Advertisement
เป็นแน่แท้ว่าการเกิดโรคในแต่ละคนนั้นย่อมมีปัจจัยและสาเหตุที่ฉีกแนวกันออกไปฉะนั้นแล้วการมั่นสังเกตุตัวเองอยู่เรื่อยๆจึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างมากมายเพราะอย่างน้อยเราก็สามารถประมาณตัวเองได้ในระดับหนึ่งนั้นสามารถช่วยเราได้ในระดับหนึ่งหากเราทราบว่าตัวเองเป็นอะไรและมีอาการอย่างไรนั้นเองแต่ดังนี้ทั้งนั้นการรับประทานก็มีส่วนอย่างมากมายในการเป็นกรดไหลย้อนเพราะอาหารที่มีรสชาติที่จัดเกินพอดีหรือมีความเป็นกรดอยู่มากนั้นจะมีผลกระทบต่อระบบกระเพาะในร่างกายและจิตใจได้อย่างง่ายดายดังนั้นแล้วถ้าหากเป็นไปได้เราก็ควรที่จะเลี่ยงอาหารลักษณะนี้ออกไปก่อนเพื่อความปลอดภัยของตัวเราอีกอย่างอาหารที่ควรเลี่ยงด้วยนั้นคืออาหารที่มีไขมันสูงชากาแฟน้ำอัดลมหรือแม้จนกระทั่งการดื่มสุราและการสูบบุหรี่ก็ยังผลต่อการเกิด
กรดไหลย้อน[/b]ได้อีกเช่นร่วมกันฉะนั้นแล้วเราควรมีสติในเป็นประจำไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารหรือแม้แต่สภาพแวดล้อมที่ไม่ดีหากเราทำได้อย่างนี้แล้วมั่นใจว่าทุกโรคที่สามารถเกิดขึ้นกับเราย่อมที่จะเกิดได้น้อยมากหากเราเริ่มต้นควบคุมตัวเองตั้งแต่วันนี้
ที่มา :
[url]http://www.345health.com/reflux-acids/[/url]
