หน้าขาวใสได้ง่ายๆ

[raraymondas]

Advertisement

1.คุณจะต้องนอนไม่เกิน 4 ทุ่ม ให้นอนระหว่าง 21.00-21.30 น. ข้อแรกสำคัญ 
2. ถ้าเป็นเพศชายกรุณาอย่าทำกิจส่วนตัวบ่อยติดต่อกันค่ะ (ลองเว้นระยะซัก 1 อาทิตย์ แล้วดูผล) 
3. ถ้าเป็นเพศหญิงตอนประจำเดือนมาอย่าพยายามกินของมันและ อย่าให้ผมปิดหน้าเพราะเมื่อมีประจำเดือนผมคุณจะไม่สะอาด
4.อย่าล้างหน้าบ่อยให้ล้างวันละ 2 ครั้งมากสุด 3 ครั้ง เพราะจะทำให้หน้าคุณบางลงเมื่อหน้าคุณบางหน้าคุณจะอ่อนแอและแพ้ง่ายทำให้เป็นสิวได้ง่ายขี้น
แต่มีบางคนเค้าเถียงว่าถ้าไม่ล้างหน้า บ่อยๆจะทำให้หน้ามัน (สำหรับบางคนที่หน้ามันง่าย)แล้วสิวจะขึ้น มีวิธีแก้ค่ะ คือ ให้ใช้วิธีทาแป้งบ่อยๆค่ะหน้าคุณจะไม่มันแต่ถ้าคุณแพ้แป้งละก็ให้ใช้ดินสอพองผสมกับน้ำมะนาว(ดีจิงขอบอก)โบ๊ะหน้าไว้ เพื่อไม่ให้หน้ามันแต่ถ้าแพ้อีกก็ไม่รู้จะทำไงแล้วแหละ 
5.ควรออกกำลังกายด้วยวันละ1 คร้ง นานเท่าไหร่แล้วแต่แต่ขั้นต่ำ ไม่เกิน 30 นาที เมื่อคุณออกกำลังหายเสร็จอย่าพึ่งล้างหน้าโดยเด็ดขาด ถ้าคุณล้าง หน้าเลยจะทำให้เกิดฝ้าขึ้นได้เพราะหน้าคุณกำลังร้อนอยู่เจอน้ำเย็น จะทำให้ใบหน้าของคุณเสียได้และขึ้นฝ้า 
6.ไม่ควรกินของมันแต่สำหรับคนที่อดใจไม่ไหว มีวิธีแก้ค่ะ คือ คุณกินน้ำตามเมื่อคุณกินของมันๆเสร็จ
ต้องกินน้ำมากๆจะช่วยได้ค่ะ
7.กินน้ำเยอะๆเยอะๆนี่ไม่ได้หมายความว่า 7-8 แก้วนะค่ะกินเมื่อปัสสาวะ พอปัสสาวะเสร็จก็ดื่มน้ำอย่างน้อย
ครึ่งแก้วตามเสมอมันจะระบายของเสียออกจากร่างกายคุณและหน้าคุณจะใสไร้สิว 

8. พยายามอย่าให้หน้าคุณโดนแดดแรงๆมากๆจะทำให้สิวขึ้น 
9.คุณควรจะแยกผ้าใช้เช่น ผ้าเช็ดหน้าก็ส่วนผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัวก็ส่วนผ้าเช็ดตัว อย่างนี้เป็นต้น 
10. อย่าพยายามให้หน้าคุณโดนฝุ่นผงเพราะจำทำให้คุณเป็นสิวหัว ช้างได้ 
11.อย่าพยายามเอามือไปจับหรือโดนหน้าเพราะมือเราสกปรกบวกกับหน้ามัน จะทำให้เกิดสิได้ง่าย
13.อย่าพยายามบีบสิวเพราะยิ่งบีบ มันจะยิ่งขึ้น
สบู่สำหรับผู้เป็นสิวทุกชนิดสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวหนอง สิวเรื้อรังเป็นๆหายๆหน้ามัน รักษาสิวทุกชนิดหายขาด!
สบู่รักษาสิวยี่ห้อไห�[url=https://www.google.co.th/search?rlz=1C1CHBF_thTH711TH711&biw=1366&bih=613&q=%E0%B8%AA%E0%B8%9A%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%9A&sa=X&sqi=2&ved=0ahUKEwjFk4HFofzUAhVCYVAKHcP5A5gQ1QIIaCgE]สบู่รักษาสิวอัก�สบู่หน้าใสที่ดีที่สุดดีเฮิร์บสบู่ลดสิวดีเฮิร์บ


[url=https://www.facebook.com/DHerbThailand]ดูข้อมูลเพิ่มเติ�[url=https://www.facebook.com/pitchaya9898]สอบถามรายละเอียด เว็บไซต์เพิ่มเติม