Advertisement
การเสร็ จก่อน ระบุนั้นเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไป ในคุณสุภาพบุรุษหลายๆท่าน และแน่นอน ก็เป็นสิ่งที่รู้สึกน่าอัปยศอดสูมาก ถ้าขายเกิดอาการต่างๆเหล่านี้แน่ๆว่าคนทั่วไป อาจไม่ทราบว่าเรามีปัญหาอะไร แต่คู่รักที่เรามีสัม พันธ์ด้วยนั้น ถ้าเกิดอาการแบบงี้ขึ้น เฉพาะหน้าคุณขนาดที่กำลังถึงช่วงเวลาสำคัญแล้ว ผมรับประกันได้ว่า ผู้ชายทุกคนจำต้องรู้สึกขายหน้า แล้วก็เสียความเชื่อมั่นและมั่นใจ อย่างมากแน่ๆเลยทีเดียว จริงไหมขอรับ
เพราะฉะนั้น วันนี้เราจะมาเรียนรู้กันว่า เราจะหยุดหรือแก้ปัญหาอาการห ลั่ งไ วอย่างนี้ได้ยังไงกันบ้าง
ถ้าคุณกำลังมองหา กระบวนการขจัดปัญหาที่รวดเร็ว แล้วก็ทันใจแน่ๆว่าน่าจะหลบหลีกไม่พ้น ที่คุณต้องใช้ตัวช่วย มาช่วยตัวช่วยที่บ้านนี้ จะมีนานัปการตัวช่วยต่อให้ยากิน หรือยาพ่นก็ตามที่เคยได้ยินไปบ่อยๆก็น่าจะเป็นลักษณะของยาพ่นอันที่จริงแล้ว หน้าที่หลักการทำงานของนั่นก็คือ เรื่องของการทำให้มีความรู้สึกชา นั่นเอง เมื่อคุณรู้สึกชาแล้ว ก็จะทำให้คุณเสร็จช้ าลงไปด้วย อย่างไม่ต้องสงสัย แต่สิ่งที่คุณจำเป็นต้องแลกเปลี่ยนมาเป็นอย่างไรครับผม มันก็คือเรื่องของความรู้สึก มีความสุขปัจจุบันนี้สั มพันธ์ก็ จะสูญเสียไปด้วย ซึ่งส่วนตัวผมแล้วผมมีความคิดว่าต้องเป็นวิธีการ โอกาสท้ายที่สุดดีมากกว่า เนื่องจากว่ามันทำให้พวกเราเป็นสุขสม ไม่เต็มกำลังนั่นเอง ในกรณีที่เป็นยาใช้ภายนอก ก็ไม่ต่างกันมากแค่ไหนครับผม ใช้หลักการเดียวกัน คือทำให้อวัยวะเรา รู้สึกมีความช้าสิ่งเดียวกันนั่นเอง แม้กระนั้นความอันตรายของยาใช้ภายนอกนี้ บางครั้งก็อาจจะมากเพิ่มขึ้นกว่าด้วยด้วยเหตุดังกล่าวแล้ว เสนอแนะว่าควรหลีกเลี่ยง การใช้ระยะยาวจะดียิ่งกว่า
อันดับแรกให้ออกกำลังกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิ ละโมบรานของคุณ
กล้าม อุ้งเ ชิงกรานเป็นกรุ๊ปของกล้ามเนื้อ ที่ใช้ช่วยกระเ พาะปัส สาวะแล้วก็ลำไส้ของคุณ พวกเขาเป็นกล้ามที่ช่วยให้คุณกระชั บหรือหยุดปัส สาวะ
"ขั้นตอนการหยุดการห ลั่งเ ร็ วก่อนเวลา อันควรจะ" ต้องทำเช่นไรกับกล้ามอุ้ ง เชิงแขน าน?
กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงมือ านที่อ่อนแอ ทำให้การควบคุมกระเพ าะปัสสา วะรวมทั้งลำไส้ของคุณลดน้อยลง นั่นคือสาเหตุ ที่คุณจะหลั่ งเ ร็ว อย่างไม่อาจจะควบคุมได้
เพื่อหยุดการห ลั่ งเร็ วคุณสามารถออกกำลังกาย กล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกรานเพื่อสร้างเสริมกล้ามเนื้อ
นี่เป็นแนวทางที่จะทำให้ได้ผลดีที่สุด
1. บีบกล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิง กรานของคุณ
2. ค้างแล้วก็ทำอีกครั้งเป็นจำนวน 3 ครั้ง
3. ปลดปล่อยและบรรเทา 3 ครั้ง
4. ทำใหม่การบริหารร่างกายดังกล่าวมาแล้วข้างต้น 10 ครั้ง (เรียกว่า 1 ชุด)
5. ทำใหม่ 1 ชุด 5 ครั้งแต่ละวัน
เมื่อคุณเริ่มบริหารร่างกาย ทีแรกนี้ขอแนะนำ ให้คุณหาสถานที่ ที่เงียบสงบเพื่อการคลายเครียด คุณจำต้องหากล้าม เนื้อที่ถูกต้องสำหรับเพื่อการบริหารร่างกาย ขอคำปรึกษาจากผู้ที่มีความชำนาญถ้าคุณไม่มั่นใจว่ากล้ามอยู่ตรงไหน
ภายหลังที่คุณเคยออกกำลังกายแล้ว คุณสามารถบริหารร่างกาย ทุกที่ทุกเมื่อที่ยืนนอนหรือนั่ง คุณสามารถ ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อ อุ้งเ ชิงก รานของคุณเมื่อคุณกำลังดูทีวี รอคอยรถบัส ขับขี่รถเล่นกอล์ฟ เดินทางในรถไฟทำงานในสำนักงาน อื่นๆอีกมากมาย
การบริหารร่างกายเป็นเรื่องที่ไม่ได้ยากเย็น แล้วก็มีคุณภาพถ้าหากคุณทราบ วิธีการทำอย่างถูกต้อง
ประการที่สอง ใช้กระบวนการหายใจ ที่ถูก
ไม่ทราบว่าคนอีกจำนวนไม่น้อยอยากทราบว่าจะหยุดการ หลั่ งไ วก่อน เวลาอันควรได้ยังไง"หายใจ" เป็นองค์ประกอบ ที่สำคัญที่สุด สำหรับการควบคุมระดับ ความตื่นตัวรวมทั้งการห ลั่ งข องคุณ
แนวทางที่คุณหายใจ บางทีอาจส่งผลต่อระยะทางที่คุณจะ หลั่ งเร็ วขึ้นภายหลังมีเพ ศสัม พันธ์ โดยปกติ เมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น คุณมักจะหายใจเร็วที่เพิ่มความตื่นเต้น ของคุณแล้วก็นำคุณไปยังจุดที่ไม่กลับเร็ว กว่าที่คุณคาดหมายหรือต้องการ
เพื่อคุ้มครองปกป้องและแก้ปัญหา อาการ
ห ลั่งเ ร็วแก้ยังไ
ในระหว่างการมีเพ ศสัม พันธ์ แทนการหายใจอย่างรวดเร็ว แล้วก็ตื้นให้หายใจลึกๆรวมทั้งยาว หายใจช้าแล้วก็ลึก สามารถช่วยให้คุณสงบ ลงร่างกายของคุณ และให้ระดับความตื่นตัวของคุณ สำหรับการพิจารณา ซึ่งในที่สุดจะทำให้คุณสามารถควบคุมรวมทั้งใช้พลังงานได้มากกว่า การหลั่ งเร็ วข องคุณ
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : [url=http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/]หลั่ งเร็ วแก้ยังไงเครดิตบทความจาก :
[url]http://www.mensolve.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87/[/url]
Tags : หลั่ งเร็ วแก้ยังไง,หลั่ งไ วแก้ยังไง,ปัญหาห ลั่ งเร็ ว
