Advertisement
ชะลอ หลั่ ง รวมทั้งการจัดการกับปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
หากจะให้พูดถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ได้อยากเผชิญ และไม่อยากกันเป็นกันมากที่สุดแน่นอนว่าก็อาจจะไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เนื่องจากหากคนใดกันมีปัญหาหรือเจอภาวะร่างกาย มีอาการแบบนี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปเป็นอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความมั่นใจในตัวเองกันไปเลยทีเดียว เรื่องนี้อาจฟังดูเป็นเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าไหร่ สำหรับบางคนหรือสำหรับไม่มีปัญหา แม้กระนั้นถ้าเกิดความจริงคนไหนกัน เกิดปัญหาต่างๆพวกนี้ถ้าหากขึ้นกับตัวเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นแล้วก็ขาดความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากเลยทีเดียว แล้วก็ขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างแน่นอน เรามาดูกันที่กล่าวว่าวิธีการแก้ไข ต่างๆพวกนี้ จะสามารถทำเป็นให้หายขาดใช่หรือไม่แล้วก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
อย่างแรกเลยข้อแรก เราจำเป็นต้องเข้าใจแล้วก็เรียนรู้กันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นจากร่างกายสภาพการณ์ด้านนอก หรือมีต้นเหตุจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องนั่นก็คือ เรื่องของ 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้เกิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่แท้เลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างในกรณีที่ คนที่เคยมีสภาวะธรรมดา ไหมมีสภาพร่างกายธรรมดามาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว แบบนี้ เป็นต้นแน่ๆว่า เราคงจะกล่าวว่าเหล่านี้มีอยู่ในกลุ่ม มีปัญหาทางสภาวะจิตใจก็คงไม่ได้ เพราะเคยมีร่างกายหรือมีสภาวะปกติ มาก่อนกรณีอย่างนี้เราสามารถระบุได้แจ้งชัดว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย โดยเหตุนี้รวมทั้งยังสามารถปรับแต่งได้เพียงแต่ว่าจำต้องรู้กระจ่างแจ้งว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือแทบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีแล้วก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันเวลาน้ำขึ้น แล้วก็เมื่อเกิดขึ้นแบบนี้รวมทั้งมีคราวถัดมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มทำความเข้าใจ กับปัญหาที่เกิดขึ้นจนติดเป็นนิสัยติดตัวไปนั่นเอง สถานการณ์แบบนี้แน่ๆว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อสำคัญ ที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการเพราะว่ายังหนุ่มแน่นรวมทั้งร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่ว่าสิ่งสำคัญซึ่งก็คือเรื่องของสถานการณ์จิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความไม่ระมัดระวัง หรือความระทึกใจเกินเหตุจึงนำมาซึ่ง อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้เป็นต้น ด้วยเหตุผลดังกล่าวแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างง่ายๆเพื่อที่จะได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะมีสาเหตุมาจากสภาวะร่างกาย หรือมีสาเหตุจากสภาวะจิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับแก้ได้อย่างแน่แท้ เพียงแค่เราจำเป็นต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า พวกเรามีสาเหตุจากสถานการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับปรุงได้ถูกจุด และก็ได้อย่างรวดเร็วเห็นผลในทันที พวกเรามาทดลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นจากสภาวะจิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดซึ่งก็คือเรื่องของ กระบวนการทำยังไง ให้ติดใจไม่ตื่นเต้นจนเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า จนกระทั่งเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้แนวทางการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างการทำกิจกรรม นั่นเองแนวทางการแบบงี้มันจะก่อให้ความตื่นเต้นหรือความรู้สึกต่ำลงไปอย่างยิ่ง เพราะว่าสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางบุคคล บางทีอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือว่าเรื่องงาน ก็ได้อย่างเดียวกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เนื่องจากว่าถ้าเมื่อไหร่สนใจ กับปัญหาที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะกำเนิดสภาวะเครียดมากๆและก็จะเป็นปัญหาเหมือนเดิม
เหมือนกันหากว่าคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกร่างกาย และทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายแก่มากขึ้นเรื่อยๆ จากครั้งก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ชะลอ หลังเครดิต :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
