Advertisement
ตรงนี้ไม่ต้องเป็นห่วงครับ เพราะแม้ว่าจะไม่
เล่นกล้ามแทบทุกคนก็จะพากันอ้วนตอนที่มีอายุเพิ่มขึ้นด้วยกันเกือบจะทั้งนั้น ไม่ต้องดูอื่นไกล เพื่อนของผมหลายคนที่ตอนเรียนด้วยกันมันก็มีเนื้อตัวที่ปกติธรรมดาทั่วไป แต่พอมีงานทำแล้วก็กินเละทุกอย่างที่ขวางหน้า ในเวลาแค่ 1 ปีมันกลับมาน้ำหนักที่มากขึ้นมาถึง 20 กิโล ซึ่งเป็นน้ำหนักที่มากขึ้นมาด้วยไขมันทั้งนั้นไม่มีกล้ามเนื้อเจือปนเลย นี้ขนาดอายุแค่ 20 กว่าๆเองนะ และที่สำคัญเพื่อนผมคนนี้ไม่เคยได้หัดเพาะกายเลย ดังนั้นมันไม่เกี่ยวโยงเลยว่าจะต้องผ่านการหัด
เพาะกายมาก่อนแล้วจึงจะอ้วน ก็เพราะว่าไม่ต้องฝึกอ้วยได้ พร้อมทั้งยิ่งอ้วนได้ง่ายกว่าคนที่ไม่ได้ฝึกเพาะกายตั้งหลายเท่า ก็เพราะว่าร่างกายของคนที่ไม่ได้ฝึกเพาะกายเลยนั้นจะไม่มีกล้ามที่แข็งแรงและต้องการพลังงานมาเผาผลาญพลังงานและไขมันภายในร่างกายของเขาได้ดีเท่านักเพาะกายเลย ดังนั้นเมื่อเขาได้รับอาหารที่มีปริมาณที่มากเกินความจำเป็นประจำเข้าจึงมีโอกาสที่จะอ้วนได้ง่ายกว่าคนที่ได้รับการฝึกเพาะกายมาแล้วอย่างดีหลายเท่าเลยทีเดียว
คนที่ได้รับการฝึกเพาะกายนั้นจะมีอัตราการเผาผลาญพลังงานที่สูงมากกว่าคนปกติทั่วไปมาก และมีอยู่ทุกเวลาไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง นอน หรือแม้กระทั่งยามหลับ ร่างกายของผู้ฝึกก็ยังมีการเผาผลาญพลังงานที่ยิ่งกว่าคนธรรมดาทั่วไปหลายเท่าอยู่ดี และนักเพาะกายเองนั้นจะเป็นคนที่รับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ชนิดที่เรียกได้ว่ากินเท่าใดก็ได้ไม่อ้วนได้ดีกว่าคนที่ไม่ฝึกเพาะกายเลย คนที่ฝึกเพาะกายสามารถทานอาหารได้อย่างไร้วิตกกังวลว่าจะอ้วน สามารถทานอาหารที่แสนอร่อยได้ตามแต่ที่ต้องการโดยที่ไม่จำเป็นต้องกลัวว่าจะอ้วนเลย ถ้าผู้ฝึกคนนั้นเป็นนั
เพาะกาย[/url]ที่มีระเบียบในการฝึกและมีโภชนาการที่ดีอยู่แล้ว ดังนั้นเรื่องอ้วนจึงไม่เป็นอุปสรรคสำหรับนักเพาะกายแต่อย่างใด
ส่วนใครที่ชอบพูดว่า เล่นกล้ามแล้วจะอ้วนตอนแก่ แสดงว่าคนนั้นกำลังอิจฉาตาร้อนคุณ กลัวว่าคุณที่พบทางที่จะทำให้คุณมีบุคลิคที่ดีขึ้น มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น กลัวว่าคุณจะได้ดีไปกว่าเขา โดยที่เขาไม่อาจจะสามารถทำได้แบบคุณ เขาจึงได้หาทางพูดคำนี้ออกมาเพื่อสร้างความกังวลใจให้กับคุณเล่นๆไปแบบไร้สาระ ไร้ข้อมูลวิชาความรู้ใดๆ ที่จะมาสร้างความน่าเชื่อถือได้ เพราะคนแบบนี้มักเป็นคนที่ไม่ต้องการจะเห็นคนอื่นดีไปกว่าตัวนั่นเอง ฉะนั้นไม่ต้องไปสนใจใคร เราสามารถที่จะมีสุขภาพที่ดี มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ด้วยความมานะของเราเองได้ ดังนั้นในเมื่อเป็นแบบนี้เราก็ตีมึนทำสวนกระแสกับคำพูดพวกนั้นซะเลย สะใจดี แล้วเมื่อถึงเวลาแก่ตัวขึ้นมาสุขภาพของเราที่ได้รับการฝึกหัดเพาะกายมาแล้วเป็นอย่างดี กับคนที่ไม่ได้สนใจจะฝึกเพาะกายเพื่อตัวเองเลย มาดูกันว่าใครกันแน่ที่คิดได้ถูกต้องพร้อมทั้งทำให้สิ่งที่น่าจะทำให้เมื่อยังมีโอกาสอยู่ และใครกันแน่ที่ไม่ได้เรื่องรู้อะไรเลยและเสียโอกาสอันดีของตนเองไปอย่างที่ไม่มีวันได้คืนกลับมา
เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://stronglife.in.th/[/url]
Tags : เพาะกาย,เล่นกล้าม,เล่นเวท
