Advertisement
แทรมโพลีนไม่เพียงแค่สนุกกับของเล่น ก็ยังดีสำหรับ fatloss และน้ำหนักการจัดการ ผมได้แนะนำผู้คนจำนวนมากนี้เครื่องมือการฝึกอบรมที่ดี ถึงในสวนของคน - - สะดวก และก็สนุก ทุกคนรักมัน สิ่งยิ่งใหญ่ที่สุดคือ ที่คุณสามารถทำให้ออกกำลังกายที่ค่อนข้างท้าทายในขณะที่เล่นโดยทั่วไปรอบ ๆ
ฝึกอบรมช่วงเวลาสนุกในไขมัน
พบว่าช่วงฝึกโดยไกลมีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อการออกกำลังกายไขมันในการกระโดด ตอนนี้มันเป็นความจริงรู้จักที่ช่วงฝึกโพรโทคอลชนะรอบหัวใจช้านานโดยมากเมื่อมันมาถึง fatloss นี่เป็นข่าวดีสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก เพราะคุณจะใช้เวลามาก คง ได้คลั่งสั่งค่าความเข้ม มันไม่ได้เสมอจะผลักดันตัวเองเมื่อคุณกำลังทำงาน หรือขี่จักรยาน แต่บนแทรมโพลีนคุณได้รับที่ความเข้มสูง โดยไม่มีแรงจิตใจเดียวกัน ออกกำลังกายกระโดดไม่ได้หยุดทำงาน หรือขี่จักรยาน นอกจาก เมื่อคุณมีโปรแกรมที่ มีการเปลี่ยนแปลงที่ดี คุณต้องมีสมาธิในการทำแตกต่างกันการฝึกซ้อมที่จะใจหายใจหนักและช่วยคุณทำความดีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
แทรมโพลีนให้ความรู้สึกการกีฬา
แม้แต่ลูกค้าของผมที่ค่อนข้างเล็กน้อยด้านหนัก เร็ว ๆ นี้หาว่า แทรมโพลีนให้ความรู้สึกการกีฬา และทำให้พวกเขาต้องฝึกอบรมเพิ่มเติม คุณรู้สึกเบาบนแทรมโพลีนที่ เพราะผลจากการสปริง ใช้ความจริงเกี่ยวกับวัตถุประสงค์เมื่อฝึกเนื่องจากส่วน "ความหนา" ได้ว่าอะไรป้องกันคุณจากการเริ่มต้นในการออกกำลังกายประจำ เราเพิ่งเริ่มต้น ด้วยแสงปลอดภัย แล้ววิธีการทำงานของค่าความเข้มความก้าวหน้า
ประโยชน์อื่น ๆ ของการออกกำลังกายกระโดด
ออกกำลังกายกระโดดเท่านั้นไม่มีประสิทธิภาพการสูญเสียไขมัน ผมใช้การกระโดดมากเมื่อฉันถูกเตรียมสำหรับฟุตบอลโลกกับโอลิมปิกในสกี ในความเป็นจริง
แทรมโพลีนเป็นเครื่องมือที่รู้จักกันระหว่างเล่นสกีระดับโลกเนื่องจากมีพื้นฐานทางมากขึ้นกว่าเครื่องฟิตใด ๆ ในตลาด เราใช้การกระโดดทั้งสำหรับเราช่วงฝึกอบรม การฝึกเทคนิคการกระโดดของเรา และ เพื่อเพิ่มความตระหนัก spacial เมื่อคุณฝึกบนแทรมโพลีนคุณสามารถทำงานเคลื่อนไหวในเครื่องบินทั้งหมด: หลัง และมา -ถึง เคียงข้าง up'and ลงและได้พักกับเท้าของคุณออกได้ บวกคุณโดยอัตโนมัติปรับปรุงการประสานงาน ความมั่นคง และสมดุลที่ไม่ดีโบนัส
Tags : ของเล่นเด็ก
