Advertisement
ประโยชน์ของน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรงได้ยังไง
.1. บรรเทาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและวิตามินซีเยอะแยะ กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการลดไข้ อาการกระหายน้ำ ช่วยชุ่มชื้นบริเวณลำคอ รวมทั้งวิตามินซีมีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นรวมทั้งน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์คล้ายยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะสามารถช่วยในการขจัดคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้เราไอ แก้ไอได้อย่างง่ายๆอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
แม้คุณมีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บคอ เสมือนจะไข้ ทดลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวราวครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ รวมทั้งตักน้ำผึ้งประมาณ 2 ช้อนชาลงไปคนให้เข้ากัน อีกทั้งวิตามินซี กรดซิตริก แล้วก็ฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคไวรัสของน้ำผึ้งก็จะทุเลาลักษณะของการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็มีผลดีต่อระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหารด้วยเหมือนกันจ้ะ เนื่องจากในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอติก จึงช่วยทำให้สมดุลแนวทางการทำงานของลำไส้ได้ทั้งด้วยความที่มีคุณสมบัติคล้ายยาปฏิชีวนะจำพวกเบา น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในไส้ได้มากพอควรด้วยระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหารของเราจึงมีความสมดุล ดำเนินการคล่องขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกนั้นมะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดด้วยอีกทาง ดังนั้นคนไหนกันแน่ที่ระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารราวกับจะป่วยๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของลำไสัได้ในบางคน เพราะจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งหากต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก ชี้แนะให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดจำนวนแคลอรีและก็จำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับแล้วก็สิ่งสำคัญเป็นจำต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในช่วงเวลาเช้า ก่อนรับประทานอาหารยามเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีมากว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. ปกป้องโรคกระเพาะฉี่อักเสบ
โรคกระเพาะเยี่ยวอักเสบมีสาเหตุมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อโรคแบคทีเรีย ซึ่งสภาวะนี้ชอบเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะท่อฉี่ของเพศหญิงมีขนาดสั้น และอยู่ใกล้กับทวารหนัก จังหวะติดโรคแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากกว่าผู้ชาย แต่โรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยปกป้องได้ค่ะ เหตุเพราะมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมออกจะสูง รวมทั้งสารวิชาชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่หลงเหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะแล้วก็ตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณคล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่บางทีอาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความสดชื่นให้เราได้แน่นอนและในทันทีด้วยจ้ะ ด้วยเหตุว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสและเดกซ์โทรสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงซับเข้ากระแสเลือดได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนล้าก็จะกระฉับกระเฉงมากเพิ่มขึ้น ทั้งกลิ่นสิตรัสแล้วก็รสชาติเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มเติมความรู้สึกแจ่มใสให้กับพวกเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งแม้กินน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะแจ่มใสซาบซ่าดีกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดหุ่น
หัวข้อเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดน้ำหนักการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนรับประทานอาหารตอนเช้าอาจช่วยลดหุ่นได้จริง ในกรณีที่พวกเรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกรุ่งเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น กินอาหารได้น้อยลงกว่าเดิม เนื่องจากว่าในความเป็นจริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งรวมทั้งมะนาวที่พวกเราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง รวมทั้งน้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะดูดซึมเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเราเพิ่มขึ้น จากตอนเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดลง ความอยากอาหารก็ลดลงไปด้วย สนใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียง 390 บาท 100 กรัม
เครดิต :
[url]https://www.imepepide.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
