Advertisement
น้ำมันนวดสมุนไพ
ลักษณะของโรคปวดต่างๆปวดหลังด้านขวาที่อยู่ข้างล่าง หลังส่วนล่างก็คือบริเวณข้างหลังตั้งแต่ใต้สะบักไปจนกระทั่งก้นกบ ซึ่งเป็นส่วนที่พบได้บ่อยอาการปวดได้บ่อยครั้งที่สุด แถมเมื่อมีลักษณะปวดและจากนั้นก็มักจะทำให้ทำอะไรก็ทำได้ตรากตรำ ดังนี้ต้นสายปลายเหตุที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดข้างหลังด้านขวาส่วนล่าง นอกจากการใช้กล้ามเนื้อมากจนเกินความจำเป็นแล้วก็ผิดอาการแล้ว ยังมีเหตุอื่นๆอีกเป็นต้นว่า
- ตั้งครรภ์
ลักษณะของการปวดหลังเป็นเรื่องปกติของว่าที่แม่ที่กำลังท้อง เนื่องจากว่าบริเวณหลังด้านล่าง เป็นบริเวณที่จะต้องรองรับเด็กแรกเกิดตัวน้อย ยิ่งหากว่าที่คุณแม่จำต้องนั่ง ยืน หรือเดิน ต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลาที่นานๆๆก็อาจจะยิ่งรู้สึกปวดหลังข้างล่างทางขวาได้ง่ายขึ้น ทั้งนี้อาการจะเป็นๆหายๆขึ้นกับท่าทางที่ทำอยู่ หากได้นอนพักสักประเดี๋ยวก็จะ แต่ว่าถ้าหากเกิดอาการนี้เรื้อรัง แถมยิ่งทวีความร้ายแรงขึ้น ควรจะรีบไปพบแพทย์ เพราะเหตุว่านั่นอาจไม่ได้เป็นผลมาจากเพียงแค่ความเจ็บปวดปวดเมื่อย แต่อาจเป็นเพราะเนื่องจากความไม่ดีเหมือนปกติของท้องได้ค่ะ
โรคติดเชื้อในกระดูก
หนึ่งในอาการติดเชื้อที่คนทั่วๆไปสามารถพบได้ โดยอาการมักจะเกิดขึ้นที่รอบๆกระดูกสันหลัง ทำให้รู้สึกปวดที่กระดูกสันหลังและก็ลุกลามไปทั่วรอบๆหลังส่วนล่างทางขวา โดยส่วนใหญ่แล้วการตำหนิดเชื้อในกระดูกมักจะเกิดกับผู้สูงวัย ผู้ที่มีปัญหาภูมิต้านทานผิดพลาด แล้วก็จะมีทิศทางเกิดการติดเชื้อมากขึ้นเรื่อยๆถ้าหากมีปัญหาสุขภาพอื่นๆอยู่ก่อนแล้วจ้ะ
กระดูกสันหลังหักจากแรงกดดัน
แค่เพียงไอ หรือจาม ก็สามารถทำให้กระดูกสันหลังหักได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีลักษณะอาการโรคกระดูกพรุน หรือผู้สูงวัยที่มีภาวะกระดูกเปราะกว่าธรรมดา โดยถ้าเกิดเกิดอาการกระดูกสันหลังหักเพราะแรงกดดัน จะทำให้กำเนิดอาการปวดที่หลังด้านขวาล่าง ในลักษณะปวดหน่วงๆครั้งคราวอาจะมีอาการปวดรุนแรง ด้วยเหตุดังกล่าวถ้าหากคุณจาม หรือไอแล้วมีลักษณะปวดที่หลังด้านขวาที่อยู่ข้างล่าง อย่าประมาทและก็ปล่อยทิ้งเอาไว้ ควรจะรีบไปหาแพทย์อย่างด่วนเลยค่ะ
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
[url=https://www.charmingfresh.com/product/49/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3][url=https://www.charmingfresh.com/product/49/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3https://www.chiangdaonaturefood.com/product/45/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3]น้ำมันนวด[/url][/color]สามารถ อาการปวดที่เกิดขึ้นจากต้นสายปลายเหตุนี้สามารถพบได้บ่อยเยอะที่สุด โดยปัจจัยที่ทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทนั้นอาจะเกิดได้จากอาการเจ็บ หรือมีสาเหตุจากปัญหาหมอนรองกระดูกเสื่อม โดยอาการนี้นอกจากจะทำให้ปวดหลังส่วนล่างทางด้านขวาแล้ว ก็จะมีลักษณะชาบริเวณขาร่วมด้วย ยิ่งถ้าเพราะว่าหมอนรองกระดูกไปทับเส้นประสาท ทำให้ลักษณะการทำงานของระบบประสาทที่สั่งงานไปยังขาเกิดความไม่ปกติ ยิ่งหากเส้นประสาทที่ถูกกดทับนั้นเป็นเส้นประสาทไซอาตำหนิก (Sciatic) ซึ่งเป็นประสาทขนาดใหญ่ที่อยู่รอบๆกระสันหลังส่วนเอวด้วย จะทำให้เกิดลักษณะของการปวดร้าวลงขา บางครั้งอาจจะทำให้ถึงขนาดไม่อาจจะเดินได้ ด้วยเหตุนั้นถ้าเกิดเกิดลักษณะของการปวดข้างหลังร่วมกับอาการชา หรือเจ็บปวดรวดร้าวลงขาอย่างเรื้อรังละก็ ควรรีบไปกระทำการตรวจโดยเร่งด่วน เพื่อจะได้วางวิธีการรักษาได้อย่างแม่นยำค่ะ
โรคไต
ไม่ว่าจะเป็นอาการไตอักเสบ หรือนิ่วในไต ก็นำมาซึ่งการทำให้รู้สึกปวดข้างหลังข้างล่างได้ เนื่องจากไตเป็นอวัยวะที่อยู่ใกล้หลังสูงที่สุด โดยถ้าหากว่ากำเนิดอาการไตอักเสบ หรือนิ่วในไตที่ไตข้างขวาก็จะมีผลให้รู้สึกปวดหลังขวาที่อยู่ข้างล่างมากมายเป็นพิเศษ และอาการนี้ไม่สามารถหายสนิทได้ ถ้าหากไม่ได้กระทำรักษาอย่างแม่นยำค่ะ
การติดเชื้อฟุตบาทปัสสาวะ (Urinary Tract Infection)
การตำหนิดเชื้อในทางเดินฉี่ไม่เพียงแต่ทำให้ปวดท้องส่วนล่าง แม้กระนั้นยังมีผลให้ปวดหลังด้านล่างทางด้านขวาได้อีก ยิ่งถ้าหากการตำหนิดเชื้อแพร่ไปไปที่ไต ทำให้กรวยไต หรือไตอักเสบ ก็จะยิ่งทำให้ลักษณะของการปวดหลังรุนแรงเพิ่มมากขึ้น แล้วก็มีอาการไข้ต่ำๆเกิดขึ้นร่วมด้วย ด้วยเหตุนั้นถ้าหากมีอาการปวดหลังด้านขวาล่าง พึงสังเกตว่ามีอาการเยี่ยวเป็นเลือด หรือมีกลิ่นเหม็น และก็มีอาการเจ็บเวลาเยี่ยวหรือไม่ ถ้ามีละก็ ควรไปพบแพทย์เลยจ้ะ
โรคอ้วน
ความอ้วนเป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างได้ โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้ที่อ้วนมากมายๆด้วยเหตุว่าน้ำหนักส่วนเกินจะไปกดทับที่รอบๆกระดูกสันหลัง และก็กล้ามบริเวณข้างหลังจนถึงทำให้ปวดหลัง ซึ่งหากเรื้อรังเป็นเวลานานๆก็จะก่อให้กระดูกสันหลังผิดแบบได้จ้ะ
ไม่บริหารร่างกายกล้ามเนื้อหลัง
เช่นเดียวกับกล้ามส่วนอื่นๆกล้ามข้างหลังก็ต้องการบริหารร่างกายเพื่อเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเช่นเดียวกัน ซึ่งหากเราไม่ยินยอมออกกำลังกายกล้ามหลัง กล้ามเนื้อก็จะอ่อนแอลง และไม่สามารถรองรับน้ำหนักตัวที่กดทับลงมาได้ จนกระทั่งเป็นต้นเหตุทำให้ปวดหลังขวาที่อยู่ข้างล่าง รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมหมั่นออกกำลังกายกล้ามข้างหลังเป็นประจำนะคะ แค่บริหารร่างกายด้วยท่ายืดกล้าม หรือฝึกฝนโยคะก็จะช่วยกล้ามเนื้อหลังแข็งแรงมากขึ้นเรื่อยๆแล้วล่ะค่ะ
สาเหตุของอาการปวดหลังข้างขวาพวกนี้ล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุที่พบบ่อย แม้กระนั้นดังนี้เองก็ยังมีโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆที่ทำให้เกิดลักษณะของการปวดข้างหลังทางขวาได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งหากปวดแบบเรื้อรังไม่หายสักครั้ง แทนที่จะพึ่งยาแก้ปวดหรือนวดทุเลาอาการก็น่าจะไปพบแพทย์เพื่อรับการวิเคราะห์อย่างแม่นยำค่ะ
น้ำมันนวด แต่ว่าสำหรับคนไหนที่มีอาการปวดหลังด้วยเหตุว่ามีอิริยาบถที่ไม่ถูกท่า แนะนำให้ออกพลังกาย หรือยืดดูถูกร่างกายตามนี้เลย
- 6 ท่าโยคะแก้ปวดหลังสุดเบสิก หยุดทุกอาการปวดหลังหรือก่อนพัง
- 10 ท่าโยคะแก้ปวดหลัง ยืดดูถูกทุกๆวัน ลักษณะของการปวดหายไว !
แล้วก็ลองปรับท่านอนมานอน 4 ท่านอนแก้ปวดหลัง ไม่อยากข้างหลังพังทลายรีบเปลี่ยนแปลงท่านอนด่วน ! อาจจะช่วยให้หายปวดหลังได้ค่ะ
Tags : น้ำมันนวด
