Advertisement
คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรงได้อย่างไร
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกแล้วก็วิตามินซีเป็นจำนวนมาก กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการอยากดื่มน้ำ ช่วยเปียกชื้นบริเวณคอ และก็วิตามินซีมีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นแล้วก็น้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะสามารถช่วยในการกำจัดเชื้อไวรัสที่ทำให้เราไอ แก้ไอได้ไม่ยากอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
แม้คุณมีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บคอ ราวกับจะไข้ ทดลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวราวครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ และตักน้ำผึ้งราว 2 ช้อนชาลงไปคนจะกว่าจะเข้ากัน ทั้งวิตามินซี กรดซิตริก แล้วก็ฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคไวรัสของน้ำผึ้งก็จะทุเลาลักษณะการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นแนวทางการทำงานของระบบการทำงานด้านการย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็เป็นผลดีต่อระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารเหมือนกันจ้ะ เนื่องจากว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอติก ก็เลยช่วยทำให้สมดุลรูปแบบการทำงานของไส้ได้อีกทั้งด้วยความที่มีคุณสมบัติคล้ายยาปฏิชีวนะชนิดค่อย น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้มากพอควรด้วยระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารของเราจึงมีความสมดุล ดำเนินงานคล่องแคล่วขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้มะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อด้วยอีกทาง ด้วยเหตุผลดังกล่าวคนใดกันที่ระบบที่ทำการย่อยอาหารเหมือนจะป่วยๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นหลักการทำงานของลำไสัได้ในบางคน ด้วยเหตุว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งถ้าหากต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก เสนอแนะให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีและก็จำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับแล้วก็สิ่งสำคัญคือต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในเวลาเช้า ก่อนอาหารรุ่งเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีมากยิ่งกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. คุ้มครองป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดจากการที่ร่างกายติดเชื้อโรคแบคทีเรีย ซึ่งภาวะนี้ชอบกำเนิดกับสตรีมากกว่าผู้ชาย เนื่องมาจากท่อเยี่ยวของผู้หญิงมีขนาดสั้น และก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก ช่องทางติดโรคแบคทีเรียจากทวารหนักก็เลยมีมากกว่าผู้ชาย แต่ว่าโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองป้องกันได้จ้ะ เพราะมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง และสารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะและตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณเหมือนยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความมีชีวิตชีวาให้พวกเราได้แน่นอนแล้วก็ในทันทีทันใดด้วยค่ะ เนื่องจากว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสและก็เดกซ์โทรสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายก็เลยดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนเพลียก็จะกระปรี้กระเปร่าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั้งกลิ่นสิพูดและรสชาติเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเติมความรู้สึกชื่นบานให้กับเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้าหากดื่มน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะมีชีวิตชีวาซาบซ่าดีมากกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดน้ำหนัก
ใจความสำคัญเรื่องคุณประโยชน์น้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดหุ่นการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนรับประทานอาหารรุ่งเช้าอาจช่วยลดน้ำหนักได้จริง ในกรณีที่พวกเราดื่มน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกตอนเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น รับประทานอาหารได้ลดน้อยลงกว่าเดิม เพราะเหตุว่าอันที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งแล้วก็มะนาวที่เราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะ ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง รวมทั้งน้ำผึ้งเองก็มีคุณสมบัติดูดซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพวกเรามากขึ้น จากเวลาเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดน้อยลง ความอยากอาหารก็ลดลงไปด้วย พอใคอลลาเจน[/url]น้ำผึ้งมะนาว เพียงแค่ 390 บาท 100 กรัม[/b]
ขอบคุณบทความจาก :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
