Advertisement
ดีท็อกตับ การใช้ชีวิตในตอนนี้พวกเรามีความเสี่ยงต่อการได้รับพิษหลากหลายชนิดอยู่ตลอดระยะเวลา ควันที่มีพิษจากรถยนต์ ยากันบูดในอาหาร สีผสมอาหาร ฯลฯ ทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว ซึ่งตามธรรมดาร่างกายของมนุษย์มีกลไกสำหรับในการกำจัดของเสียออกมาจากร่างกายโดยการขับถ่ายออกมา ทั้งทางฉี่ อุจจาระ หรือขับเหงื่อออกมาทางผิวหนังอยู่แล้ว แม้กระนั้นจะรอคอยให้ขับถ่ายสิ่งเดียวคงจะน้อยเกินไป เราจึงควรมีตัวช่วย มันก็คือการทานผักและผลไม้สดที่มีสรรพคุณกำจัดสารพิษโดยธรรมชาตินั่นเอง
12 ผักผลไม้ที่กำจัดพิษออกจากร่างกาย
1. แอปเปิ้ล อุดมไปด้วยเพคติน ซึ่งเป็นใยอาหารจำพวกที่สามารถดักจับคอเลสเตอรอล รวมทั้งโลหะหนักภายในร่างกายได้ ช่วยกำจัดสารพิษแล้วขับออกมาทางไส้ ถ้าเกิดจะให้ดีควรเลือกทานแอปเปิ้ลที่ปลูกแบบออร์แกนิคจะดีมากกว่า
2. อะโวคาโด เป็นแหล่งของสารอาหารที่ทรงอำนาจ อีกทั้งมีคอเลสเตอรอลต่ำ
ดีท็อกตับช่วยขยายเส้นเลือด แล้วก็ช่วยห้ามสารพิษที่เข้ามาทำลายเส้นเลือดแดง นอกจากนั้นยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีชื่อว่ากลูต้าไธโอน ช่วยขัดขวางสารก่อมะเร็งได้อย่างต่ำถึง 30 ประเภทร่วมกัน อีกทั้งยังช่วยล้างพิษตับจากสารเคมีต่างๆได้
3. บีทรูท (ผักกาดแดง) ในหัวบีทรูทนั้น มีสารประกอบตามธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์ที่ช่วยในการฟอกโลหิต รวมทั้งจัดเป็นพืชที่ช่วยสำหรับเพื่อการล้างพิษตับได้เป็นอย่างดี
4. บลูเบอร์รี่ มีแอสไพรินตามธรรมชาติที่ช่วยลดผลกระทบจากเยื่ออักเสบเรื้อรัง รวมทั้งลดความเจ็บปวดลงได้ ยิ่งไปกว่านี้บลูเบอร์รี่ยังปฏิบัติหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะด้วยการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ จึงช่วยคุ้มครองปกป้องการตำหนิดเชื้อ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติสำหรับในการต่อต้านไวรัส และคุ้มครองป้องกันสารพิษไปสู่สมองได้ด้วย
5. กะหล่ำปลี มีสารต้านทานโรคมะเร็งอยู่หลายประเภท แล้วก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกมากมายช่วยทำให้ตับทำลายฮอร์โมนส่วนเกินออกไป อีกทั้งในกะหล่ำปลียังช่วยชำระล้างระบบทางเดินอาหาร ช่วยลดพิษจากควันจากบุหรี่ รวมทั้งทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นสำหรับเพื่อการล้างพิษของตับได้
6. ขึ้นฉ่าย ทั้งยังขึ้นฉ่าย แล้วก็เมล็ดขึ้นฉ่ายต่างช่วยดีท็อกซ์เลือดได้อย่างดีเยี่ยม มีสารต่อต้านโรคมะเร็งอยู่หลากหลายประเภท ช่วยล้างพิษเซลล์มะเร็งออกไปจากร่างกาย แล้วก็ในเมล็ดขึ้นฉ่ายนั้นมีสารต้านทานการอักเสบอีกกว่า 20 ประเภท ก็เลยช่วยกรองพิษที่เจอในควันจากบุหรี่ออกไปได้
7. แครนเบอร์ปรี่ ช่วยล้างพิษร่างกายจากแบคทีเรียที่เป็นอันตราย แล้วก็เชื้อไวรัสที่บางทีอาจหลงเหลืออยู่ในทางเดินฉี่ได้ เนื่องจากในแครนเบอร์ปรี่นั้นมีสารที่เป็นทั้งยังยาปฏิชีวนะและก็ต้านเชื้อไวรัสตามธรรมชาติอยู่มาก
8. กระเทียม ดีท็อกตับช่วยล้างแบคทีเรียที่เป็นพิษออกไปได้ รวมถึงพยาธิในลำไส้แล้วก็เชื้อไวรัสต่างๆในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อยู่ในเลือด แล้วก็ลำไส้ กระเทียมช่วยล้างพิษที่สะสมอยู่ในเส้นโลหิตแดง รวมทั้งยังช่วยต่อต้านโรคมะเร็ง มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยล้างพิษจากสารอันตรายในร่างกาย นอกเหนือจากนี้กระเทียมยังเป็นผู้ช่วยสำคัญในการทำความสะอาดทางเท้าหายใจ
ล้างสารพิษในตับด้วยการขับสารพิษออกจากปอด และไซนัส เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงที่สุดควรที่จะเลือกทานเป็นกระเทียมสด เพราะว่าในกระเทียมผงนั้นไม่มีคุณสมบัติดีๆดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้น
9. เกรปฟรุต (ผลไม้ตระกูลส้ม) ทานเกรปฟรุตในมื้อรุ่งเช้า จะก่อให้ร่างกายได้รับคุณประโยชน์จากเส้นใยเพคตินที่ช่วยดักจับคอเลสเตอรอล ดังนั้นจึงช่วยทำความสะอาดเลือดได้ เพคตินยังช่วยดักจับโลหะหนัก แล้วก็นำพาออกไปจากร่างกาย นอกเหนือจากนั้นเกรปฟรุตยังมีสารที่ช่วยต่อต้านไวรัส จึงขจัดเชื้อไวรัสที่รังแกออกไปได้ เกรปฟรุตจัดคือผลไม้ล้างพิษที่ดีสำหรับไส้ และก็ตับอย่างยิ่งจริงๆ
10. คะน้า ผักคะน้านึ่งมีประโยชน์ในการช่วยต้านทานโรคมะเร็ง และเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยล้างสารพิษออกไปจากร่างกายได้ อีกทั้งเต็มไปด้วยใยอาหารที่ช่วยชำระล้างทางเดินอาหาร คล้ายๆกับกะหล่ำปลีนั่นเอง คะน้ายังส่งผลให้สารที่พบในควันจากบุหรี่มีความเป็นกลาง และยังช่วยล้างพิษตับได้อย่างมีคุณภาพ
11. เลมอน จัดเป็นสารล้างพิษตับชั้นเยี่ยม เพราะเหตุว่าเลมอนประกอบไปด้วยวิตามินซีสูงมาก ซึ่งเป็นวิตามินที่ร่างกายอยากได้ใช้ เพื่อนำไปผลิตสารที่มีชื่อว่ากลูต้าไธโอน กลูต้าไธโอน ช่วยล้างพิษตับจากสารเคมีอันตรายต่างๆบีบน้ำเลมอน 1 ลูก ผสมกับน้ำสะอาดแล้วดื่มทุกๆวันบ่อยๆ จะสามารถช่วยล้างพิษภายในร่างกายได้
12. ผักวอเตอร์เครส (สลัดน้ำ) เพิ่มเอนไซม์ที่ช่วยสำหรับเพื่อการล้างพิษ แล้วก็เซลล์มะเร็งออกไปจากร่างกายด้วย จากการเรียนรู้ในศูนย์ศึกษาค้นคว้าของกิน Norwich ในประเทศอังกฤษ พบว่าคนที่ดูดบุหรี่แล้วทานวอเตอร์เครส 170 กรัม ต่อวัน จะขจัดสารก่อมะเร็ง ผ่านออกมาทางเยี่ยวได้มากกว่าระดับปกติที่เคยขับออกมาจากร่างกาย
ประโยช์จากการกินผักผลไม้ขจัดสารพิษ
ผัก ผลไม้สด ส่วนใหญ่มีฤทธิ์เป็นด่าง ให้เอ็นไซม์ วิตามิน เกลือแร่ ธาตุ แล้วก็น้ำตาลเชิงผู้เดียวที่ซึมไปสู่กระแสเลือดได้ในทันทีซึมไปจนถึงระดับเซลล์ได้อย่างเร็ว อีกทั้งผักบางอย่างที่เป็นสมุนไพร ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายสำหรับเพื่อการช่วยขจัดพิษ หรือลดทอนฤทธิ์ของอนุมูลอิสระภายในร่างกาย เนื่องจากว่าเราไม่อาจนำอวัยวะที่อยู่ในร่างกายออกมาล้างได้เสมือนภาชนะ เพราะฉะนั้นสิ่งที่จะเข้าไปช่วยชะล้างสิ่งสกปรกที่เป็นพิษภายในร่างกาย ถ้าเป็นสิ่งที่เรารับประทานได้นั้นจะดีเยี่ยมที่สุด และก็ถ้าเป็นสิ่งที่มีอยู่ตามธรรมชาติ โดยไม่ใช้สารปรุงแต่งอะไรก็แล้วแต่ร่างกายก็จะสนองตอบได้ดีมากว่า
คุณสามารถล้างพิษให้กับร่างกายได้ทุกเมื่อเชื่อวันด้วยวิธีกล้วยๆและก็ที่สำคัญต้องเลือกกินอาหารที่ดีมีสาระ อะไรบางอย่างพวกเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่พวกเราก็สามารถคุ้มครองปกป้องได้ ได้แก่ การนั่งรถยนต์ ถ้าหากรู้ดีว่าควันรถมากมาย เราก็แค่ใส่หน้ากากอนามัย เพื่อไม่ให้ควันนั้นเข้าร่างกายเราแบบเต็มๆเพียงเท่านี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของการลดสารพิษจากร่างกายของได้แล้ว
ล้างสารพิษในตับและก็เพียรพยายามไม่นำสารพิษไปสู่ร่างกาย เพื่อให้อวัยวะต่างๆในร่างกายดำเนินงานได้อย่างมีคุณภาพ รวมทั้งอยู่กับเราไปได้นานๆ
Tags : ดีท็อกตับ,ล้างสารพิษในตับ
