Advertisement
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์ กับ 10 อาการแพ้ท้องที่แม่ควรทราบ เพื่อจัดการกับอาการต่างๆในระหว่างแพ้ท้องได้
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งท้อง
- แพ้ท้องดีมากยิ่งกว่าไม่แพ้จริงไหม -
อาการแพ้ท้อง(Morning sickness) เป็นอาการหรือความรู้สึกที่ไม่สุขที่เกิดสังกัดหญิงมีท้องมากกว่า 80-90% ว่าที่คุณแม่ที่กำลังวางแผนต้องการตั้งท้อง หรือ คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องก็เลยมีเรื่องมีราวที่เป็นห่วงเช่นกัน เป็น อาการแพ้ท้อง ซึ่งโดยมากมักมีลักษณะอาเจียนอ้วก วิงเวียนศีรษะ อิดโรยง่าย อ่อนแรงมากกว่าปกติ แต่อาการพวกนี้จะดีขึ้นเมื่อแก่ท้องมากยิ่งกว่า 3 เดือน อาการแพ้ท้องอาจมีความรุนแรงแตกต่าง แล้วก็อาการแตกต่างกัน ซึ่งมีต้นสายปลายเหตุการแพ้จาก
อาการคนท้อง เข้าชมเว็บไซต์ของเราได้ที่ อาหารคนท้อง
http://www.konthong.com3 เหตุ ดังต่อไปนี้
1. ร่างกายมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและก็ฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human chorionic gonadotropin) ที่รกสร้างสูงมากขึ้น
2. อาการวิตกระหว่างท้อง และก็ภาวะความพร้อมเพรียงของร่างกายและจิตใจแม่
3. ต้นสายปลายเหตุอื่นๆตัวอย่างเช่น ระบบประสาทอัตโนมัติผิดพลาด ทำให้สมดุลฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยน
- การแพ้ท้องก็มีข้อดีนะ-
ถึงแม้การแพ้ท้องอาจจะทำให้แม่รู้สึกไม่มีความสุข แม้กระนั้นการแพ้ท้องเป็นกลไกของร่างกายที่
สร้างปฏิกิริยาตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมของม่าม้าเพื่อป้องกันอันตราย โดยยิ่งไปกว่านั้นอาการจะมีมากมายในช่วง 3 เดือนแรกซึ่งเป็นช่วงที่สำคัญมากสำหรับในการสร้างอวัยวะสำคัญของลูก ตัวอย่างเช่น สมอง หัวใจ ปอด แขนขา เป็นต้น ร่างกายก็เลยไม่ยอมรับทุกๆสิ่งทุกๆอย่างที่มีความคิดว่าก่อให้เกิดอันตรายต่อเด็กแบเบาะน้อยในท้องคุณแม่ ได้แก่ เหม็นน้ำหอมที่เคยใช้ เหม็นอาหารบางสิ่งบางอย่าง เป็นต้น อาการแพ้แบบนี้แม้ว่าจะสร้างความทรมาทรกรรมคุณแม่ได้แต่ว่าก็เกิดเรื่องที่ดี ที่แสดงว่าลูกน้อยในท้องเราจะมีความแข็งแรงแล้วก็ปลอดภัยจากอันตราย เพราะว่าเป็นปฏิกิริยาการไม่ยอมรับอาหารที่เป็นพิษหรือสภาพแวดล้อมที่เป็นโทษของลูกนั่นเอง ครรภ์เป็นพิษ
10 อาการแพ้ท้องที่แม่ควรจะทราบรวมทั้งเตรียมความพร้อมต่อกร
1. อาการแพ้ท้องในม่าม้านั้น กำเนิดได้หลายอาการแล้วก็แตกต่างในแต่ละคน หรือคุณแม่บางคนอาจไม่มีอาการแพ้เลยก็ได้ ทั้งนี้สังกัดปัจจัยของระดับของฮอร์โมน ความกังวล ตลอดจนภาวะความแข็งแรงของร่างกายร่วมด้วย ซึ่งโดยปกติจะมี อาการแพ้ท้อง 10 อาการดังนี้
2. อาการเหม็น หรือไวต่อกลิ่นมากขึ้นเรื่อยๆ ตัวอย่างเช่น เหม็นอาหารบางชนิด น้ำหอม บางทีเหม็นกลิ่นเต่าคุณพ่อ แต่กลับชอบกลิ่นบางสิ่งอย่างเช่น กลิ่นข้าวหุงสุกใหม่ๆ
อาการคลื่นใส้คลื่นไส้ ผะอืด ผะอม อึดอัดท้องแล้วก็ทรวงอกจนอยากจะอาเจียนออกมา แม้ว่าจะท้องว่าง
3. ปวดแสบลิ้นปี่ ฮอร์โมนตอนท้องจะทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารคลายตัวทำให้น้ำย่อยไหลย้อนกลับมาขึ้นมาที่หลอดของกินได้ แล้วก็ในระหว่างที่ม่าม้าคลื่นไส้ รับประทานอาหารได้น้อย น้ำย่อยที่คลื่นไส้ออกมาจะทำให้แสบหลอดของกินรวมทั้งขมที่ลิ้นได้
4. ความชอบสำหรับเพื่อการกินเปลี่ยนไป เช่น ต้องการกินอาหารแปลกๆหรือ ของกินที่มีรสเปรี้ยว
5. อาการเหน็ดเหนื่อย เนื่องด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นส่งผลทำให้กล้ามในร่างกายคลายตัวอาหารคนท้อง
6. ลักษณะของการปวดศรีษะ จากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป และการพักผ่อนหย่อนใจที่ไม่พอ
7. อาการง่วงตลอดเวลา ร่างกายอยากได้พัก
8. อารมณ์ปรวนแปร จิตใจหวั่นไหว เครียด ตื่นตระหนกง่าย
9. ลักษณะของการปวดปัสสาวะเสมอๆมีต้นเหตุมาจากระดับฮอร์โมนที่มากขึ้น จะเป็นในตอนแรกๆแล้วก็พักหลังมดลูกที่ขยายขนาดขึ้นจะไปกดเบียดกระเพาะปัสสาวะทำให้ปวดฉี่เป็นประจำ
10. อาการผื่นคัน หรือผิวหนังแพ้ได้ง่าย อย่างเช่นแม่บางบุคคลเป็นผดผื่น หรือ เป็นกระและก็ฝ้าตามบริเวณใบหน้า
- วิธีจัดการกับอาการแพ้ท้อง -
อาการแพ้ท้องในแม่นั้น มีได้ตั้งแต่อาการนิดหน่อย ไปจนกระทั่งร้ายแรงจนถึงจำต้องนอนในโรงพยาบาล บางคนเริ่มแพ้ท้องตั้งแต่มีท้องยาวไปถึงใกล้คลอดก็มี ซึ่งเรามีวิธีการการจัดการแล้วก็ผ่อนคลายอาการแพ้ท้องที่แม่มีท้องสามารถทำเป็นง่ายแล้วก็ได้ผล สามารถแฮปปี้กับการตั้งท้องได้ ดังนี้คะ
1. สวมเสื้อผ้าที่หลวมโปร่งสบาย เพื่อร่างกายได้บรรเทาเต็มกำลัง
2. งดเว้นเครื่องดื่มเย็น เสนอแนะดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆหลังตื่นนอนเช้าตรู่ กินน้ำขิงลดอาการอึดอัดอยากจะอาเจียนและขับลมได้
3. ถ้าหากต้องการทานอาหารรสเปรี้ยวแนะนำทานผลไม้รสเปรี้ยวมากกว่าจะคิดถึงอาหารมักดองที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
4. ทานขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์ตอนเช้าหลังตื่นนอน คุ้มครองท้องว่างรวมทั้งลดอาการปวดแสบท้องรวมทั้งหลอดอาหาร
5. ทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย และก็อาหารอุ่นๆสดใหม่เสมอ และก็ แบ่งมื้อของกินออกเป็น 5-6
มื้อต่อวันเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงเดิม
6. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการมีลูกอม หรือขนมปังชิ้นเล็กพกติดตัว น้ำผลไม้ไว้
รับประทานเป็นของว่างระหว่างมื้อ อาการใกล้คลอด
7. หากิจบาปที่ชอบทำคลายเครียด ดังเช่นว่า ฟังเพลง อ่านหนังสือสนุกสนานๆ
8. หลบหลีกการใช้น้ำหอมหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมหวน
9. หลังตื่นนอนห้ามลุกในทันที รอคอยร่างกายปรับสภาพขั้นต่ำ 5 นาที และหาช่องทางพักหลับในกลางวัน
10. หลบหลีกสถานที่ร้อน อบอ้าว ผู้คนแออัดคับแคบ
ส่วนม่าม้าที่มีลักษณะแพ้ท้องมากยิ่งกว่าปกติ นั้น มีข้อแนะนำเสริมเติม คือให้พิจารณาอาการและก็ระดับความรุนแรงสำหรับเพื่อการแพ้ แล้วกระทำตนดังนี้ขาอาการแพ้ท้อง
1.แม่ที่มีอาการนิดหน่อย เป็นต้นว่า อาเจียน อยากจะอ้วก แต่ยังพอเพียงทานได้ ควรรับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย ย้ำอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ดังเช่นว่า น้ำผลไม้สด น้ำขิง หลบหลีกของกินรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง หรือ อาหารกลิ่นฉุนๆ
2.แม่ที่มีอาการปานกลาง มีลักษณะอาการตั้งแต่คลื่นไส้รุนแรง เวียนหัวอยู่บ่อยๆและก็กินอาหารได้น้อย เสนอแนะให้ไปปรึกษาหมอ อาจต้องขอรับยาที่ช่วยบรรเทาอาการ ดังเช่นว่า ยาแก้วิงเวียน ยาช่วยในการย่อยรวมทั้งขับลม ลดอาการอยากจะอาเจียน
อาการคนท้อง ฯลฯ
3.ม่าม้าที่มีอาการรุนแรง จนไม่สามารถที่จะกินอาหารได้ มีลักษณะอาเจียนอาเจียนตลอดทั้งวัน อ่อนแรง กระทั่งน้ำหนักลด ปากแห้งตลอดเวลาซึ่งมาจากร่างกายได้รับน้ำและก็อาหารไม่พอ เสนอแนะให้ไปพบคุณหมอให้เร็วที่สุด เพราะบางทีอาจจะต้องนอนรักษาอาการในโรงพยาบาลเช่น ให้ น้ำเกลือชดเชยน้ำรวมทั้งเกลือแร่ เนื่องจากว่าถ้าเกิดปลดปล่อยไว้จะเกิดอันตรายต่อลูกน้อยขา
ขอขอบคุณบทความ บทความครรภ์เป็นพิษ
http://www.konthong.comTags : อาการคนท้อง,อาหารคนท้อง,อาการใกล้คลอด
