Advertisement
อาหารเสริมลดความอ้วน : “โรคอ้วน” กลายเป็นปัญหาทางสาธารณสุขที่รุกรามสุขภาพของคนทั้งโลก ในประเทศไทยพวกเราพบว่า คราวก่อนค่าเฉลี่ยอายุของคนที่เป็นโรคอ้วนจะอยู่ที่ช่วงอายุ 20 – 29 ปี แต่ในปัจจุบันจะเจอผู้ที่เป็นโรคอ้วนสูงมากมายเป็นอยู่ในช่วงวัยทำงาน อายุระหว่าง30- 59 ปี แล้วก็เป็นที่น่าสังเกตว่า “โรคอ้วน” เจอในผู้หญิงมากยิ่งกว่าผู้ชาย
อาหารเสริมลดหุ่นเป็นที่เข้าใจกันอยู่แล้ว่า โรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของอีกหลายๆโรค ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวาน ซึ่งแต่ละโรคก็ล้วนบ่อนทำลายการใช้ชีวิตประจำวันทั้งหมด การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ก็เลยมีความจำเป็นอย่างยิ่งซึ่งเดี๋ยวนี้มีหลายแนวทางในการลดน้ำหนัก เป็นต้นว่า การจำกัดอาหารโดยการเข้าโปรแกรมลดหุ่นกับสถานบริการของเอกชน การฝังเข็ม การอบซาวน่า และก็การทาน
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ซึ่งแนวทางตามที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วแต่ละคนก็จะมีผลสรุปที่แตกต่างกัน ขึ้นกับภาวะร่างกายและจิตใจ คนไม่ใช่น้อยเคยหันไปหา “ยาลดหุ่น” ซึ่งแรกๆที่ได้กินยาพวกนี้ จะพบว่าได้ผลเร็วมาก น้ำหนักน้อยลงอย่างรวดเร็ว แม้กระนั้นยา
ลดน้ำหนักกลุ่มนี้ชอบเป็นยาที่มีผลออกฤทธิ์ทางระบบประสาทศูนย์กลางที่ช่วยหยุดความต้องการของกินรวมทั้งทำให้ไม่อยากอาหาร ซึ่งถ้าเกิดหยุดรับประทานยาเมื่อไหร่ น้ำหนักก็จะกลับมาเท่าเดิมหรืออาจจะมากยิ่งกว่าเดิม หรือที่เรียกกันว่า“โยโย่” ยาลดน้ำหนักเหล่านี้ล้วนมีผลกระทบทั้งนั้น อาทิเช่น กำเนิดอาการหงุดหงิด อาเจียนอ้วก เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ ปากแห้งหิวน้ำ ใจสั่น ถ้าเกิดมีลักษณะแพ้ก็ถึงแก่ความตายได้ บางคนกำเนิดความเข้าใจผิดหันไปหายาระบาย หรือยาถ่าย ซึ่งยาระบายไม่ได้เป็นยาลดน้ำหนัก ยาระบายจะไปขับน้ำออกจากร่างกาย แต่ว่าไขมันยังคงอยู่ นอกเหนือจากนั้นแล้ว ยาระบายยังทำให้ร่างกายต้องสูญเสียวิตามินและเกลือแร่บางสิ่งบางอย่างไป และถ้าเกิดใช้ต่อเนื่องกันเสมอๆจะทำให้ไส้กำเนิดความเคยชิน จนกระทั่งไม่สามารถถ่ายออกมาได้เอง
ยาลดความอ้วนอาหารเสริมสมุนไพรลดหุ่น เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของผู้ที่จะต้องการลดหุ่นให้สำเร็จและไม่มีโยโย่ ด้วยเหตุว่าสร้างขึ้นมาจากสมุนไพรแท้ร้อยเปอร์เซ็นต์ ดังเช่น อาหารเสริมสมุนไพรลดความอ้วนที่มีส่วนประกอบของพริกรวมทั้งชาเขียว ซึ่งสาร แคปไซซินที่มีอยู่มากในพริกจะช่วยในระบบการย่อยอาหารแล้วก็การไหลเวียนของเลือด ช่วยป้องกันโรคหัวใจ โรคมะเร็ง เพิ่มการสลายไขมัน รวมทั้งสารแคปไซซินยังกระตุ้นให้ร่างกายรีบสลายไขมันบริเวณท้องอีกด้วย ในชาเขียวจะมีสารแคทครั้งสินสูง ซึ่งช่วยในการเผาไหม้พลังงานและก็ไขมันซึ่งมีผลต่อการลดความอ้วนโดยตรง อีกทั้งชาเขียวสกัดยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาไหม้ของร่างกายและก็เพิ่มการใช้พลังงานเยอะขึ้นโดยรับประทานครั้งละ 1 เม็ด พร้อมของกินทุกมื้อจะยิ่งเห็นผลเร็วขึ้น
อาหารเสริมลดหุ่นการควบคุมน้ำหนักให้ไม่มีอันตราย ควรจะเริ่มจากตนเอง ควรจะมีจิตใจที่แน่วแน่ ที่สำคัญจำเป็นต้องควบคุมอาหาร แล้วก็ควรจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
เครดิต :
[url]http://www.healtfit.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81/[/url]
Tags : อาหารเสริมลดน้ำหนัก,อาหารลดน้ำหนัก
