Advertisement
ชะลอ หลั่ ง รวมทั้งการแก้ปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าเกิดจะให้เอ๋ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ต้องการที่จะอยากพบเจอ และไม่ต้องการกันเป็นกันมากที่สุดแน่ๆว่าก็คงไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เนื่องจากหากคนไหนมีปัญหาหรือประสบภาวการณ์ร่างกาย มีลักษณะอย่างงี้แล้ว ก็รับรองได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างยิ่งเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปเลยทีเดียว เรื่องนี้อาจฟังมองเป็นเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องใหญ่เท่าใด สำหรับบางคนหรือสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา แต่ว่าถ้าความเป็นจริงคนไหนกันแน่ เกิดปัญหาต่างๆเหล่านี้ถ้าเกิดสังกัดตัวเอง แล้วผมมั่นอกมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความมั่นใจแล้วก็ขาดความมั่นใจ อย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ และขาดความเชื่อมั่นในตนเอง เป็นอย่างไม่ต้องสงสัย พวกเรามาดูกันที่กล่าวว่าขั้นตอนการขจัดปัญหา ต่างๆกลุ่มนี้ จะสามารถทำได้ให้หายสนิทจริงหรือไม่และมีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
อย่างแรกเลยอันดับแรก พวกเราต้องเข้าใจและก็ศึกษากันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากร่างกายสภาวะด้านนอก หรือมีต้นเหตุที่เกิดจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องมันก็คือ เรื่องของทั้งยัง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสถานการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างในกรณีที่ ผู้ที่เคยมีภาวการณ์ปกติ ไหมมีสภาพร่างกายธรรมดามาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบงี้ ฯลฯแน่นอนว่า พวกเราคงพูดว่าพวกนี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสถานการณ์จิตใจก็อาจจะมิได้ เพราะเหตุว่าเคยมีร่างกายหรือมีสถานการณ์ปกติ มาก่อนกรณีแบบงี้พวกเราสามารถชี้ได้แจ่มชัดว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุดังกล่าวและจากนั้นก็ยังสามารถปรับปรุงแก้ไขได้เพียงแต่ว่าต้องรู้กระจ่างว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีแล้วก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันกินน้ำขึ้น รวมทั้งเมื่อเกิดขึ้นแบบงี้รวมทั้งมีคราวต่อมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มทำความเข้าใจ กับสิ่งที่เกิดขึ้นจนถึงกลายเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สถานการณ์อย่างงี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวประเด็นหลัก ที่นำมาซึ่งอาการเพราะยังหนุ่มแน่นรวมทั้งร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่ว่าสิ่งจำเป็นมันก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความไม่มีความระมัดระวัง หรือความตื่นเต้นเกินเหตุก็เลยกระตุ้นให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้เป็นต้น ด้วยเหตุดังกล่าวแล้วยกตัวอย่างให้เห็นได้อย่างไม่ยากเย็นเพื่อที่จะได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะเป็นผลมาจากสถานการณ์ร่างกาย หรือเป็นผลมาจากสภาวะจิตใจก็ตาม พวกเราสามารถแก้ไขได้อย่างไม่ต้องสงสัย เพียงแต่เราจำต้องรู้ตัวเองก่อนว่า พวกเรามีต้นเหตุจากสถานการณ์อะไร เพื่อจะได้ปรับปรุงได้ตรงจุด รวมทั้งได้อย่างรวดเร็วเห็นผลในทันที พวกเรามาทดลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นมาจากสถานการณ์จิตใจนั้น สิ่งสำคัญที่สุดนั่นก็คือเรื่องของ การทำอย่างไร ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นกระทั่งเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า จนถึงเกินไปเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องเกี่ยวกับการที่ใช้ขั้นตอนการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างกระบวนการทำกิจกรรม นั่นเองกรรมวิธีการแบบนี้มันจะก่อให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดลงไปอย่างยิ่ง เนื่องจากสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางบุคคล บางทีอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้ด้วยเหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เนื่องจากว่าถ้าเกิดเมื่อใดฝักใฝ่ กับสิ่งที่เกิดขึ้นข้างหน้า ก็จะกำเนิดสภาพการณ์เครียดมากมายๆและจากนั้นก็จะคือปัญหาตามเดิม
สิ่งเดียวกันถ้าเกิดคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกฝนร่างกาย และก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาวะร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายมีอายุมากขึ้น จากก่อนหน้าไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ชะลอ หลังขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
