Advertisement
อาการแพ้ท้อง ระหว่างมีครรภ์ กับ 10 อาการแพ้ท้องที่คุณแม่ควรจะทราบ เพื่อต่อกรกับอาการต่างๆในระหว่างแพ้ท้องได้
อาการแพ้ท้อง ระหว่างมีท้อง
- แพ้ท้องดีกว่าไม่แพ้จริงไหม -
อาการแพ้ท้อง(Morning sickness) เป็นอาการหรือความรู้สึกที่ไม่สุขที่เกิดสังกัดหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 80-90% ว่าที่คุณแม่ที่กำลังวางแผนอยากมีท้อง หรือ คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องก็เลยมีเรื่องที่กลุ้มอกกลุ้มใจแบบเดียวกัน เป็น อาการแพ้ท้อง ซึ่งจำนวนมากมักมีลักษณะอาการอ้วกคลื่นไส้ ตาลายศีรษะ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียมากยิ่งกว่าปกติ แม้กระนั้นอาการพวกนี้จะดียิ่งขึ้นเมื่อมีอายุท้องมากยิ่งกว่า 3 เดือน อาการแพ้ท้องอาจมีความร้ายแรงต่างกัน และก็อาการแตกต่าง ซึ่งมีปัจจัยการแพ้จาก อาการคนท้อง
เข้าชมเว็บไซต์ของเราได้ที่ ครรภ์เป็นพิษ
http://www.konthong.com3 ต้นเหตุ ดังนี้
1. ร่างกายมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและก็ฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human chorionic gonadotropin) ที่รกสร้างสูงมากขึ้น
2. อาการตื่นตระหนกระหว่างท้อง และก็ภาวะความพร้อมของร่างกายและจิตใจแม่
3. ปัจจัยอื่นๆตัวอย่างเช่น ระบบประสาทอัตโนมัติบกพร่อง ทำให้สมดุลฮอร์โมนภายในร่างกายมีการเปลี่ยน
- การแพ้ท้องก็มีข้อดีนะ-
ถึงแม้การแพ้ท้องอาจส่งผลให้คุณแม่รู้สึกไม่สบาย แต่ว่าการแพ้ท้องเป็นกลไกของร่างกายที่
สร้างปฏิกิริยาสนองตอบต่อสิ่งแวดล้อมของแม่เพื่อคุ้มครองอันตราย โดยเฉพาะอาการจะมีมากมายในตอน 3 เดือนแรกซึ่งเป็นช่วงๆที่สำคัญมากในการสร้างอวัยวะสำคัญของลูก ยกตัวอย่างเช่น สมอง หัวใจ ปอด แขนขา เป็นต้น ร่างกายจึงไม่ยอมรับทุกสิ่งที่รู้สึกว่าเป็นอันตรายต่อเด็กแรกคลอดน้อยในท้องคุณแม่ ดังเช่นว่า เหม็นน้ำหอมที่เคยใช้ เหม็นอาหารบางอย่าง ฯลฯ อาการแพ้แบบงี้แม้จะสร้างความทรมานแม่ได้แม้กระนั้นก็เป็นเรื่องที่ดี ที่บ่งบอกว่าลูกน้อยในท้องเราจะมีความแข็งแรงแล้วก็ปลอดภัยจากอันตราย เพราะว่าเป็นปฏิกิริยาการไม่ยอมรับอาหารที่เป็นพิษหรือสิ่งแวดล้อมที่เป็นโทษของลูกนั่นเอง ครรภ์เป็นพิษ
10 อาการแพ้ท้องที่คุณแม่ควรรู้และก็เตรียมความพร้อมจัดการ
1. อาการแพ้ท้องในม่าม้านั้น กำเนิดได้หลายอาการแล้วก็แตกต่างในแต่ละคน หรือม่าม้าบางคนอาจไม่มีอาการแพ้เลยก็ได้ ทั้งนี้ขึ้นกับต้นเหตุของระดับของฮอร์โมน ความวิตก ตลอดจนสภาพความแข็งแรงของร่างกายร่วมด้วย ซึ่งโดยทั่วไปจะมี อาการแพ้ท้อง 10 อาการดังนี้
2. อาการเหม็น หรือไวต่อกลิ่นมากยิ่งขึ้น ดังเช่น เหม็นอาหารบางจำพวก น้ำหอม บางเวลาเหม็นกลิ่นตัวป๋า กลับชอบกลิ่นบางอย่างดังเช่น กลิ่นข้าวหุงสุกใหม่ๆ
อาการคลื่นใส้อ้วก ผะอืด ผะอม อึดอัดท้องและอกกระทั่งอยากจะอาเจียนออกมา แม้จะท้องว่าง
3. ปวดแสบลิ้นปี่ ฮอร์โมนตอนท้องจะทำให้กล้ามหูรูดหลอดของกินคลายตัวทำให้น้ำย่อยไหลย้อนไปขึ้นมาที่หลอดอาหารได้ แล้วก็ขณะที่คุณแม่คลื่นไส้ กินอาหารได้น้อย น้ำย่อยที่คลื่นไส้ออกมาจะมีผลให้แสบหลอดอาหารรวมทั้งขมที่ลิ้นได้
4. ความชอบสำหรับการกินแปรไป ดังเช่นว่า ต้องการกินอาหารแปลกๆหรือ ของกินที่มีรสเปรี้ยว
5. อาการหมดแรง เพราะว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นมีผลทำให้กล้ามเนื้อภายในร่างกายคลายตั
อาหารคนท้อง[/url]
6. อาการปวดหัว จากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป รวมทั้งการพักผ่อนหย่อนใจที่ไม่พอ
7. อาการง่วงนอนตลอดเวลา ร่างกายอยากได้พักผ่อน
8. อารมณ์แปรปรวน จิตใจหวั่นไหว เครียด กังวลง่าย
9. อาการปวดปัสสาวะบ่อยๆเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น จะเป็นในขั้นแรกๆและระยะหลังมดลูกที่ขยายขนาดขึ้นจะไปกดเบียดกระเพาะปัสสาวะทำให้ปวดท้องฉี่เสมอๆ
10. อาการผื่นคัน หรือผิวหนังแพ้ได้ง่าย ดังเช่นแม่บางคนเป็นผื่นผื่น หรือ เป็นกระและฝ้าตามใบหน้า
- แนวทางจัดการกับอาการแพ้ท้อง -
อาการแพ้ท้องในคุณแม่นั้น มีได้ตั้งแต่อาการเล็กน้อย ไปจนกระทั่งร้ายแรงกระทั่งต้องนอนในโรงหมอ บางบุคคลเริ่มแพ้ท้องตั้งแต่ตั้งครรภ์ยาวไปถึงใกล้คลอดก็มี ซึ่งพวกเรามีแนวทางการจัดการและก็ผ่อนคลายอาการแพ้ท้องที่ม่าม้าตั้งท้องสามารถทำเป็นง่ายแล้วก็ได้ผล สามารถเป็นสุขกับการท้องได้ ดังต่อไปนี้คะ
1. สวมเสื้อผ้าที่หลวมโปร่งสบาย เพื่อร่างกายได้ผ่อนคลายสุดกำลัง
2. งดเครื่องดื่มเย็น แนะนำดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆหลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วตอนเวลาเช้า กินน้ำขิงลดอาการอึดอัดคลื่นไส้แล้วก็ขับลมได้
3. ถ้าหากต้องการทานอาหารรสเปรี้ยวเสนอแนะทานผลไม้รสเปรี้ยวมากยิ่งกว่าจะระลึกถึงอาหารมักดองที่ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
4. ทานขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์รุ่งเช้าหลังตื่นนอน คุ้มครองท้องว่างแล้วก็ลดอาการปวดแสบท้องรวมทั้งหลอดอาหาร
5. กินอาหารอ่อน ย่อยง่าย แล้วก็อาหารอุ่นๆสดใหม่เสมอ และก็ แบ่งมื้อของกินออกเป็น 5-6
มื้อต่อวันเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
6. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการมีลูกอม หรือขนมปังชิ้นเล็กพกติดตัว น้ำผลไม้ไว้
รับประทานเป็นของว่างระหว่างมื้อ อาการใกล้คลอด
7. หากิจบาปที่ชอบทำคลายเครียด เช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือบันเทิงใจๆ
8. หลบหลีกการใช้น้ำหอมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมสดชื่น
9. หลังตื่นนอนห้ามลุกโดยทันที รอร่างกายปรับสภาพอย่างต่ำ 5 นาที และหาช่องทางพักหลับในช่วงกลางวัน
10. หลบหลีกสถานที่ร้อน อบอ้าว ผู้คนแออัด
ส่วนม่าม้าที่มีลักษณะแพ้ท้องมากกว่าปกติ นั้น มีข้อเสนอเพิ่มเติมอีก เป็นให้สังเกตอาการและก็ระดับความร้ายแรงสำหรับในการแพ้ แล้วกระทำดังต่อไปนี้ค่ะอาการแพ้ท้อง
1.ม่าม้าที่มีอาการบางส่วน ได้แก่ อ้วก อยากจะอ้วก แต่ยังพอทานได้ ควรทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย เน้นย้ำของกินที่มีคุณค่าทางโภชนาการ อย่างเช่น น้ำผลไม้สด น้ำขิง หลบหลีกอาหารรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง หรือ อาหารกลิ่นแรงๆ
2.ม่าม้าที่มีลักษณะปานกลาง มีลักษณะอาการตั้งแต่อาเจียนรุนแรง เวียนศีรษะอยู่บ่อยๆแล้วก็รับประทานอาหารได้น้อย เสนอแนะให้ไปขอความเห็นแพทย์ บางทีอาจจะต้องขอรับยาบรรเทาอาการ ดังเช่น ยาแก้วิงเวียน ยาช่วยสำหรับในการย่อยและขับลม ลดอาการผะอืดผะอม อาการคนท้อง ฯลฯ
3.ม่าม้าที่มีลักษณะอาการรุนแรง จนกระทั่งไม่อาจจะกินอาหารได้ มีอาการอ้วกอาเจียนตลอดทั้งวัน อ่อนแรง กระทั่งน้ำหนักลด ปากแห้งตลอดเวลาซึ่งมาจากร่างกายได้รับน้ำรวมทั้งของกินน้อยเกินไป แนะนำให้ไปพบคุณหมอให้เร็วที่สุด เพราะเหตุว่าอาจจะต้องไปนอนรักษาอาการในโรงพยาบาลอย่างเช่น ให้ น้ำเกลือชดเชยน้ำแล้วก็เกลือแร่ เนื่องจากว่าถ้าปลดปล่อยไว้จะก่อให้เกิดอันตรายต่อลูกน้อยขา
ขอขอบคุณบทความ บทความ
อาการคนท้อง http://www.konthong.comTags : อาการคนท้อง
