Advertisement
ชะลอ หลั่ ง แล้วก็การแก้ปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าหากจะให้เอ่ยถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ต้องการเผชิญ และไม่ต้องการกันเป็นกันสูงที่สุดแน่นอนว่าก็คงไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน ดื่มน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เพราะเหตุว่าหากผู้ใดกันมีปัญหาหรือประสบภาวะร่างกาย มีอาการแบบนี้แล้ว ก็รับรองได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะหายไปอย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ เรียกว่าหมดความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปอย่างยิ่งจริงๆ ประเด็นนี้อาจฟังมองเป็นเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าไหร่ สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา แต่หากความจริงคนใด เกิดปัญหาต่างๆพวกนี้ถ้าหากขึ้นกับตัวเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นและมั่นใจรวมทั้งขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากเลยทีเดียว และก็ขาดความเชื่อมั่น เป็นอย่างแน่นอน พวกเรามาดูกันที่พูดว่าขั้นตอนการแก้ไข ต่างๆพวกนี้ จะสามารถทำเป็นให้หายขาดจริงหรือไม่และมีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
สิ่งแรกเลยเริ่มแรก เราต้องรู้เรื่องและทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากร่างกายสภาพการณ์ภายนอก หรือมีสาเหตุจากภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกซึ่งก็คือ เรื่องของทั้ง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสถานการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างกรณีที่ ผู้ที่เคยมีภาวะปกติ ไหมมีสภาพร่างกายปกติมาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยอายุมากขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป กำเนิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างนี้ เป็นต้นแน่นอนว่า พวกเราคงจะกล่าวว่าเหล่านี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสภาพการณ์จิตใจก็คงจะไม่ได้ เพราะเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีแบบงี้เราสามารถระบุได้ชัดแจ้งว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ดังนั้นรวมทั้งยังสามารถปรับปรุงแก้ไขได้เพียงแต่ว่าจำต้องทราบชัดเจนว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งพิงจะเคยมีสัม พันธ์หรือเกือบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีแล้วก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วเกิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันเวลาน้ำขึ้น แล้วก็เมื่อเกิดขึ้นอย่างนี้แล้วก็มีครั้งถัดมา ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มเคยชินหรือเริ่มเรียนรู้ กับเรื่องที่เกิดขึ้นจนถึงกายเป็นความเคยชินติดตัวไปนั่นเอง สภาพการณ์แบบนี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวหัวข้อสำคัญ ที่ทำให้เกิดอาการเนื่องจากว่ายังหนุ่มแน่นและก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่สิ่งจำเป็นนั่นก็คือเรื่องของสถานการณ์จิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความประมาทและไม่มีความระมัดระวัง หรือความตื่นเต้นเกินเหตุจึงทำให้มีการเกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ดังนั้นแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างง่ายๆเพื่อได้รู้เรื่องว่า ไม่ว่าจะเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากสภาวะร่างกาย หรือเกิดขึ้นจากสถานการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับปรุงได้อย่างไม่ต้องสงสัย เพียงแต่พวกเราต้องรู้ตัวเองก่อนว่า พวกเรามีต้นเหตุมาจากสภาพการณ์อะไร เพื่อจะได้ปรับแต่งได้ถูกจุด และก็ได้อย่างเร็วเห็นผลในทันที เรามาทดลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดจากสภาวะจิตใจนั้น สิ่งจำเป็นที่สุดซึ่งก็คือเรื่องของ แนวทางการทำอย่างไร ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นจนถึงเหลือเกิน หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า จนถึงเกินไปเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องเกี่ยวกับการที่ใช้กระบวนการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างแนวทางการทำกิจกรรม นั่นเองกรรมวิธีแบบงี้มันจะทำให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกต่ำลงไปเป็นอย่างมาก เพราะว่าสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางบุคคล บางทีอาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้สิ่งเดียวกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะเหตุว่าถ้าเมื่อไรใส่ใจ กับสิ่งที่เกิดขึ้นข้างหน้า ก็จะกำเนิดสภาพการณ์เครียดมากๆและจากนั้นก็จะเป็นปัญหาตามเดิม
เหมือนกันถ้าเกิดคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกหัดร่างกาย และทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสภาวะร่างกาย ในกรณีที่ร่างกายมีอายุมากขึ้น จากแต่ก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ชะลอ หลังเครดิต :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
