ความสำคัญของคาร์โบไฮเดรตและไขมัน

[Boyzite1011]

Advertisement

 รู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วร่างกายคุณต้องการคาร์โบไฮเดรตและไขมัน การที่คุณไปตัดคาร์โบไฮเดรตและไขมันทิ้งหรือตัดอย่างใดอย่างหนึ่งทิ้งจะทำให้คุณรู้สึกหิวตลอดเวลา และทำให้ร่างกายคุณได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ซึ่งร่างกายต้องการสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ การที่คุณอยากมีหุ่นดีไม่ใช่ว่าคุณต้องตัดอาหาร...

[url=https://itthichote.wixsite.com/sixpackhollywood/single-post/2017/08/07/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%84%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B9%82%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%AE%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99]อ่านต่�[/size]