Advertisement
ชุดรัดกล้ามเนื้อ เป็นที่สงสัยปนความไม่มั่นใจของมือใหม่ อย่างสูง ว่าสามารถมีจุดดีเช่นไร สามารถที่จะช่วยเรื่องอะไรได้กันบ้าง และคุ้มกับเงินซึ่งเสียไปหรือเปล่า บทความนี้จึงใคร่ขอแนะ 3 เหตุผลที่อาจจะช่วยให้ท่านตระหนักว่าพวกมันน่าใช้หรือเปล่า
- มีส่วนช่วยกระชับบริเวณกล้ามเนื้อ
นักกีฬาเข้าใจกันดีว่าผลดีหลักของ ชุดรัดกล้ามเนื้อ ช่วยทำให้กล้ามเนื้อกระชับ เป็นเหตุให้ผู้สวมใส่มีความรู้สึกร่างกายฟิต มีความรู้สึกกล้ามเนื้อตึง ทั้งนี้ท่านสามารถสวมใส่สำหรับกระชับกล้ามเนื้อในระหว่างเทรนนิ่ง และภายหลังจากที่สิ้นสุดกิจกรรมแล้วก็ได้ ชุดรัดกล้ามเนื้อ จะมีส่วนช่วยในการลดการเกิดกรด Lactic ในร่างกาย ซึ่งนักกีฬาที่ผ่านกิจกรรมหนักๆ การใส่ชุดพวกนี้ตลอดเวลานอนจะทำให้ฟื้นฟูจุดที่ล้าได้รวดเร็วขึ้น
ยิ่งไปกว่านี้ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ ยังยับยั้งป้องกันอาการเจ็บตอนที่ทำกิจกรรมได้ด้วย เนื่องจากเวลาที่คุณออกกำลังมัดกล้ามเนื้อตำแหน่งต่างๆ จะถูกใช้งาน รวมทั้งกระชาก เสียดสีตัวกันอย่างมาก โดยเฉพาะหากชนิดการออกำลังที่ต้องการมีการเปลี่ยนท่าทางทันทีทันใด หรือไม่ก็จำต้องใช้พละกำลัง ความคล่องอย่างมาก เช่น การเตะฟุตบอล ตีสควอช หรือว่าการเล่นกีฬากลางแจ้งประเภทอื่นๆ ความเครียดของ มัดกล้ามเนื้อนี้เอง อาจจะเป็นผลให้สามารถเกิดอาการเจ็บอวัยวะต่างๆ มีอาการเมื่อยล้า ที่ทำให้ต้องพักเพื่อซ่อมแซมตัวเรา บางคนกินเวลา 1-2 วัน แต่บางท่านต้องพักฟื้นเป็นสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของร่างกาย นอกจากนี้ ชุดรัดกล้ามเนื้อยังช่วยยับยั้งป้องกันการปรากฏบาดแผลถลอกปอกเปิกที่เกิดจากการหกล้มในระหว่างการปั่นจักรยานได้ด้วย
- กำกับอุณหภูมิในร่างกาย
ชุดรัดกล้ามเนื้อ คุณภาพดีๆ จะช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายตอนวิ่งออกกำลังให้คงที่ ถ้าเพื่อนๆบริหารร่างกายในสภาพภูมิอากาศหนาว หรือไม่ก็ค่ำๆ ถึงแม้ได้ทำการวอร์มร่างกายอย่างดีแล้ว แต่กระนั้นสภาพอากาศหนาวเย็นอาจทำลายระบบต่างๆ ภายในได้ โดย ชุดรัดกล้ามเนื้อ ที่มีประสิทธิภาพจะถูก ดีไซน์มาเพื่อช่วยให้อวัยวะภายในอบอุ่นตลอดเวลา ซึ่งเป็นข้อสำคัญสำหรับนักกีฬา ขณะเดียวกันซึ่งไม่เพียงแต่จะจะป้องกันการป่วยไข้ได้แล้ว ยังทำให้นักกีฬาทำผลงานได้ดีด้วย
ทั้งนี้ ชุดรัดกล้ามเนื้อ ซึ่งใช้งานในสภาพอากาศเย็นปกติจะมีเส้นใยผ้าที่หนากว่าชนิดที่ใช้งานในอากาศร้อน วัสดุซึ่งลักษณะนี้จะสามารถช่วยรักษาความร้อนและเพิ่มเติมความอุ่นให้กับร่างกายได้ดี ถึงกระนั้นในทางกลับกัน ชุดรัดกล้ามเนื้อ สำหรับสภาพอากาศร้อนอบอ้าว รูปแบบเนื้อผ้าจะบางยิ่งกว่า รวมทั้งสามารถขับถ่ายเหงื่อจากผิวหนังได้ดี ช่วยให้ตัวคุณเย็น สบายตัว
- ขับถ่ายหยดเหงื่อดี
ประสิทธิภาพในการถ่ายเทความชื้นได้รวดเร็ว คือจุดดีที่ผู้ออกกำลังกายมุ่งหวัง โดย ชุดรัดกล้ามเนื้อ จากผู้ผลิตแบรนด์ต่างๆ ส่วนใหญ่นั้น มักจะใช้วัสดุ เส้นใยไนลอน (Nylon) หรือ ผ้า ผ้าโพลีเอสเตอร์ นำมาผสมกับ elastane โดยเจ้า อีลาสเทน ( Elastane ) หรือไม่ก็ซึ่งพวกเรารู้จักกันในชื่อ ผ้าเสป็นเด็กซ์ จะเอามาผสม 10-20% เพื่อก่อให้เกิดความยืดหยุ่นให้กับเส้นใย มีส่วนช่วยทำให้กล้ามเนื้อกระชับได้มีประสิทธิภาพ
สำหรับ nylon หรือ polyester จะมีองค์ประกอบอยู่กว่า 80-90% ซึ่งเนื้อผ้าแบบนี้เอง เป็นเหตุให้ ชุดรัดกล้ามเนื้อ มีสรรพคุณสำหรับถ่ายหยาดเหงื่อ ระบายความร้อนได้อย่างยอดเยี่ยม ไม่ร้อน ทำให้ผ้าแห้งเร็ว ไม่มีความรู้สึกตัวชื้นหรืออับชื้น เป็นเหตุให้สภาพจิตใจนักแข่งสดใส สามารถที่จะสร้างสถิติทะลุเป้าหมาย โดยปราศจากสิ่งอื่น กวนความคิด
บางช่วงเวลาที่สภาพอากาศร้อน แดดแรงคุณอาจไม่อยากสวมใส่ ชุดรัดกล้ามเนื้อ ลักษณะแขนยาว เพราะเชื่อว่าจะมีความรู้สึกอึดอัดไม่เบาเนื้อเบาตัว ซึ่งอาจเป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน การใส่ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ แขนยาว นอกจากคุณสามารถขับถ่ายอากาศได้ดีตรงตามคุณสมบัติของมันแล้ว ยังมีส่วนช่วยป้องกันแสงแดดทำอันตรายผิวของท่าน ในส่วนบางรุ่นสามารถชะลอรังสียูวี (UV)ได้ด้วย
ที่มา : [url]http://www.fitfirmfun.com/[/url]
Tags : เสื้อรัดกล้ามเนื้อ,กางเกงรัดกล้ามเนื้อ,ชุดรัดกล้ามเนื้อ
