Advertisement
คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้อย่างไร
.1. บรรเทาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและก็วิตามินซีจำนวนไม่น้อย กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการอยากกินน้ำ ช่วยเปียกชื้นรอบๆคอ แล้วก็วิตามินซีมีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย แล้วก็เมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นและก็น้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยกำจัดเชื้อไวรัสที่ทำให้เราไอ แก้ไอได้ง่ายๆอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าคุณมีอาการเจ็บคอ เสมือนจะไข้ ทดลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวราวๆครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ และก็ตักน้ำผึ้งโดยประมาณ 2 ช้อนชาลงไปคนให้เข้ากัน อีกทั้งวิตามินซี กรดซิตริก และฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาลักษณะของการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็เป็นผลดีต่อระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหารเหมือนกันจ้ะ เพราะเหตุว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายๆโพรไบโอตำหนิก จึงช่วยปรับสมดุลหลักการทำงานของลำไส้ได้ทั้งเนื่องจากว่ามีคุณลักษณะเหมือนยาปฏิชีวนะประเภทเบา น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในไส้ได้มากพอควรด้วยระบบที่ทำการย่อยอาหารของพวกเราก็เลยมีความสมดุล ดำเนินการคล่องขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนั้นมะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อด้วยอีกทาง ด้วยเหตุดังกล่าวคนใดที่ระบบที่ทำการย่อยอาหารราวกับจะป่วยไข้ๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นหลักการทำงานของลำไสัได้ในบางคน เพราะจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งหากต้องการจะกินน้ำมะนาวแก้ท้องผูก เสนอแนะให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดจำนวนแคลอรีและก็จำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับแล้วก็ข้อสำคัญคือจะต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในช่วงเวลาเช้า ก่อนที่จะรับประทานอาหารตอนเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดียิ่งไปกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. คุ้มครองป้องกันโรคกระเพาะเยี่ยวอักเสบ
โรคกระเพาะเยี่ยวอักเสบมีต้นเหตุจากการที่ร่างกายติดเชื้อโรคแบคทีเรีย ซึ่งภาวะนี้มักจะกำเนิดกับหญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากว่าท่อเยี่ยวของเพศหญิงมีขนาดสั้น รวมทั้งอยู่ใกล้กับทวารหนัก จังหวะติดโรคแบคทีเรียจากทวารหนักก็เลยมีมากยิ่งกว่าเพศชาย แต่โรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองปกป้องได้ค่ะ เนื่องด้วยมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมออกจะสูง และก็สารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่หลงเหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะและตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมคุณประโยชน์คล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย
รสเปรี้ยวอมหวานขอน้ำผึ้งมะนาว[/url]ช่วยปลุกความสดชื่นให้เราได้แน่ๆรวมทั้งในทันทีทันใดด้วยจ้ะ ด้วยเหตุว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสและเดกซ์โทรสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงดูดซึมเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนกำลังก็จะกระชุ่มกระชวยเพิ่มมากขึ้น ทั้งยังกลิ่นซิตรัสรวมทั้งรสเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มเติมความรู้สึกชื่นบานให้กับพวกเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้ากินน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะชื่นบานซาบซ่าดีกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม[/b]
7. ลดหุ่น
หลักสำคัญเรื่องคุณประโยชน์น้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดความอ้วนการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนกินอาหารเช้าตรู่บางทีอาจช่วยลดน้ำหนักได้จริง ในกรณีที่พวกเรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกรุ่งเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น กินอาหารได้น้อยลงกว่าเดิม เพราะเหตุว่าที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งและก็มะนาวที่พวกเราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะ ทำให้เรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง แล้วก็น้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเรามากขึ้น จากเวลาเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวต่ำลง ความอยากอาหารก็ลดน้อยลงไปด้วย พอใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียง 390 บาท 100 กรัม
เครดิต :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
