Advertisement
คุณค่าของการดื่มกาแฟดำโดยไม่ใส่น้ำตาล
กาแฟดำ เป็นกาแฟอีกพันธุ์หนึ่งที่ยังมีผู้คนนิยมดื่มกันมายาวนานตั้งแต่สมัยโบราณหลายร้อยปีเรื่อยมา แต่ในสมัยนี้มีผู้ที่นิยมดื่มกาแฟดำจำนวนไม่มากนัก กาแฟดำเรียกภาษาชาวบ้านอีกอย่างว่าโอยั๊วะ นั่นเอง เป็นกาแฟที่เวลาปรุง หรือชงกาแฟไม่ต้องใส่น้ำตาล ดังนั้นกาแฟดำจึงมีรสขม ถ้าชงกาแฟในปริมาณที่มากหรือเข้มข้นขึ้นก็จะมีผลทำให้กาแฟดำนั้นมีรสขมเพิ่มขึ้นตามลำดับ กาแฟดำจึงไม่เหมาะสำหรับเด็กหรือคนชราหรือผู้ที่เป็นโรคหัวใจ เพราะจะทำให้บีบหัวใจมากขึ้น อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้ง่าย ๆ ดังนั้นจึงควรหลบหลีก แต่กาแฟดำมีค่าที่เด่นมากอยู่อย่างหนึ่งสำหรับคนอ้วน ต้องการที่จะควบคุมน้ำหนัก เพราะว่ากาแฟดำที่ไม่ได้ใส่น้ำตาลนี้ จะช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย และเป็นตัวเร่งเผาผลาญไขมันได้เป็นอันดี ทำให้ไม่หิวง่าย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก คนอดีตกาลนิยมดื่มกาแฟดำกัน โดยเฉพาะในช่วงตอนเช้า ๆ ในร้านกาแฟจะนิยมนัดกันมาดื่มกาแฟ และสังสนทนากันที่เรียกว่าสภากาแฟนั่นเอง ซึ่งมีมานานแล้ว ยิ่งไปกว่านี้กาแฟดำบางท่านยังนำไปใช้แก้อาการเมาค้างหรืออาการแฮ้งนั่นเอง ชงกาแฟดำเข้มๆจิบจนหมดแก้วก็ช่วยให้อาการเมาค้างดีขึ้น ในบางท่านที่มีปัญหาท้องร่วงก็นำกาแฟดำดื่มเพื่อช่วยลดอาการท้องเสียก็มี หรือในกรณีที่มีอาการง่วงมากๆ ก็อาจจะใช้กาแฟดำช่วยกระตุ้นต่อมประสาทให้ทะมัดทะแมงกลับมาได้ชั่วขณะ แต่ก็มีคำแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังตั้งท้องไม่ควรดื่มกาแฟดำ จะเห็นว่ากาแฟดำถึงแม้ไม่ค่อยเป็นที่นิยมมากนัก แต่ก็มีประโยชน์บางจุดถ้าเลือกใช้เป็น เพราะเช่นนั้นกาแฟดำจึงเหมาะกับผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัวที่เป็นอันตราย
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
กาแฟช่วยลดน้ำหนักTags : กาแฟดำลดน้ำหนัก,กาแฟลดน้ำหนักที่ดี
