Advertisement
การเสร็ จก่อน ระบุนั้นเป็นสิ่งที่พบมาก ในคุณสุภาพบุรุษหลายๆท่าน และแน่นอน ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอดสูมากมาย หากขายเกิดอาการต่างๆพวกนี้แน่ๆว่าคนทั่วไป อาจจะไม่รู้ว่าเรามีปัญหาอะไร แต่กลับคนรักที่พวกเรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าอาการแบบงี้ขึ้น ซึ่งๆหน้าคุณขนาดที่กำลังถึงช่วงสำคัญแล้ว ผมยืนยันได้ว่า ผู้ชายทุกคนต้องรู้สึกอับอายขายหน้า รวมทั้งเสียความมั่นใจ อย่างยิ่งแน่ๆอย่างยิ่งจริงๆ จริงไหมครับ
ฉะนั้น วันนี้พวกเราจะมาทำความเข้าใจกันว่า พวกเราจะหยุดหรือจัดการกับปัญหาอาการห ลั่ งไ วอย่างนี้ได้อย่างไรกันบ้าง
ถ้าคุณกำลังมองหา กรรมวิธีแก้ไขปัญหาที่เร็ว แล้วก็ทันใจแน่นอนว่าน่าจะเลี่ยงไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานัปการตัวช่วยต่อให้ยารับประทาน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยรับรู้ไปบ่อยๆก็คงจะเป็นรูปแบบของยาพ่นในความเป็นจริงแล้ว หน้าที่แนวทางการทำงานของนั่นก็คือ เรื่องเกี่ยวกับการทำให้รู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะทำให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างไม่ต้องสงสัย แม้กระนั้นสิ่งที่คุณจะต้องแลกมาคืออะไรครับผม นั่นก็คือเรื่องของความรู้สึก สุขสบายในช่วงเวลานี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมมีความรู้สึกว่าต้องเป็นกรรมวิธีการ โอกาสสุดท้ายดียิ่งกว่า เพราะมันทำให้พวกเรามีความสุขสม ไม่สุดกำลังนั่นเอง กรณีที่เป็นยาใช้ภายนอก ก็ไม่ต่างอะไรกันมากแค่ไหนขอรับ ใช้วิธีการเดียวกัน คือทำให้อวัยวะเรา รู้สึกมีความช้าเช่นกันนั่นเอง แต่ว่าความอันตรายของยาใช้ภายนอกนี้ บางทีอาจจะมากเพิ่มขึ้นกว่าด้วยด้วยเหตุนั้นแล้ว เสนอแนะว่าควรจะหลีกเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดีกว่า
ขั้นตอนแรกให้ออกกำลังกล้าม อุ้งเ ชิ โลภรานของคุณ
กล้าม อุ้งเ ชิงกรานเป็นกลุ่มของกล้าม ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะและก็ลำไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"กรรมวิธีหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควรจะ" จำต้องทำยังไงกับกล้ามอุ้ ง เชิงมือ าน?
กล้ามอุ้ง เชิงมือ านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะและลำไส้ของคุณลดน้อยลง นั่นเป็นต้นสายปลายเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถบริหารร่างกาย กล้ามอุ้ง เชิงกรานเพื่อสร้างเสริมกล้าม
นี่เป็นแนวทางที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างรวมทั้งทำอีกครั้งเป็นจำนวน 3 ครั้ง
3. ปลดปล่อยและก็บรรเทา 3 ครั้ง
4. ทำซ้ำการบริหารร่างกายดังกล่าวมาแล้วข้างต้น 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำใหม่ 1 ชุด 5 ครั้งทุกๆวัน
เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย ครั้งแรกนี้ขอเสนอแนะ ให้คุณหาสถานที่ ที่เงียบสงบเพื่อการคลายอารมณ์ คุณจำเป็นจะต้องแม้ล้าม พื้นที่ถูกต้องสำหรับในการบริหารร่างกาย ขอคำแนะนำจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญถ้าคุณยังคลุมเคลือว่ากล้ามอยู่ที่แห่งไหน
ภายหลังที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถออกกำลังกาย ทุกที่ตลอดเวลาที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูโทรทัศน์ คอยรถบัส ขับขี่รถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานอยู่ภายในสำนักงาน อื่นๆอีกมากมาย
การบริหารร่างกายเป็นเรื่องที่ไม่ได้ยากเย็น รวมทั้งมีคุณภาพแม้คุณรู้ วิธีทำอย่างแม่นยำ
ประการลำดับที่สอง ใช้กรรมวิธีหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่เคยทราบว่าใครหลายๆคนอยากทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรได้ยังไง"หายใจ" เป็นองค์ประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับในการควบคุมระดับ ความตื่นตัวและการห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ บางทีอาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังมีเพ ศสัม พันธ์ โดยปกติ เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณชอบหายใจเร็วที่เพิ่มความตื่นเต้น ของคุณและก็นำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณคาดหมายหรืออยาก
เพื่อป้องกันและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว และตื้นให้หายใจลึกๆและยาว หายใจช้าแล้วก็ลึก สามารถช่วยทำให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ และให้ระดับความกระฉับกระเฉงของคุณ สำหรับเพื่อการตรวจสอบ ซึ่งสุดท้ายจะก่อให้คุณสามารถควบคุมรวมทั้งใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]ปัญหาห ลั่ งเร็ วเครดิต :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งเร็ วแก้ยังไง,ปัญหาห ลั่ งเร็ ว
