Advertisement
การเสร็ จก่อน กำหนดนั้นเป็นสิ่งที่มักพบ ในคุณผู้ชายหลายๆท่าน แล้วก็แน่นอน ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอัปยศมากมาย ถ้าหากขายกำเนิดอาการต่างๆกลุ่มนี้แน่นอนว่าคนทั่วๆไป อาจไม่ทราบว่าพวกเรามีปัญหาอะไร แต่กลับคู่ควงที่เรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าเกิดอาการอย่างงี้ขึ้น เฉพาะหน้าคุณขนาดที่กำลังถึงขณะสำคัญแล้ว ผมยืนยันได้ว่า เพศชายทุกคนจำต้องรู้สึกอับอายขายหน้า และเสียความแน่ใจ อย่างยิ่งแน่ๆอย่างยิ่งจริงๆ จริงไหมขอรับ
ดังนั้น วันนี้พวกเราจะมาทำความเข้าใจกันว่า เราจะหยุดหรือแก้ปัญหาอาการห ลั่ งไ วอปิ้งนี้ได้อย่างไรกันบ้าง
ถ้าคุณกำลังมองหา วิธีการแก้ไขปัญหาที่เร็วทันใจ และทันใจแน่ๆว่าคงหลบหลีกไม่พ้น ที่คุณจะต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานัปการตัวช่วยถึงแม้ว่าจะยากิน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยได้ยินไปเป็นประจำก็คงจะเป็นลักษณะของยาพ่นที่จริงแล้ว หน้าที่แนวทางการทำงานของนั่นก็คือ เรื่องเกี่ยวกับการทำให้เกิดความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะก่อให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างแน่นอน แต่ว่าสิ่งที่คุณจำต้องแลกมาคืออะไรนะครับ ซึ่งก็คือเรื่องของความรู้สึก สุขสบายในขณะนี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมคิดว่าควรจะเป็นกระบวนการ ช่องทางสุดท้ายดีมากยิ่งกว่า เนื่องจากมันทำให้พวกเราสุขสบายสม ไม่เต็มที่นั่นเอง ในกรณีที่เป็นยาทา ก็ไม่ได้มีความแตกต่างกันมากแค่ไหนครับ ใช้หลักการเดียวกัน คือทำให้อวัยวะพวกเรา รู้สึกมีความช้าอย่างเดียวกันนั่นเอง แต่ว่าความอันตรายของยาทานี้ บางทีอาจจะมากยิ่งขึ้นกว่าด้วยด้วยเหตุนั้นแล้ว ชี้แนะว่าควรหลีกเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดีกว่า
ขั้นที่หนึ่งให้ออกกำลังกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิ งกรานของคุณ
กล้าม อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้าม ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะรวมทั้งลำไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"กระบวนการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควรจะ" จำต้องทำเช่นไรกับกล้ามเนื้ออุ้ ง เชิงมือ าน?
กล้ามอุ้ง เชิงกร านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะและลำไส้ของคุณลดลง โน่นคือปัจจัย ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่อาจจะควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถออกกำลังกาย กล้ามอุ้ง เชิงกรานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
นี่คือแนวทางที่จะทำให้ได้ผลดีที่สุด
1. บีบกล้าม อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างรวมทั้งทำใหม่เป็นจำนวน 3 ครั้ง
3. ปล่อยและก็บรรเทา 3 ครั้ง
4. ทำซ้ำการออกกำลังกายดังที่กล่าวมาข้างต้น 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำซ้ำ 1 ชุด 5 ครั้งทุกเมื่อเชื่อวัน
เมื่อคุณเริ่มบริหารร่างกาย ทีแรกนี้ขอชี้แนะ ให้ท่านหาสถานที่ ที่เงียบสงบเพื่อการผ่อนคลาย คุณต้องหากล้าม พื้นที่ถูกสำหรับในการออกกำลังกาย ขอคำแนะนำจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญแม้คุณยังไม่มั่นใจว่ากล้ามเนื้ออยู่ที่ไหน
หลังจากที่คุณเคยบริหารร่างกายแล้ว คุณสามารถออกกำลังกาย ทุกๆที่ตลอดเวลาที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูโทรทัศน์ รอคอยรถบัส ขับรถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานในออฟฟิศ อื่นๆอีกมากมาย
การบริหารร่างกายเป็นเรื่องที่ไม่ยาก และมีประสิทธิภาพถ้าเกิดคุณรู้ กระบวนการทำอย่างแม่นยำ
ประการลำดับที่สอง ใช้กระบวนการหายใจ ที่ถูกต้อง
ไม่รู้จักว่าใครหลายๆคนต้องการทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรได้อย่างไร"หายใจ" เป็นองค์ประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับในการควบคุมระดับ ความกระฉับกระเฉงและการห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ บางทีอาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นหลังจากมีเพ ศสัม พันธ์ โดยธรรมดา เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณชอบหายใจเร็วที่เพิ่มความระทึกใจ ของคุณและนำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณคาดหมายหรือต้องการ
เพื่อคุ้มครองและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างเร็ว แล้วก็ตื้นให้หายใจลึกๆและก็ยาว หายใจช้าแล้วก็ลึก สามารถช่วยทำให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ และให้ระดับความตื่นตัวของคุณ ในการวิเคราะห์ ซึ่งในที่สุดจะทำให้คุณสามารถควบคุมรวมทั้งใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]ปัญหาห ลั่ งเร็ วเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : ปัญหาห ลั่ งเร็ ว
