Advertisement
สรุปความข้อดีของการทานกล้วยตาก ก่อน- กล้วยตากต้องปากและมีประโยชน์ต่อร่างกาย
- ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
- กล้วยตากช่วยป้องกันโรคท้องผูกเพราะในกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารอยู่เยอะ
กล้วยตากของทานเล่นพื้นบ้านมีประโยชน์หลายอย่างต่อร่างกายทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากของทานเล่นพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว
กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปพื้นบ้านที่มีคุณค่าต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นผลดีสำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของกินที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นของกินที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่คุมน้ำหนัก หรือต้องการลดความอ้วน การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การบริโภคกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
กล้วยตาก อบน้ำผึ้งเครดิต :
[url]http://www.datasheetthai.com/index.php?topic=614587.new#new[/url]
Tags : กล้วยตาก โอทอป
