Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และการแก้ปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
ถ้าเกิดจะให้เอ๋ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณสุภาพบุรุษไม่ต้องการเผชิญ และไม่ต้องการกันเป็นกันสูงที่สุดแน่ๆว่าก็คงจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะว่าถ้าเกิดใครกันแน่มีปัญหาหรือประสบภาวการณ์ร่างกาย มีอาการแบบนี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปอย่างยิ่งเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปเลยทีเดียว หัวข้อนี้บางทีอาจฟังมองเป็นเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าใด สำหรับบางคนหรือสำหรับไม่มีปัญหา แม้กระนั้นถ้าเกิดเรื่องจริงคนไหน กำเนิดปัญหาต่างๆกลุ่มนี้ถ้าสังกัดตัวเอง แล้วผมมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นและมั่นใจแล้วก็ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง อย่างมากเลยทีเดียว และก็ขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างแน่นอน พวกเรามาดูกันที่พูดว่าขั้นตอนการขจัดปัญหา ต่างๆเหล่านี้ จะสามารถทำเป็นให้หายขาดใช่หรือไม่และก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
สิ่งแรกเลยตอนแรก พวกเราจะต้องเข้าใจแล้วก็ทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีเหตุมาจากร่างกายสภาวะข้างนอก หรือเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องนั่นก็คือ เรื่องของ 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาวะร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างในกรณีที่ เคยมีภาวะปกติ หรือเปล่ามีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบนี้ ฯลฯแน่นอนว่า เราน่าจะพูดว่าพวกนี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็อาจมิได้ ด้วยเหตุว่าเคยมีร่างกายหรือมีสถานการณ์ปกติ มาก่อนกรณีแบบนี้เราสามารถชี้ได้แจ่มแจ้งว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย เพราะฉะนั้นรวมทั้งยังสามารถปรับปรุงแก้ไขได้เพียงแต่ว่าจะต้องทราบแน่ชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีแล้วก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันเวลาน้ำขึ้น รวมทั้งเมื่อเกิดขึ้นแบบงี้และก็มีครั้งถัดไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มเรียนรู้ กับปัญหาที่เกิดขึ้นจนถึงเคยตัวติดตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์แบบงี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อสำคัญ ที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการเพราะเหตุว่ายังหนุ่มแน่นและก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแม้กระนั้นสิ่งสำคัญนั่นก็คือเรื่องของสถานการณ์จิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความสะเพร่า หรือความระทึกใจเกินเหตุจึงกระตุ้นให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ โดยเหตุนี้แล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างง่ายดายเพื่อจะได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะมีต้นเหตุจากสภาพการณ์ร่างกาย หรือมีสาเหตุจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถแก้ไขได้อย่างไม่ต้องสงสัย เพียงแต่พวกเราจำเป็นต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า เราเกิดจากสภาพการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับปรุงแก้ไขได้ถูกจุด และได้อย่างเร็วเห็นผลในทันที เรามาทดลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นมาจากสภาวะจิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดซึ่งก็คือเรื่องของ กระบวนการทำอย่างไร ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นจนถึงเกินไป หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า จนกระทั่งเกินความจำเป็นเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องเกี่ยวกับการที่ใช้วิธีการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างการทำกิจกรรม นั่นเองกระบวนการอย่างงี้มันจะก่อให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกต่ำลงไปเป็นอย่างมาก เพราะว่าสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางบุคคล บางครั้งอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้เหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปจดจ่อกับปัญหาที่เกิดขึ้นตามหน้า เนื่องจากหากเมื่อไหร่ใส่ใจ กับเรื่องที่เกิดขึ้นข้างหน้า ก็จะเกิดสภาพการณ์เครียดมากๆและก็จะเป็นปัญหาเหมือนเดิม
อย่างเดียวกันถ้าคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกฝนร่างกาย แล้วก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสภาวะร่างกาย กรณีที่ร่างกายแก่มากขึ้น จากเมื่อก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวเครดิต :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,ปัญหา หลังเร็ว
