Advertisement
[/b]
ขิ[/size][/b]
ถึงแม้ขิงจะเป็นสมุนไพรซึ่งสามารถใช้ทำครัวแล้วก็มีสรรพคุณสำหรับในการรักษาโรค ถึงแม้ขิงจะมีกลิ่นแรงรวมทั้งมีรสชาติเผ็ดร้อน เลยทำให้ไม่ถูกปากผู้คนจำนวนมากนั้น แม้กระนั้นขิงก็เป็นสมุนไพรที่สามารถใช้ปรุงอาหารแล้วก็มีคุณประโยชน์รักษาโรค พวกเรามาดูกันดีกว่าว่าสมุนไพรดีๆอย่างขิงนั้นเป็นประโยชน์และก็โทษอะไรที่เรานึกไม่ถึงบ้าง
ประโยช์จากขิง
+ ลดอาการท้องอืดถ้าเกิดคุณรู้สึกท้องเฟ้อหรือของกินไม่ย่อยให้จิบชาน้ำขิงหรือรับประทานขิงสดจะมีผลให้คุณเข้าใจกันอยู่ขึ้น หรือหากว่าคุณเกิดอาการท้องอืดที่เกิดขึ้นจากด้านการกินถั่วละก็ ครั้งหน้าทดลองฝานถั่วบางๆลงไปในของกินที่มีถั่ว โน่นก็จะช่วยลดอาหารท้องขึ้นได้เช่นกันค่ะ ด้วยเหตุว่าขิงนั้นเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน สามารถช่วยขับลม แล้วก็กระตุ้นแนวทางการทำงานของไส้ทำให้ อาการท้องอืดทุเลาลงได้
+ ช่วยบรรเทาอาการไมเกรน
จากการศึกษาพบว่า การรับประทานขิงในขณะที่อาการไมเกรนใกล้กำเริบนั้น จะช่วยทำให้ความเจ็บปวดจากอาการไมเกรนต่ำลงได้ เพราะว่าขิงจะไปช่วยสกัดการฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการอักเสบ นอกเหนือจากนี้ยังมีการเรียนรู้อื่น บอกให้เห็นอีกว่าขิงสามารถช่วยรักษาอาการไขข้ออักเสบ โดยพบว่าคนที่มีลักษณะของโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรครูมาตอยด์มีลักษณะลดน้อยลงเมื่อบริโภคขิงผงเสมอๆทุกวี่ทุกวัน
คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากขิง และโทษที่คุณอาจไม่คาดฝัน
+ ช่วยปกป้องโรคมะเร็ง
ขิงมีคุณลักษณะสำหรับในการช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง โดยมีการเรียนรู้พบว่าขิงช่วยทำให้เซลล์ของมะเร็งข้างในรังไข่ตาย เนื่องจากว่าในขิงมีสารเคมีธรรมชาติที่ไปช่วยกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ นอกนั้นยังพบอีกว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีขิงเป็นองค์ประกอบยังช่วยลดอาการอักเสบในลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย
+ ช่วยบรรเทาอาการอ้วก
[url=http://www.disthai.com/16488302/%E0%B8%82%E0%B8%B4%E0%B8%87]ขิสามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ โดยชาวเอเชียนั้นชอบใช้ขิงสำหรับเพื่อการช่วยทุเลาอาการเมารถ หรือเมาเรือ นอกเหนือจากนั้นยังมีหลายการศึกษาเล่าเรียนพบว่าขิงสามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการอ้วกภายหลังจากการผ่าตัดแล้วก็ยังช่วยทุเลาอาการอ้วกและก็คลื่นไส้ในผู้เจ็บป่วยโรคมะเร็งที่เข้ารับเคมีบำบัดได้อีกด้วย
+ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
มีการเรียนใหม่พบว่า ขิงผงนั้นสามารถช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ โดยเฉพาะกับคนเจ็บโรคเบาหวานประเภทที่ 2 แม้กระนั้นก็ควรจะที่จะขอคำแนะนำแพทย์ก่อนรับประทานขิงร่วมกับยา เพราะขิงบางทีอาจทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้รักษาได้ และควรจะติดตามผลระดับน้ำตาลอย่างสนิทสนม เพราะเหตุว่าถ้าหากรับประทานขิงมากจนเกินความจำเป็นก็อาจจะส่งผลให้ระดับอินซูลินต่ำลงมากเกินไปจนถึงอยู่ในจุดอันตรายได้
ประโยชน์ของขิง และก็โทษที่คุณอาจไม่ได้นึกฝัน
ขิงดอง คุณประโยชน์ดีก็มีนะ รู้ยัง?
เราบางครั้งก็อาจจะเคยได้ยินกันมาว่าการรับประทานของดองไม่เป็นผลดีสำหรับสุขภาพ แม้กระนั้นจำต้องขอนอกจากไว้สำหรับขิงดองค่ะ เพราะเหตุว่าจริงๆแล้วถึงแม้ขิงดองจะเป็นอาหารที่ผ่านการดองด้วยน้ำส้มสายชู แม้กระนั้นเรื่องสรรพคุณ และคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ
[url=http://www.disthai.com/]ขิ[/b]ดองก็มีดีไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าขิงใหม่ๆเลยล่ะจ้ะ ซึ่งประโยชน์ที่ได้รับมาจากขิงดองมีดังนี้
* ช่วยแก้อาการเมาเรือ เมารถ และก็อาการแพ้ท้อง
[url=http://www.disthai.com/16488302/%E0%B8%82%E0%B8%B4%E0%B8%87]
เนื่องมาจากขิงดองเป็นของกินที่มีกลิ่นฉุนทั้งยังมีรสชาติเผ็ดอมเปรี้ยว เลยทำให้แปลงเป็นอาหารที่เหมาะกับผู้ที่มีอาการเมาเรือ เมารถ และก็สตรีที่กำลังมีท้อง ซึ่งมักจะมีอาการแพ้ท้อง เอาไว้กินเวลาที่รู้สึกอาเจียน ด้วยเหตุว่าจะช่วยบรรเทาอาการได้จ้ะ ไม่ต้องพึ่งยาแก้เมา หรือยาแก้แพ้ท้อง ทดลองใช้ขิงดองมองนี่ล่ะค่ะ เด็ด !
* ช่วยล้างปากเวลาทานอาหาร
สำหรับผู้คนจำนวนมากที่สงสัยว่าทำไมเวลาไปกินอาหารประเทศญี่ปุ่นแล้วบนจานอาหารญี่ปุ่นจะมีขิงดอง คำตอบก็คือขิงดองพวกนั้นมีไว้รับประทานล้างปากค่ะ โดยส่วนมากสำหรับในการทานอาหารประเทศญี่ปุ่น จะกิ
ขิง[/url]ดองตามเข้าไปภายหลังจากรับประทานอาหารจานนั้นหมดแล้ว เพื่อไม่ให้รสอาหารจานเดิมติดอยู่ในปากกระทั่งทำให้รู้สึกเลี่ยนแล้วก็รับประทานจานถัดไปไม่ไหว ทั้งยังมีผลให้ชิมรสอาหารจานต่อไปได้อย่างเต็มเปี่ยมอีกด้วย
* โซเดียมต่ำ
ถึงแม้ขิงดองจะมีรสจัด แม้กระนั้นน่าแปลกที่ขิงดองเป็นอาหารที่มีโซเดียมต่ำมากมายเมื่อเทียบกับอาหารหมักดองจำพวกอื่นๆเมื่อเอามากินและจากนั้นก็ทำให้ไม่ต้องกังวลกับจำนวนโซเดียม ลดความเสี่ยงที่จะกำเนิดความดันเลือดสูงลงไปได้อีกเยอะเลย
คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากขิง รวมทั้งโทษที่คุณอาจคาดไม่ถึง
ข้อควรพิจารณาสำหรับเพื่อการทานขิง
- อาจจะเป็นผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้
มีบางการเรียนรู้พบว่าขิงมีความเชื่อมโยงกับภาวะแทรกซ้อนสำหรับการตั้งท้องและก็การแท้ง แต่ในการมีครรภ์รายอื่นๆนั้นไม่พบว่าการรับประทานขิงจะมีผลให้เกิดอาการเหล่านั้นขึ้น แถมยังช่วยลดอาการอ้วกจากการแพ้ท้องได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นคุณควรไปขอความเห็นหมอก่อนที่จะที่ใช้ขิงสำหรับการรักษาอาการแพ้ท้องด้วยตัวเองค่ะ
- นำมาซึ่งการก่อให้เกิดแผลร้อนในด้านในปากได้
ขิเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน ถ้าเกิดกินเข้าไปในจำนวนที่มากก็จะสามารถเยื่อบุภายในช่องปากเกิดการอักเสบกระทั่งเป็นอาการร้อนในได้ โดยเหตุนั้นไม่ควรรับประทานขิงมากจนเกินความจำเป็นจ้ะ
- ยับยั้งการแข็งตัวของเลือด
การเล่าเรียนหนึ่งในออสเตรเลียพบว่า ขิงนั้นมีสรรพคุณในการต่อต้านการแข็งตัวของเลือดมากกว่ายาแอสไพริน สถาบันสุขภาพของออสเตรเลียได้ออกคำเตือนให้งดเว้นการรับประทานขิงตอนที่ใช้ยาละายลิ่มเลือดเพราะเหตุว่าจะมีผลให้เกิดการเสี่ยงสำหรับเพื่อการกำเนิดอาการช้ำเลือดหรืออาการเลือดออกได้ โดยเหตุนี้แม้ว่าคุณมีลักษณะอาการเลือดออกเปลี่ยนไปจากปกติหรือกำลังใช้ยาละลายลิ่มเลือด ควรจะเลี่ยงการรับประทานขิงจ้ะฃ
[url=http://www.disthai.com/]http://www.disthai.com/[/b]
Tags : สมุนไพรขิง
