Advertisement
คุณประโยช์จากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้อย่างไร
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและวิตามินซีเยอะมาก กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการอยากดื่มน้ำ ช่วยเปียกชื้นบริเวณลำคอ แล้วก็วิตามินซีมีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และก็เมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นรวมทั้งน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยในการกำจัดรอยคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้พวกเราไอ แก้ไอได้โดยง่ายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
หากคุณมีความรู้สึกเจ็บคอ เหมือนจะไข้ ทดลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวราวๆครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ และก็ตักน้ำผึ้งราว 2 ช้อนชาลงไปคนให้เข้ากัน ทั้งวิตามินซี กรดซิตริก และฤทธิ์ฆ่าเชื้อเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะบรรเทาลักษณะการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นรูปแบบการทำงานของระบบย่อยอาหาร
การกินน้ำผึ้งมะนาวก็ส่งผลดีต่อระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารเช่นเดียวกันค่ะ เพราะในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอว่ากล่าวก ก็เลยช่วยปรับให้สมดุลหลักการทำงานของลำไส้ได้อีกทั้งเนื่องจากว่ามีคุณสมบัติเหมือนยาปฏิชีวนะชนิดเบา น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้พอสมควรด้วยระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารของเราจึงมีความสมดุล ดำเนินการชำนาญขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกเหนือจากนี้มะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อด้วยอีกทาง ฉะนั้นใครกันแน่ที่ระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารราวกับจะเจ็บป่วยๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นแนวทางการทำงานของลำไสัได้ในบางคน ด้วยเหตุว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งหากต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก แนะนำให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีและก็ปริมาณน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับและก็ข้อสำคัญเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในช่วงเช้า ก่อนรับประทานอาหารเช้าตรู่ได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดียิ่งไปกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. คุ้มครองปกป้องโรคกระเพาะเยี่ยวอักเสบ
โรคกระเพาะฉี่อักเสบเกิดจากการที่ร่างกายติดเชื้อโรคแบคทีเรีย ซึ่งภาวะนี้มักจะกำเนิดกับสตรีมากยิ่งกว่าผู้ชาย เพราะว่าท่อฉี่ของเพศหญิงมีขนาดสั้น และอยู่ใกล้กับทวารหนัก จังหวะติดเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักก็เลยมีมากกว่าผู้ชาย แม้กระนั้นโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยป้องกันได้ค่ะ เพราะเหตุว่ามะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างจะสูง และก็สารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะแล้วก็ตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมสรรพคุณเหมือนยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่บางทีอาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วยนะ6. ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย
รสเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความสดชื่นให้พวกเราได้แน่นอนและก็ในทันทีทันใดด้วยค่ะ เพราะในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสแล้วก็กลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงดูดซับเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเพลียๆอ่อนเพลียก็จะขมีขมันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อีกทั้งกลิ่นสิบอกแล้วก็รสเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกมีชีวิตชีวาให้กับพวกเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งแม้กินน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะชื่นบานซาบซ่าดีกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดหุ่น
ประเด็นเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดหุ่นการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนที่จะรับประทานอาหารยามเช้าอาจช่วยลดหุ่นได้จริง ในกรณีที่เรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น กินอาหารได้น้อยลงกว่าเดิม ด้วยเหตุว่าที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งและมะนาวที่เราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะ ทำให้เรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง และน้ำผึ้งเองก็มีคุณสมบัติซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเรามากขึ้น จากรุ่งเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดน้อยลง ความต้องการอาหารก็ต่ำลงไปด้วย พอใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแต่ 390 บาท 100 กรัม
เครดิต :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
