Advertisement
การเสร็ จก่อน กำหนดนั้นเป็นสิ่งที่มักพบ ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน และก็แน่ๆ ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอายมาก ถ้าขายเกิดอาการต่างๆพวกนี้แน่นอนว่าคนทั่วๆไป อาจไม่ทราบว่าพวกเรามีปัญหาอะไร แต่กลับคู่ครองที่เรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าเกิดอาการแบบนี้ขึ้น เฉพาะหน้าเธอขนาดที่กำลังถึงช่วงเวลาสำคัญแล้ว ผมรับประกันได้ว่า เพศชายทุกคนจะต้องรู้สึกอับอาย แล้วก็เสียความมั่นใจและความเชื่อมั่น เป็นอย่างมากแน่ๆเลยทีเดียว จริงไหมครับ
ดังนั้น วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจกันว่า เราจะหยุดหรือไขปัญหาอาการห ลั่ งไ วอย่างนี้ได้ยังไงกันบ้าง
ถ้าเกิดคุณกำลังมองหา กรรมวิธีการแก้ปัญหาที่เร็วทันใจ และก็ทันใจแน่ๆว่าน่าจะหลบหลีกไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีหลากหลายตัวช่วยถึงแม้ว่าจะยากิน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยทราบไปเสมอๆก็คงจะเป็นลักษณะของยาพ่นจริงๆแล้ว หน้าที่ลักษณะการทำงานของนั่นก็คือ เรื่องเกี่ยวกับการทำให้เกิดความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะมีผลให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างแน่นอน แต่ว่าสิ่งที่คุณจำต้องแลกมาเป็นยังไงขอรับ ซึ่งก็คือเรื่องของความรู้สึก มีความสุขในขณะนี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมรู้สึกว่าจะต้องเป็นวิธีการ ลู่ทางในที่สุดดียิ่งกว่า เนื่องจากมันทำให้เรามีความสุขสม ไม่เต็มที่นั่นเอง กรณีที่เป็นยาใช้ภายนอก ก็ไม่แตกต่างกันมากแค่ไหนครับผม ใช้หลักการเดียวกัน คือทำให้อวัยวะพวกเรา รู้สึกมีความช้าอย่างเดียวกันนั่นเอง แต่ว่าความอันตรายของยาทานี้ อาจจะมากยิ่งขึ้นกว่าด้วยด้วยเหตุผลดังกล่าวแล้ว แนะนำว่าควรหลีกเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดียิ่งกว่า
ขั้นที่หนึ่งให้ออกกำลังกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิ งกเงินรานของคุณ
กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้ามเนื้อ ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะรวมทั้งลำไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"กรรมวิธีการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควร" ต้องทำเช่นไรกับกล้ามอุ้ ง เชิงมือ าน?
กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงแขน านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะรวมทั้งไส้ของคุณลดลง โน่นเป็นสาเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่สามารถที่จะควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถออกกำลังกาย กล้ามอุ้ง เชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้าม
นี่เป็นวิธีที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างและทำซ้ำเป็นจำนวน 3 ครั้ง
3. ปลดปล่อยรวมทั้งผ่อนคลาย 3 ครั้ง
4. ทำอีกครั้งการบริหารร่างกายดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้ว 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำซ้ำ 1 ชุด 5 ครั้งวันแล้ววันเล่า
เมื่อคุณเริ่มออกกำลังกาย หนแรกนี้ขอเสนอแนะ ให้ท่านหาสถานที่ ที่เงียบสงบเพื่อการคลายเครียด คุณจำต้องถ้าหากล้าม เนื้อที่ถูกสำหรับในการออกกำลังกาย ปรึกษาจากผู้ชำนาญแม้คุณยังไม่มั่นใจว่ากล้ามอยู่ที่แห่งไหน
ภายหลังที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถบริหารร่างกาย ทุกที่ทุกเมื่อที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ บริหารร่างกาย กล้าม อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูโทรทัศน์ รอคอยรถบัส ขับขี่รถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานในสำนักงาน ฯลฯ
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไม่ยาก และก็มีคุณภาพแม้คุณรู้ แนวทางการทำอย่างแม่นยำ
ประการที่สอง ใช้กรรมวิธีการหายใจ ที่ถูก
ไม่รู้จักว่าคนอีกจำนวนไม่น้อยอยากรู้ว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรจะได้อย่างไร"หายใจ" เป็นส่วนประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับการควบคุมระดับ ความกระตือรือร้นและก็การห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ อาจมีผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังมีเพ ศสัม พันธ์ โดยธรรมดา เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความตื่นเต้น ของคุณแล้วก็นำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณมุ่งมาดหรืออยาก
เพื่อคุ้มครองและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว รวมทั้งตื้นให้หายใจลึกๆรวมทั้งยาว หายใจช้าแล้วก็ลึก สามารถช่วยทำให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ และให้ระดับความกระตือรือร้นของคุณ สำหรับการตรวจดู ซึ่งท้ายที่สุดจะทำให้คุณสามารถควบคุมและก็ใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]หลั่ งไ วแก้ยังไงเครดิตบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : ปัญหาห ลั่ งเร็ ว
