Advertisement
ชะลอ หลั่ ง และการแก้ไขปัญหา นกกระจอก ไม่ทัน กินน้ำ
ถ้าจะให้กล่าวถึงปัญหาอย่างหนึ่ง ที่คุณผู้ชายไม่อยากเผชิญ และไม่อยากกันเป็นกันมากที่สุดแน่นอนว่าก็อาจไม่หนีเรื่องของปัญหา อาการ นกกระจอกไม่ทัน กินน้ำหรืออาการปัญ หาหลั่ งเร็ว นี้ เอง ด้วยเหตุว่าถ้าหากใครมีปัญหาหรือเผชิญสภาวะร่างกาย มีลักษณะอาการแบบนี้แล้ว ก็ยืนยันได้ว่าความมั่นใจในตัวของคุณเองนั้น จะหายไปอย่างยิ่งเลยทีเดียว เรียกว่าหมดความเชื่อมั่นและมั่นใจในตัวเองกันไปเลยทีเดียว หัวข้อนี้บางทีอาจฟังมองเกิดเรื่องที่ไร้สาระใหญ่เท่าใด สำหรับบางบุคคลหรือสำหรับคนที่ไม่มีปัญหา แม้กระนั้นถ้าเกิดความจริงผู้ใดกัน กำเนิดปัญหาต่างๆเหล่านี้ถ้าเกิดขึ้นกับตนเอง แล้วผมเชื่อมั่นได้ว่า เขาจะสูญเสียความเชื่อมั่นและขาดความมั่นใจและเชื่อมั่นในตนเอง เป็นอย่างมากอย่างยิ่งจริงๆ แล้วก็ขาดความมั่นใจ เป็นอย่างไม่ต้องสงสัย พวกเรามาดูกันที่บอกว่าวิธีการแก้ไข ต่างๆเหล่านี้ จะสามารถทำได้ให้หายขาดจริงหรือไม่และก็มีวิธีการอย่างไรบ้างที่กำลังจะได้ผล
สิ่งแรกเลยขั้นแรก พวกเราจะต้องเข้าใจรวมทั้งทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นนี้ เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากร่างกายสภาวะภายนอก หรือเกิดขึ้นจากสภาวะจิตใจ กันแน่คำ ตอบที่ถูกมันก็คือ เรื่องของทั้งยัง 2 อย่างรวมกัน ไม่ว่าจะคือเรื่องของสถานการณ์ร่างกาย เรื่องของจิตใจ ก็มีส่วนมีผล ให้กำเนิดอาการปัญหา หลั่ ง เร็วมากได้อย่างไม่ต้องสงสัยเลย ยกตัวอย่างกล้วยๆอย่างกรณีที่ ผู้ที่เคยมีภาวการณ์ธรรมดา ไหมมีสภาพร่างกายธรรมดามาก่อน เมื่อก้าวเข้าอยู่สู่วัยแก่ขึ้น 40 ขึ้นไปหรือ 50 ขึ้นไป เกิดมีปัญหาอาการ หลั่ ง เร็ว อย่างงี้ เป็นต้นแน่นอนว่า เราน่าจะกล่าวว่าพวกนี้มีอยู่ในกลุ่ม มีปัญหาทางสถานการณ์จิตใจก็คงมิได้ เพราะเหตุว่าเคยมีร่างกายหรือมีสภาพการณ์ธรรมดา มาก่อนกรณีอย่างงี้เราสามารถชี้ได้แจ่มแจ้งว่า เป็นเรื่องของร่างกายที่เริ่มเสื่อมไปตามอายุขัย ฉะนั้นแล้วก็ยังสามารถปรับปรุงแก้ไขได้เพียงแต่ว่าจำต้องรู้แน่ชัดว่ามาจากอะไร
ยกตัวอย่างอีกกรณีหนึ่งก็คือเรื่องของวัยรุ่น ที่พึ่งจะเคยมีสัม พันธ์หรือเกือบจะไม่เคย มีมาก่อนเมื่อกำเนิดมีและจากนั้นก็เกิดภาวะการตื่นเต้น ตื่นตัวควบคุมไม่อยู่แล้วกำเนิดปัญหานก กระจอกงอกง่อยไม่ ทันกินน้ำขึ้น แล้วก็เมื่อเกิดขึ้นแบบงี้และก็มีครั้งต่อไป ก็เกิดขึ้นได้เรื่อยๆนั้นจะเกิดภาวะการเริ่มชินหรือเริ่มเรียนรู้ กับปัญหาที่เกิดขึ้นจนถึงกลายเป็นนิสัยประจำตัวไปนั่นเอง สถานการณ์อย่างนี้แน่นอนว่าอายุไม่ใช่ตัวประเด็นสำคัญ ที่ทำให้เกิดอาการด้วยเหตุว่ายังหนุ่มแน่นและก็ร่างกายอย่างสมบูรณ์ พร้อมแต่ว่าสิ่งจำเป็นนั่นก็คือเรื่องของสภาพการณ์จิตใจ ที่ควบคุมไม่ได้หรือมีความประมาทและขาดความระมัดระวัง หรือความตื่นเต้นเกินเหตุจึงทำให้เกิด อาการหลั่ ง เร็วหลั่ ง ไวอย่างกรณีนี้เป็นต้น ฉะนั้นแล้วยกตัวอย่างให้มองเห็นได้อย่างง่ายๆเพื่อที่จะได้เข้าใจว่า ไม่ว่าจะมีต้นเหตุจากสภาวะร่างกาย หรือมีสาเหตุจากสภาพการณ์จิตใจก็ตาม พวกเราสามารถแก้ไขได้อย่างแน่นอน ก็แค่เราต้องรู้สึกตัวเองก่อนว่า พวกเรามีต้นเหตุที่เกิดจากสภาพการณ์อะไร เพื่อที่จะได้ปรับแก้ได้ตรงประเด็น รวมทั้งได้อย่างรวดเร็วได้ผลโดยทันที พวกเรามาทดลองดูกันว่าสำหรับในกรณีที่วัยรุ่น ที่เกิดจากสภาพการณ์จิตใจนั้น สิ่งสำคัญที่สุดนั่นก็คือเรื่องของ กระบวนการทำเช่นไร ให้ชอบใจไม่ตื่นเต้นจนเกินความจำเป็น หรือหมกมุ่นอยู่กับเรื่องข้างหน้า จนเหลือเกินเข้าใจง่ายๆเลยนั่น ก็คือเรื่องเกี่ยวกับการที่ใช้กรรมวิธีคิด เรื่องอื่นเข้ามาแทรกในระหว่างวิธีการทำกิจกรรม นั่นเองกรรมวิธีอย่างนี้มันจะมีผลให้ความระทึกใจหรือความรู้สึกลดลงไปอย่างยิ่ง เพราะสมาธิหรือสมองไปนึกถึงเรื่องอื่นบางคน บางทีก็อาจจะคิดเรื่องเรียนเรื่องสอบหรือเรื่องงาน ก็ได้ด้วยเหมือนกัน เพียงแต่ว่าอย่าไปสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามหน้า เพราะหากเมื่อใดจดจ่อ กับเรื่องที่เกิดขึ้นตรงหน้า ก็จะกำเนิดสภาพการณ์เครียดมากมายๆและก็จะเป็นปัญหาอย่างเดิม
เหมือนกันถ้าหากว่าคุณทำไปเรื่อยๆคุณก็สามารถฝึกหัดร่างกาย และก็ทำให้แข็งแรงได้ในระยะยาวอีกกรณีหนึ่งคือ เรื่องของสถานการณ์ร่างกาย กรณีที่ร่างกายแก่มากขึ้น จากเมื่อก่อนไม่เคยเป็นอาการ หรือหาวิธี
ชะลอ หลั่ อาการหลังไวเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง :
[url]http://www.mensolve.com/%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87/[/url]
Tags : ชะลอ หลัง,อาการหลังไว,ปัญหา หลังเร็ว
