไซน์สีลวดลายช่วยให้สวมใส่แล้วมีความเท่ห์มั่นใจ อย่างไรก็ดียุคปัจจุบันในด้านการเสริมประสิทธิภาพการวิ่งยังไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่รองรับได้ชัดเจน
- คุณประโยชน์ทางอื่นๆ
ส่วนจุดเด่นประเด็นการเพิ่มประสิทธิภาพขาวิ่งยังต้องเฝ้ารอผลการวิเคราะห์ต่อไป แม้กระนั้นชุดรัดกล้ามเนื้อก็ยังให้คุณค่าในส่วนอื่นๆ อีกมากมายเหมือนกัน โดยคุณสมบัติของกางเกงรัดกล้ามเนื้อซึ่งทำจากเนื้อผ้า ไลคร่า และเนื้อผ้าไฟเบอร์ แสปนแดก ซึ่งมีมาตรฐานใกล้เคียงกัน สามารถหดและยืดแนบไปกับสรีระร่างกาย ถ่ายเทหยาดเหงื่อและช่วยให้ชุดแห้งได้ไว พร้อมกำกับระดับความร้อนขณะวิ่งให้ต่ำลง ปกป้องผิวจากแสงตะวัน และเสื้อมีความโปร่งบางสบาย ไม่เกะกะใส่ โดยใช่ว่าจะใส่วิ่งได้เพียงนั้น แต่ยังสามารถใช้สวมใส่เล่นกีฬาต่างๆ ได้ เป็นต้นว่า เล่นวอลเลย์บอล ขี่จักรยานเสือหมอบ ดำน้ำ และปีนเขา เป็นต้น
ท้ายที่สุดแล้ว สำหรับขาวิ่งอย่างเราๆ ท่านๆ กระผมเล็งเห็นการซื้อหาชุดรัดกล้ามเนื้อ 1 ตัวเป็นสิ่งที่คุ้มค่ากับการลงทุนอย่างยิ่ง เพราะซึ่งไม่เพียงแต่จะได้รับคุณประโยชน์ตามที่ได้แจงตามข้ามบนนี้แล้ว ชุดรัดกล้ามเนื้อยังช่วยปกป้องการเกิดแผลในกรณีที่แข่งวิ่งมาราธอนแล้วเกิดการเสียหลักหกล้ม หรือสวมช่วยในการอำพรางสิ่งที่ไม่ควรเปิดเผยของผู้หญิง อย่างไรก็ตามปัจจัยสำคัญคือการเลือกเฟ้นซื้อ ควรเลือกซื้อแบรนด์สินค้าที่มีมาตรฐาน น่าเชื่อถือ การตัดเย็บได้มาตรฐาน สวมใส่ได้นาน ไม่ย้วยไม่ยานไว้ หรือถ้าเลือกลงทุนเสียสตางค์เพิ่มอีกนิดเลือกซื้อยี่ห้อดังๆ ตอนลดราคา ผมคิดว่ายังคุ้มค่าอยู่ดีครับ
ขอบคุณบทความจาก : [url]http://www.fitfirmfun.com/[/url]
Tags : เสื้อรัดกล้ามเนื้อ
