Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และก็การแก้ปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน ดื่มน้ำ
ถ้าจะให้พูดถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่ต้องการที่จะอยากเผชิญ และไม่อยากกันเป็นกันสูงที่สุดแน่นอนว่าก็คงไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง เนื่องจากหากคนไหนกันมีปัญหาหรือเผชิญสภาวะร่างกาย มีลักษณะอย่างงี้แล้ว ก็รับประกันได้ว่าความเชื่อมั่นในตัวของคุณเองนั้น จะขาดหายไปเป็นอย่างมากเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองกันไปเลยทีเดียว ประเด็นนี้บางทีอาจฟังดูเกิดเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าไร สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหา แต่ว่าถ้าเกิดเรื่องจริงใครกันแน่ เกิดปัญหาต่างๆพวกนี้หากสังกัดตนเอง แล้วผมมั่นอกมั่นใจได้ว่า เขาจะสูญเสียความมั่นใจและความเชื่อมั่นรวมทั้งขาดความมั่นใจและความเชื่อมั่น อย่างยิ่งอย่างยิ่งจริงๆ และขาดความมั่นใจ เป็นอย่างแน่แท้ พวกเรามาดูกันที่กล่าวว่ากรรมวิธีแก้ไขปัญหา ต่างๆกลุ่มนี้ จะสามารถทำได้ให้หายสนิทใช่หรือไม่และก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่จะได้ผล
อย่างแรกเลยข้อแรก พวกเราต้องเข้าใจรวมทั้งทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากร่างกายสภาพการณ์ภายนอก หรือมีต้นเหตุจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกต้องนั่นก็คือ เรื่องของอีกทั้ง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสภาพการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนส่งผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างแน่แท้เลย ยกตัวอย่างง่ายๆอย่างกรณีที่ เคยมีภาวะปกติ หรือไม่มีสภาพร่างกายธรรมดามาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างงี้ เป็นต้นแน่ๆว่า เราคงจะพูดว่าพวกนี้มีอยู่ในกรุ๊ป มีปัญหาทางสถานการณ์จิตใจก็อาจมิได้ เพราะเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ปกติ มาก่อนกรณีแบบงี้พวกเราสามารถบ่งชี้ได้แจ่มแจ้งว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ด้วยเหตุผลดังกล่าวแล้วหลังจากนั้นก็ยังสามารถปรับปรุงได้เพียงแต่ว่าจะต้องทราบกระจ่างแจ้งว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งพิงจะเคยมีสัม พันธ์หรือเกือบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อเกิดมีและก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันกินน้ำขึ้น และเมื่อเกิดขึ้นอย่างนี้รวมทั้งมีคราวถัดไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มคุ้นชินหรือเริ่มศึกษา กับสิ่งที่เกิดขึ้นจนถึงติดจนเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สภาวะแบบงี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวเรื่องสำคัญ ที่นำไปสู่อาการเพราะเหตุว่ายังหนุ่มแน่นแล้วก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่สิ่งสำคัญนั่นก็คือเรื่องของสถานการณ์จิตใจ ที่ควบคุมมิได้หรือมีความประมาท หรือความระทึกใจเกินเหตุก็เลยก่อให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้ฯลฯ ฉะนั้นแล้วยกตัวอย่างให้เห็นได้ง่ายๆเพื่อที่จะได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะมีต้นเหตุมาจากสภาวะร่างกาย หรือเกิดขึ้นจากสภาวะจิตใจก็ตาม พวกเราสามารถปรับแต่งได้อย่างไม่ต้องสงสัย เพียงพวกเราจะต้องรู้ตัวเองก่อนว่า เรามีต้นเหตุที่เกิดจากสถานการณ์อะไร เพื่อจะได้ปรับปรุงแก้ไขได้ตรงจุด และก็ได้อย่างเร็วเห็นผลในทันที เรามาลองดูกันว่าสำหรับกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดขึ้นมาจากสภาพการณ์จิตใจนั้น สิ่งสำคัญที่สุดนั่นก็คือเรื่องของ แนวทางการทำอย่างไร ให้พึงใจไม่ตื่นเต้นจนถึงเกินไป หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า กระทั่งเกินไปเข้าใจง่ายๆเลยโน่น ก็คือเรื่องของการที่ใช้แนวทางการคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างการทำกิจกรรม นั่นเองแนวทางการแบบนี้มันจะก่อให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกน้อยลงไปอย่างยิ่ง เพราะว่าสมาธิหรือสมองไปคิดถึงเรื่องอื่นบางคน บางทีก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือว่าเรื่องงาน ก็ได้ด้วยเหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปใส่ใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะว่าถ้าเกิดเมื่อไรใส่ใจ กับเรื่องที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะกำเนิดสภาวะเครียดมากมายๆและจากนั้นก็จะเป็นปัญหาเหมือนเดิม
เช่นกันหากคุณทำไปเรื่อยคุณก็สามารถฝึกร่างกาย รวมทั้งทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งเป็น เรื่องของสภาวะร่างกาย กรณีที่ร่างกายมีอายุเพิ่มมากขึ้น จากคราวก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ ปัญหา หลังเร็วเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
