Advertisement
นี่คือสัญญาณรวมทั้งการบริหารร่างกาย ที่ดีที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นรอบๆที่เปราะบางมากมาย ของร่างกายสตรี ถ้าหากคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างถูกต้อง ด้วยความระวัง รวมทั้งกังวล คุณสามารถประสบปัญหามาก ยกตัวอย่างเช่นการติดเชื้อยีสต์ การค ลอดและก็อื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบได้มากที่สุดที่ผู้หญิงเผชิญในขณะนี้เป็นการคลา ยของช่องค ลอด อย่างมากมาย
แม้คุณหนักใจว่าช่ องคลอ ดของคุณ หลวมและคุณอยากได้กร ะชับขึ้นนิดนึงคุณมาเหมาะสมแล้ว ด้านล่างนี้ คุณจะศึกษาว่าช่ องคลอ ด ไม่แขน ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บอกถึง อาการช่ องคลอดหลวม รวมทั้งแนวทางมือ ะชับให้ดีดังเดิม
ช่องค ลอด เริ่มคลายยังไง?
มีเหตุผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหลวมตัวอย่างเช่น:
•มูลเหตุหลักของช่ องค ลอดหละหลวมเป็นการคลอดบุตร ยิ่งคุณให้กำเนิดเยอะแค่ไหน ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณแปลงเป็นเรื่องที่ยากขึ้น และก็กลับไปสู่สภาวะปกติ เมื่อคุณค ลอดผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก และอาจเกิดเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณมีลูกตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป
อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นเพราะว่ามีเพ ศสั มพันธ์ไม่น้อยเลยทีเดียว นี่เป็นเหตุผลที่ผู้ชายคนไม่ใช่น้อยชอบมีเ พศสั มพันธ์กับเพศหญิงที่มีช่ องคล อดที่เคร่งเคลียด เพิ่มมากขึ้น ซึ่งแสดงว่าพวกเขาไม่ค่อยมีสัมพันธ์บ่อยๆนอกจากนั้นช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะก่อให้อีกฝ่ายกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งกว่าเดิมสำหรับเพศชาย
จะบอกได้เช่นไรว่าน้องสาวของคุณอยากได้กระชั บหรือไม่
หากคุณไม่ค่อยสบายใจว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปๆมาๆกเกินไป มีสัญญาณบางสิ่งบางอย่าง ที่ต้องค้นหาเพื่อมองว่าคุณควรออกกำลังกายด้านล่าง นี้ไหม นี่เป็นสิ่งที่คุณควรจะมองหา:
•คุณไม่พอใจ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มาก และคุณรู้สึกลำบากมากที่รู้สึกกระตุ้ นรวมทั้งกระชุ่มกระชวย
•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น หลังจากที่คุณทำถูกกระตุ้น
•คุณสามารถใช้ มากกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีแรงต้านทานมากมายในเวลาไหนๆ
•คุณมีเวลาที่ยาก สำหรับในการเสร็จ ความสุข
•คุณมิได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ
•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาสำหรับในการจับมัน
หากคุณพบว่าคุณมีลักษณะกลุ่มนี้มากมาย คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหลวม นอกนั้น คุณยังสามารถไปพบกับ หมอเพื่อวิเคราะห์เพื่อมองว่าการกระชับนิดหน่อย ไม่เลวร้ายเกินความจำเป็น สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณหรือไม่ หากช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมาเล็กน้อย บางทีอาจเป็นเรื่องที่ยากมาก ที่จะจัดแจงกับสิ่งกลุ่มนี้ได้ โชคดีมีบางวิธี ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกทีได้
การออกกำลังกาย กระชับช่ องค ลอดจำนวนมาก
การออกกำลังกาย ของ Ke gel เหมาะสำหรับผู้ที่อยากได้กระชั บช่อ งคลอ ด แต่ว่านั่นไม่ใช่แนวทางเดียว ที่คุณจะได้รับประโยชน์จากพวกเขา นอกนั้น คุณยังสามารถได้รับประโยชน์ จากการบริหารร่างกาย กลุ่มนี้ ถ้าเกิดคุณชอบมีอาการรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะแม้คุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างหลายครั้งการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะสมกับคุณเป็นอย่างดี เพศหญิงผู้คนจำนวนมากชอบ ที่จะบริหารร่างกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังท้อง เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่อาจจะควบคุมได้ ถ้าหากคุณมีปัญหาใดๆก็ตามข้างต้นหรือคุณอยากที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสุขในทางที่แข็งแกร่งมาก คุณก็ควรทำความเข้าใจกระบวนการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามเนื้อที่ถูกต้อง – การบริหารร่างกายอย่างแม่นยำ คุณต้องแน่ใจว่า คุณกำลังกำหนดกล้ามทางด้านขวา คราวต่อมาที่คุณใช้ห้องสุขา ปัส สาวะให้หยุดตรงกลาง นี้จะช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่กล้าม คุณควรกระทำโฟกัส ระหว่างการออกกำลังกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนข้างหลังของคุณ ภายหลังที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามอุ้ งเชิงมือ านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณค้นพบตอนที่คุณกำลังใช้ห้องสุขา คุณควรจะทำค้างไว้โดยประมาณ ห้าสิบวินาที แล้วทำอีกครั้งราวๆห้าครั้ง ด้วยในตอนที่คุณควรสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายของกล้ามเนื้อโดยประมาณสิบวินาทีระหว่างผู้กระทำระชับ
•เพียงกระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ขี้ตระหนี่รานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก ได้โอกาสที่คุณจะอุตสาหะกระชับ กล้ามตูดหรือต้นขาของคุณ มานะให้มั่นใจว่า คุณกำลังเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ ตระหนี่รานของคุณ และก็กล้ามเหล่านั้นเพียงแค่นั้น!
•คุณควรจะทำอย่างไรบ่อยๆ- ใช้เวลาราวสามครั้งต่อวัน ซึ่งพูดได้ว่าคุณน่าจะทำประมาณสามชุด 10 repetitions ทุกวี่วัน
การออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อการ แขน ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกที บางทีอาจเป็นเรื่องยากมากมายที่จะทำในตอนแรก แต่ว่าหลังจากผ่านไปเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ก็จะเปลี่ยนเป็นเรื่องง่ายดายมากยิ่งขึ้นคุณจะได้ผลลัพธ์ ที่ดีเลิศและก็คุณและก็คู่ของคุณ จะมีความสุขเยอะขึ้น อย่าหยุดปั สสาวะบ่อยๆเพราะอาจจะก่อให้กล้ามเนื้อ ของคุณอ่อนลงได้ คุณควรจะหยุดปัสสา วะเพียงแค่ไม่กี่ครั้ง เพื่อถ้าล้ามเนื้ออุ้ งเชิงมือานของคุณ กระชับกระเฉงมากยิ่งกว่าเดิม
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง :
ทำรีแ พร์ราคาเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/[/url]
Tags : ทำรีแ พ ร์ที่ไหนดี,r epa irที่ไหนดี,ทำรีแ พร์ราคา
