Advertisement
ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวางขายอยู่เยอะมาก ทั้งยังตามอินเทอร์เน็ตแล้วก็โฆษณาต่างๆมีตั้งแต่ราคาไม่แพงไปจนกระทั่งแพงมาก อาหารเสริมรวมทั้งวิตามินเสริม มีหลายประเภทแม้กระนั้นที่พวกเรารู้จักรวมทั้งได้ยินกับบ่อยๆก็จะเป็นพวก อาหารเสริมบำรุงสุขภาพ อาหารเสริมลดหุ่น อาหารเสริมคุ้มครองป้องกันแล้วก็รักษาโรค อาหารเสริมนักกีฬา เป็นต้น การจะเลือกซื้ออาหารเสริมนั้น พวกเราควรนึกถึงอะไรบ้าง อันดับแรกเลยคือมาตรฐานการสร้าง โรงงานผู้ผลิต ความน่าไว้ใจของแบรนด์ รวมทั้งสรรพคุณองค์ประกอบหลัก ปริมาณสารอาหาร วันหมดอายุ จะต้องมี สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ยืนยัน ความปลอดภัยด้วย เพื่อคุณประโยชน์และสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงของคุณอย่างแท้จริง
สินค้าอาหารเสริมสุขภาพ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้รับประทานโดยตรง นอกเหนือจากการรับประทานอาหารหลัก ตามเดิมมักจะอยู่ในลักษณะเป็นเม็ดหรือแคปซูล ผง เกล็ด ของเหลว ดังเช่นพวกน้ำมันปลาหรือใยอาหารแบบอัดเม็ด ส่วนคุณประโยชน์ซึ่งมาจากอาหารเสริมหรือวิตามินเสริม สำคัญๆแล้ว ชอบทานเสริมเพื่อให้ร่างกายได้รับโภชนาการที่เหมาะสม สมบรูณ์ หรือช่วยเพิ่มในส่วนที่ร่างกายขาดไปนั่นเอง โดยยิ่งไปกว่านั้นคนที่มีปัญหาด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ควรเลือกกินอาหารเสริมที่เหมาะกับตัวคุณเอง ที่สำคัญคือจำเป็นต้องศึกษาเล่าเรียนและก็แก้ปัญหาให้ถูกจุด หรือเลือกขอคำแนะนำผู้ที่มีความเชี่ยวชาญเพื่อให้เกิดความปลอดภัยต่อสุขภาพ ควรจะกินตามปริมาณที่เสนอแนะต่อวัน การทานอาหารเสริมมากจนเกินไป อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพได้ขณะนี้อาหารสุขภาพกำลังเป็นที่นิยม ไม่ว่าจะมาในรูปแบบอาหารเสริม ยา หรือสมุนไพร การโฆษณาชวนเชื่อก็น่าสนใจทั้งหมด พวกเราไม่ต้องมองดูไกลตัว มองเพียงแค่เรื่องจิ๊บจ๊อยๆได้แก่ เราหิวน้ำ เดินเข้าไปในร้านค้าสบายซื้อ เราก็กำเนิดอาการตัดสินใจไม่ถูก ไม่รู้เรื่องว่าจะหยิบน้ำชนิดไหนดี ทีแรกๆตั้งอกตั้งใจว่าจะซื้อแค่น้ำเปล่า แต่ว่าไปพบน้ำที่ผสมนั่นผสมนี่ มีพรีเซ็นเตอร์รูปร่างดีหน้าขาวใส เราก็บางครั้งอาจจะเปลี่ยนความคิด คิดว่าเพิ่มเงินอีกหน่อยเพื่อสุขภาพแม้ว่าความจริงแล้วน้ำดื่มอาจมีคุณประโยชน์มากยิ่งกว่า เพื่อนๆรวมทั้งคนรอบกายฉันก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ทำงานหนัก พักน้อย และก็อุตสาหะใส่ใจสุขภาพโดยการกินอาหารเสริม ยาบำรุง และแม้อยู่ในวัยสูงอายุหน่อยก็มักเป็นกลุ่มสมุนไพร ซึ่งของกินสุขภาพพวกนี้ แม้ผ่านการยืนยันก็ดูเหมือนจะไม่มีอันตราย แต่ฉันต้องการจะชี้แนะว่าก่อนที่จะกินอะไร เราควรทำการศึกษาเรียนรู้และทำการค้นคว้าข้อมูลถึงคุณประโยชน์และก็ความจำกัดให้รอบคอบรอบคอบซะก่อน เนื่องจากแทนที่จะได้รับประโยชน์กลับได้รับโทษแทน อย่างกรณีแบบอย่างต่อแต่นี้ไปค่ะเป็นเจ้าหน้าที่รัฐเกษียณที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพมากมาย แต่ว่าก็มีโรคประจำตัวเป็นโรคหัวใจ ป้าเนยไปพบหมอตามนัดหมายทุกหนไม่เคยขาดยา สนใจแล้วก็ดูแลตนเองดีเลิศๆจนถึงหมอถึงกับออกปากดู แม้กระนั้นมาช่วงหลังพบว่าตามร่างกายป้ามีรอยช้ำมีรอยจ้ำเลือดง่ายขึ้น บางครั้งก็มีเลือดออกตามไรฟัน ป้ารู้สึกกลุ้มใจรวมทั้งรู้สึกกลัวจึงกลับไปพบหมอประจำตัวอีกรอบ หมอก็พยายามหาสาเหตุของความไม่ปกติ สุดท้ายก็ได้ทราบดีว่าป้าทานแปะก๊วยมาได้สักระยะหนึ่งแล้ว เนื่องจากว่ามีเพื่อนฝูงมาแนะนำกล่าวว่าทานแล้วดี คุ้มครองปกป้องการเป็นโรคอัลไซเมอร์ พอทราบคุณประโยชน์ ป้าก็ไม่รอคอยช้ารีบจัดหามาทานโดยทันทีอย่างต่อเนื่องไม่เคยขาด ตามสูตรป้าเนยรักสุขภาพ แต่ว่าไม่ต้องการที่จะอยากจะมั่นใจว่า...เจ้าแปะก๊วยนี่แหละเป็น ที่มาของรอยจ้ำเลือดเรียกตัวป้า แพทย์ชี้แจงให้ป้าฟังว่า แปะก๊วยไปเสริมฤทธิ์กับยาแอสไพรินที่ป้าทานเพื่อต้านการแข็งตัวของเลือดในโรคหัวใจ ถ้าหากป้าไม่มาพบหมอแล้วก็ยังทานแปะก๊วยไปเรื่อยบางทีอาจเสี่ยงต่อภาวการณ์มีเลือดออกไปในสมองได้ ป้าเนยฟังแพทย์ชี้แจงแล้ว เข็ดหลาบไปเลยกับการซื้อยาหรืออาหารสุขภาพมาทานเองโดยมิได้ศึกษาเล่าเรียนอย่างรอบคอบถ้วนถี่ รู้จักคนใดกันแน่ก็จะบอกให้ฟัง ไม่ต้องการให้พลาดพลั้งเสมือนป้าสำหรับตัวฉันเอง ทั้งที่มีความรู้ความเข้าใจอยู่บ้าง ก็เคยพลาดมาแล้วเช่นเดียวกัน เพราะเหตุว่าเพียงพอแม่ไปสู่วัยทองก็รู้ว่าแคลเซียมในร่างกายจะลดน้อยลง ฉันพาแม่ไปตรวจสุขภาพหมอก็จ่ายแคลเซียมให้ไปบำรุงกระดูกสมใจ เพียงพอยาหมด ฉันก็หาไปให้แม่ทานโดยตลอด แม่ก็น่ารักมาก...ทานตลอดไม่เคยขาด กระทั่งวันหนึ่งแม่มีลักษณะปัสสาวะลำบาก เมื่อพาไปพบแพทย์ชี้ให้เห็นต้นเหตุว่า แทบจะเป็นนิ่วในทางเดินเยี่ยวเนื่องจากแคลเซียมที่ลูกซื้อไปบำรุงกระดูกให้คุณนี่แหละ...ฉันรู้สึกว่าประเด็นนี้อาจจะมีคุณประโยชน์กับนักอ่านบ้าง ก็เลยเรียนและสะสมข้อมูลของกินสุขภาพ ซึ่งมีชื่อเสียงรวมทั้งนิยม เพื่อให้ทุกคนได้รู้ทันก่อนจะไปซื้อมารับประทานกัน พวกเรามารักสุขภาพโดยสวัสดิภาพกันเลยดีกว่านะคะการใช้ชีวิตในสังคมยุคใหม่ทำให้ตับในร่างกายของพวกเราทำงานมากเกินไป เมื่อเรารับประทานมากเกินหรือรับประทานอาหารดัดแปลงมากเกิน รับประทานแม้กระนั้นของกินทอด การพบเจอกับมลพิษจากสภาพแวดล้อม รวมไปถึงความเครียด ตับก็จะทำงานมากจนกระทั่งเกินฐานะ เมื่อถึงจุดหนึ่งตับก็จะหมดความสามารถในการกรองพิษและก็ไขมันต่างๆแต่มีของกินอยู่หลายชนิดที่ช่วยชำระล้างพิษในตับ โดยกระตุ้นความสามารถตามธรรมชาติเพื่อไล่ส่งของเสียที่เป็นพิษออกจากร่างกายโดยเมนูในเนื้อหานี้จะเน้นเฉพาะอาหารที่สามารถล้างพิษตับได้ เพื่อบำรุงสุขภาพตับให้กลับมาเป็นปกติ ทดลองหาอาหารตามรายการพวกนี้มาทานจะช่วยให้ตับดำเนินงานก้าวหน้าขึ้น และก็แนะนำว่าควรเพิ่มอาหารเหล่านี้เข้าไปในอาหารประจำวันด้วย เป็นการดูแลตับให้สุขภาพดีและดำเนินงานได้อย่างไม่ผิดพลาดไปทั้งชีวิตได้ในเกรปฟรุตอุดมไปด้วยวิตามินซีรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระเยอะมากๆ ผลไม้เชื้อสายซิตรัสนี้ เว้นเสียแต่เกรปฟรุตแล้วก็ยังรวมถึง ส้ม มะนาว รวมทั้งเลม่อน ต่างก็ช่วยส่งเสริมขั้นตอนการล้างพิษตามธรรมชาติของตับ แค่ดื่มน้ำเกรปฟรุตคั้นใหม่ๆวันละแก้ว จะช่วยกระตุ้นการสร้างของเอนไซม์ล้างพิษในตับ และก็ช่วยชำระล้างสารก่อมะเร็งและพิษอื่นๆได้หนึ่งในของกินที่เป็นมิตรมากมายในการล้างพิษตับ ผักใบเขียวสามารถทานได้ทั้งแบบดิบ แบบสุก หรือแบบคั้นน้ำก็ยังได้ ให้สารคลอโรฟิลล์สูงมาก ผักใบเขียวช่วยดูดซึมสารพิษจากสิ่งแวดล้อมที่อยู่ในกระแสโลหิต ทั้งยังมีประสิทธิภาพสำหรับการต่อต้านโลหะหนักของสารเคมีและสารกำจัดศัตรูพืช ผักใบเขียวจึงจัดได้ว่าเป็นอุปกรณ์ที่ทรงอำนาจในการป้องกันตับนั่นเอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
อาหารเสริมเพื่อสุขภาพเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.libazz.com/healthfood/[/url]
Tags : วิตามิน หมายถึง,การมีสุขภาพดี,ร่างกายแข็งแรง
