Advertisement
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์ กับ 10 อาการแพ้ท้องที่คุณแม่ควรจะทราบ เพื่อจัดการกับอาการต่างๆในระหว่างแพ้ท้องได้
อาการแพ้ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์
- แพ้ท้องดียิ่งกว่าไม่แพ้จริงไหม -
อาการแพ้ท้อง(Morning sickness) เป็นอาการหรือความรู้สึกที่ไม่เป็นสุขที่เกิดขึ้นอยู่กับหญิงตั้งท้องมากกว่า 80-90% ว่าที่ม่าม้าที่กำลังวางแผนอยากตั้งครรภ์ หรือ แม่ที่กำลังตั้งครรภ์ก็เลยมีเรื่องที่เป็นห่วงเหมือนกัน เป็น อาการแพ้ท้อง ซึ่งจำนวนมากมักมีลักษณะอาการอาเจียนอ้วก ตาลายหัว อ่อนล้าง่าย เหน็ดเหนื่อยมากยิ่งกว่าปกติ แต่ว่าอาการเหล่านี้จะดีขึ้นเมื่อแก่ท้องมากยิ่งกว่า 3 เดือน อาการแพ้ท้องอาจมีความรุนแรงต่างกัน แล้วก็อาการแตกต่าง ซึ่งมีต้นสายปลายเหตุการแพ้จาก
อาการคนท้อง เข้าชมเว็บไซต์ของเราได้ที่ อาการใกล้คลอด
http://www.konthong.com3 สาเหตุ ดังนี้
1. ร่างกายหรูหราฮอร์โมนเอสโตรเจนและก็ฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human chorionic gonadotropin) ที่รกสร้างสูงขึ้น
2. อาการไม่สบายใจระหว่างท้อง และก็ภาวะความพร้อมของร่างกายและจิตใจคุณแม่
3. ปัจจัยอื่นๆยกตัวอย่างเช่น ระบบประสาทอัตโนมัติขาดตกบกพร่อง ทำให้สมดุลฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยน
- การแพ้ท้องก็มีข้อดีนะ-
แม้ว่าการแพ้ท้องอาจจะก่อให้แม่รู้สึกไม่สุข แต่การแพ้ท้องเป็นกลไกของร่างกายที่
สร้างปฏิกิริยาตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมของม่าม้าเพื่อคุ้มครองป้องกันอันตราย โดยยิ่งไปกว่านั้นอาการจะมีมากมายในตอน 3 เดือนแรกซึ่งเป็นตอนที่สำคัญมากในการสร้างอวัยวะสำคัญของลูก เป็นต้นว่า สมอง หัวใจ ปอด แขนขา เป็นต้น ร่างกายก็เลยไม่ยอมรับทุกสิ่งทุกอย่างที่มีความรู้สึกว่าเป็นโทษต่อเด็กแรกคลอดน้อยในท้องแม่ ดังเช่นว่า เหม็นน้ำหอมที่เคยใช้ เหม็นอาหารอะไรบางอย่าง ฯลฯ อาการแพ้อย่างงี้หากแม้จะสร้างความทรมาทรกรรมคุณแม่ได้แต่ว่าก็เกิดเรื่องที่ดี ที่บ่งบอกว่าลูกน้อยในท้องพวกเราจะมีความแข็งแรงและก็ไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากอันตราย เพราะเหตุว่าเป็นปฏิกิริยาการไม่ยอมรับอาหารที่เป็นพิษหรือสิ่งแวดล้อมที่เกิดอันตรายของลูกนั่นเอง ครรภ์เป็นพิษ
10 อาการแพ้ท้องที่ม่าม้าควรทราบรวมทั้งเตรียมความพร้อมจัดการ
1. อาการแพ้ท้องในคุณแม่นั้น กำเนิดได้หลายอาการแล้วก็ต่างกันในแต่ละคน หรือม่าม้าบางคนบางทีอาจไม่มีอาการแพ้เลยก็ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยของระดับของฮอร์โมน ความกลุ้มใจ ตลอดจนสภาพความแข็งแรงของร่างกายร่วมด้วย ซึ่งโดยปกติจะมี อาการแพ้ท้อง 10 อาการดังต่อไปนี้
2. อาการเหม็น หรือไวต่อกลิ่นมากขึ้น อาทิเช่น เหม็นของกินบางจำพวก น้ำหอม บางเวลาเหม็นกลิ่นเต่าคุณพ่อ กลับชอบกลิ่นบางสิ่งเป็นต้นว่า กลิ่นข้าวหุงสุกใหม่ๆ
อาการคลื่นใส้คลื่นไส้ ผะพอง ผะอม อึดอัดท้องและอกจนถึงอยากจะอาเจียนออกมา แม้ว่าจะท้องว่าง
3. ปวดแสบลิ้นปี่ ฮอร์โมนตอนท้องจะมีผลให้กล้ามหูรูดหลอดของกินคลายตัวทำให้น้ำย่อยไหลย้อนกลับมาขึ้นมาที่หลอดอาหารได้ รวมทั้งในตอนที่คุณแม่อ้วก ทานอาหารได้น้อย น้ำย่อยที่อาเจียนออกมาจะมีผลให้แสบหลอดของกินและก็ขมที่ลิ้นได้
4. ความชอบสำหรับในการกินเปลี่ยนไป อาทิเช่น ต้องการกินอาหารแปลกๆหรือ ของกินที่มีรสเปรี้ยว
5. อาการหมดแรง ด้วยเหตุว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นส่งผลทำให้กล้ามเนื้อในร่างกายคลายตัวอาหารคนท้อง
6. อาการปวดศรีษะ จากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป และก็การพักผ่อนที่น้อยเกินไป
7. อาการง่วงนอนตลอดเวลา ร่างกายอยากพัก
8. อารมณ์ผันแปร จิตใจอ่อนไหว เครียด วิตกง่าย
9. ลักษณะของการปวดปัสสาวะเป็นประจำมีต้นเหตุมาจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น จะเป็นในทีแรกๆๆแล้วก็ช่วงหลังมดลูกที่ขยายขนาดขึ้นจะไปกดแทรกกระเพาะปัสสาวะทำให้ปวดท้องเยี่ยวเป็นประจำ
10. อาการผื่นคัน หรือผิวหนังแพ้ได้ง่าย ยกตัวอย่างเช่นแม่บางบุคคลเป็นผื่นผื่น หรือ เป็นกระแล้วก็ฝ้าตามบริเวณใบหน้า
- แนวทางต่อกรกับอาการแพ้ท้อง -
อาการแพ้ท้องในคุณแม่นั้น มีได้ตั้งแต่อาการเล็กน้อย ไปจนกระทั่งร้ายแรงจนถึงต้องนอนในโรงพยาบาล บางคนเริ่มแพ้ท้องตั้งแต่มีท้องยาวไปถึงใกล้คลอดก็มี ซึ่งพวกเรามีเทคนิคการจัดการแล้วก็ผ่อนคลายอาการแพ้ท้องที่ม่าม้ามีครรภ์สามารถทำได้ง่ายรวมทั้งสำเร็จ สามารถแฮปปี้กับการตั้งครรภ์ได้ ดังนี้ค่ะ
1. ใส่เสื้อผ้าที่หละหลวมโปร่งสบาย เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายเต็มกำลัง
2. งดเว้นเครื่องดื่มเย็น แนะนำดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆหลังตื่นนอนเวลาเช้า ดื่มน้ำขิงลดอาการอึดอัดจะอาเจียนรวมทั้งขับลมได้
3. ถ้าต้องการรับประทานอาหารรสเปรี้ยวเสนอแนะทานผลไม้รสเปรี้ยวมากกว่าจะคิดถึงอาหารมักดองที่ไม่มีประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย
4. ทานขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์ช่วงเวลาเช้าหลังตื่นนอน ปกป้องท้องว่างและก็ลดอาการปวดแสบท้องแล้วก็หลอดอาหาร
5. ทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย แล้วก็ของกินอุ่นๆสดใหม่เสมอ และก็ แบ่งมื้อของกินออกเป็น 5-6
มื้อต่อวันเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
6. รักษาระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการมีลูกอม หรือขนมปังชิ้นเล็กพกติดตัว น้ำผลไม้ไว้
รับประทานเป็นของว่างระหว่างมื้อ อาการใกล้คลอด
7. หากิจกรรมที่มักจะทำความเครียดน้อยลง ยกตัวอย่างเช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือบันเทิงใจๆ
8. หลบหลีกการใช้น้ำหอมหรือสินค้าที่มีกลิ่นหอมสดชื่น
9. หลังจากที่ตื่นนอนขึ้นมาแล้วห้ามลุกทันที คอยร่างกายปรับสภาพอย่างต่ำ 5 นาที และหาช่องทางพักหลับในตอนกลางวัน
10. หลบหลีกสถานที่ร้อน อบอ้าว ผู้คนแออัดคับแคบ
ส่วนคุณแม่ที่มีลักษณะอาการแพ้ท้องมากยิ่งกว่าธรรมดา นั้น มีข้อเสนอแนะเพิ่ม เป็นให้พิจารณาอาการและก็ระดับความรุนแรงสำหรับเพื่อการแพ้ แล้วประพฤติดังนี้ค่ะอาการแพ้ท้อง
1.แม่ที่มีอาการบางส่วน อย่างเช่น อาเจียน ผะอืดผะอม แม้กระนั้นยังพอทานได้ ควรทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย เน้นย้ำของกินที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ได้แก่ น้ำผลไม้สด น้ำขิง หลบหลีกของกินรสจัด ของกินที่มีไขมันสูง หรือ อาหารกลิ่นฉุนๆ
2.ม่าม้าที่มีลักษณะอาการปานกลาง มีลักษณะอาการตั้งแต่อาเจียนรุนแรง เวียนศีรษะอยู่เป็นประจำแล้วก็รับประทานอาหารได้น้อย ชี้แนะให้ไปหารือแพทย์ อาจจำต้องขอรับยาที่ช่วยบรรเทาอาการ เป็นต้นว่า ยาแก้วิงเวียน ยาช่วยสำหรับในการย่อยแล้วก็ขับลม ลดอาการจะอาเจียน อาการคนท้อง ฯลฯ
3.ม่าม้าที่มีลักษณะอาการร้ายแรง จนไม่สามารถที่จะทานอาหารได้ มีลักษณะอาเจียนอาเจียนตลอดวัน หมดแรง กระทั่งน้ำหนักลด ปากแห้งตลอดเวลาซึ่งมาจากร่างกายได้รับน้ำแล้วก็อาหารไม่เพียงพอ เสนอแนะให้ไปพบคุณหมอให้เร็วที่สุด เนื่องจากว่าบางทีอาจจำเป็นต้องนอนรักษาอาการในโรงพยาบาลเช่น ให้ น้ำเกลือทดแทนน้ำแล้วก็เกลือแร่ เพราะหากปล่อยไว้จะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยคะ
Source: บทความครรภ์เป็นพิษ
http://www.konthong.comTags : อาการแพ้ท้อง,อาการใกล้คลอด
