Advertisement
ชะลอ หลั่ ง แล้วก็การแก้ไขปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
หากจะให้พูดถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณสุภาพบุรุษไม่ได้อยากต้องการพบเจอ และไม่ต้องการกันเป็นกันมากที่สุดแน่ๆว่าก็อาจจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะว่าหากใครมีปัญหาหรือประสบภาวการณ์ร่างกาย มีลักษณะอาการแบบนี้แล้ว ก็ยืนยันได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะหายไปเป็นอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปอย่างยิ่งจริงๆ เรื่องนี้บางทีอาจฟังดูเกิดเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องใหญ่เท่าไหร่ สำหรับบางคนหรือสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา แต่ว่าหากข้อเท็จจริงใครกันแน่ กำเนิดปัญหาต่างๆเหล่านี้ถ้าสังกัดตนเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นและขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น อย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ และก็ขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างไม่ต้องสงสัย เรามาดูกันที่กล่าวว่ากรรมวิธีแก้ปัญหา ต่างๆเหล่านี้ จะสามารถทำเป็นให้หายขาดใช่หรือไม่รวมทั้งมีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
อย่างแรกเลยประการแรก พวกเราต้องเข้าใจแล้วก็ทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ มีต้นเหตุที่เกิดจากร่างกายสภาพการณ์ด้านนอก หรือเกิดจากภาวการณ์จิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกมันก็คือ เรื่องของ 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างในกรณีที่ ผู้ที่เคยมีภาวการณ์ปกติ หรือเปล่ามีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างนี้ ฯลฯแน่นอนว่า พวกเราคงกล่าวว่าพวกนี้มีอยู่ในกลุ่ม มีปัญหาทางสภาพการณ์จิตใจก็อาจจะไม่ได้ เนื่องจากเคยมีร่างกายหรือมีสภาวะปกติ มาก่อนกรณีอย่างนี้พวกเราสามารถระบุได้เด่นชัดว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุผลดังกล่าวรวมทั้งยังสามารถปรับแต่งได้เพียงแต่ว่าจำเป็นต้องรู้ชัดแจ้งว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีแล้วหลังจากนั้นก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกไม่ ทันการน้ำขึ้น รวมทั้งเมื่อเกิดขึ้นอย่างนี้และก็มีคราวต่อมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มทำความเข้าใจ กับปัญหาที่เกิดขึ้นกระทั่งกลายเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สภาวะอย่างงี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวประเด็นหลัก ที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการด้วยเหตุว่ายังหนุ่มแน่นแล้วก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่สิ่งจำเป็นซึ่งก็คือเรื่องของสภาวะจิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความประมาทและไม่มีความระมัดระวัง หรือความระทึกใจเกินเหตุก็เลยทำให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ด้วยเหตุนั้นแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างไม่ยากเย็นเพื่อที่จะได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะมีต้นเหตุจากสภาวะร่างกาย หรือเกิดจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถแก้ไขได้อย่างแน่นอน เพียงเราจำเป็นต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า พวกเราเกิดจากสถานการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับปรุงได้ตรงประเด็น รวมทั้งได้อย่างเร็วได้ผลในทันที พวกเรามาลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดจากสถานการณ์จิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดนั่นก็คือเรื่องของ วิธีการทำยังไง ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นกระทั่งเกินไป หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องด้านหน้า จนถึงเกินไปเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้วิธีการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างแนวทางการทำกิจกรรม นั่นเองกรรมวิธีอย่างงี้มันจะมีผลให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดน้อยลงไปอย่างมาก เนื่องจากสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางคน บางทีก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้เช่นกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะถ้าเกิดเมื่อไหร่สนใจ กับเรื่องที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะกำเนิดสถานการณ์เครียดมากๆแล้วก็จะเป็นปัญหาดังเดิม
ด้วยเหมือนกันหากว่าคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกหัดร่างกาย และทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย กรณีที่ร่างกายมีอายุเยอะขึ้น จากแต่ก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ชะลอ หลังที่มา :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : อาการหลังไว
