Advertisement
การเสร็ จก่อน กำหนดนั้นเป็นสิ่งที่พบบ่อย ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน แล้วก็แน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอดสูมาก หากขายเกิดอาการต่างๆพวกนี้แน่นอนว่าคนทั่วไป อาจไม่ทราบว่าพวกเรามีปัญหาอะไร แต่กลับคู่แต่งงานที่เรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าหากอาการอย่างนี้ขึ้น เฉพาะหน้าคุณขนาดที่กำลังถึงระยะเวลาสำคัญแล้ว ผมยืนยันได้ว่า เพศชายทุกคนจำเป็นต้องรู้สึกขายหน้าขายตา รวมทั้งเสียความเชื่อมั่นและมั่นใจ เป็นอย่างมากแน่นอนเลยทีเดียว จริงไหมนะครับ
เพราะฉะนั้น วันนี้พวกเราจะมาทำความเข้าใจกันว่า เราจะหยุดหรือขจัดปัญหาอาการห ลั่ งไ วอย่างนี้ได้ยังไงกันบ้าง
ถ้าหากว่าคุณกำลังมองหา กรรมวิธีขจัดปัญหาที่เร็ว และก็ทันใจแน่ๆว่าคงจะหลีกเลี่ยงไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานาประการตัวช่วยถึงแม้ว่าจะยารับประทาน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยได้ยินไปบ่อยๆก็น่าจะเป็นรูปแบบของยาพ่นจริงๆแล้ว หน้าที่แนวทางการทำงานของมันก็คือ เรื่องที่เกี่ยวข้องกับการทำให้มีความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะก่อให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างแน่นอน แต่สิ่งที่คุณจะต้องแลกเปลี่ยนมาเป็นอย่างไรครับ มันก็คือเรื่องของความรู้สึก สุขสบายเดี๋ยวนี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมมีความคิดว่าควรเป็นกระบวนการ ทางเลือกท้ายที่สุดดีมากกว่า เพราะมันทำให้เราเป็นสุขสม ไม่เต็มกำลังนั่นเอง ในกรณีที่เป็นยาใช้ภายนอก ก็ไม่ได้มีความแตกต่างกันเท่าไหร่ครับผม ใช้หลักการเดียวกัน คือทำให้อวัยวะเรา รู้สึกมีความช้าสิ่งเดียวกันนั่นเอง แต่ความอันตรายของยาทานี้ อาจจะเพิ่มมากขึ้นกว่าด้วยเพราะฉะนั้นแล้ว ชี้แนะว่าควรจะหลีกเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดียิ่งกว่า
ขั้นที่หนึ่งให้ออกกำลังกล้าม อุ้งเ ชิ งกเงินรานของคุณ
กล้าม อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้าม ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะรวมทั้งไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"กรรมวิธีหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควร" จำเป็นต้องทำยังไงกับกล้ามเนื้ออุ้ ง เชิงกร าน?
กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงแขน านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะและก็ลำไส้ของคุณน้อยลง นั่นเป็นต้นสายปลายเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถบริหารร่างกาย กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
นี่เป็นแนวทางที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างแล้วก็ทำใหม่เป็นปริมาณ 3 ครั้ง
3. ปล่อยและบรรเทา 3 ครั้ง
4. ทำใหม่การออกกำลังกายดังที่กล่าวมาแล้ว 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำใหม่ 1 ชุด 5 ครั้งทุกๆวัน
เมื่อคุณเริ่มบริหารร่างกาย ครั้งแรกนี้ขอแนะนำ ให้ท่านหาสถานที่ ที่เงียบสงบเพื่อการผ่อนคลาย คุณจำต้องหากล้าม เนื้อที่ถูกในการออกกำลังกาย ปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญถ้าเกิดคุณไม่แน่ใจว่ากล้ามอยู่ที่แห่งไหน
ภายหลังที่คุณเคยออกกำลังกายแล้ว คุณสามารถบริหารร่างกาย ทุกแห่งตลอดเวลาที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ บริหารร่างกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูโทรทัศน์ รอรถบัส ขับรถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานในออฟฟิศ ฯลฯ
การบริหารร่างกายเป็นเรื่องที่ไม่ยาก และก็มีคุณภาพถ้าหากคุณทราบ วิธีทำอย่างถูกต้อง
ประการลำดับที่สอง ใช้กระบวนการหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่เคยทราบว่าใครหลายๆคนต้องการทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรได้ยังไง"หายใจ" เป็นองค์ประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับเพื่อการควบคุมระดับ ความตื่นตัวแล้วก็การห ลั่ งข องคุณ
วิธีที่คุณหายใจ อาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นหลังจากมีเพ ศสัม พันธ์ โดยธรรมดา เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณชอบหายใจเร็วที่เพิ่มความระทึกใจ ของคุณและก็นำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณคาดหมายหรืออยาก
เพื่อป้องกันและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างรวดเร็ว และก็ตื้นให้หายใจลึกๆรวมทั้งยาว หายใจช้าแล้วก็ลึก สามารถช่วยให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ แล้วก็ให้ระดับความกระฉับกระเฉงของคุณ สำหรับเพื่อการวิเคราะห์ ซึ่งท้ายที่สุดจะมีผลให้คุณสามารถควบคุมและใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]หลั่ งไ วแก้ยังไงเครดิต :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : ปัญหาห ลั่ งเร็ ว
