Advertisement
ทำไมต้อง
ครีมกระชับสัดส่วน เพราะผู้หญิงหลังคลอดส่วนมากนิยมใช้
ครีมกระชับหน้าท้องหลังคลอด[/b] เพื่อช่วยกระชับหน้าท้องให้ดูเนียนเหมือนตอนก่อนตั้งครรภ์ แม้การตั้งครรภ์จะทำให้ผู้หญิงส่วนมากหมดสวย และต้องเหนื่อยเพิ่มมากกว่าเดิม แต่การตั้งครรภ์ก็เป็นความฝันของผู้หญิงหลายๆคน อย่างไรก็ตาม การหันกลับมาดูแลตัวเอง เช่น การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็สามารถทำให้คุณแม่ทั้งหลายกลับมาสวยเป๊ะได้เหมือนเดิม
.
.
เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งต้องกลายมาเป็นคุณแม่ แน่นอนว่าโลกทั้งใบของผู้หญิงคนนั้นจะกลายเป็นของลูก แต่อย่าลืมว่าการดูแลตัวเองก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการดูแลลูกเลย เมื่อคุณแม่เริ่มรู้ว่าตั้งครรภ์ สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรละเลยคือการดูแลผิวบริเวณหน้าท้อง ซึ่งเมื่อท้องมีการขยายตัวขึ้น อาจเกิดการแตกลายได้ง่าย การใช้ครีมทาท้องทาป้องกันผิวแตกลาย ช่วยให้คุณแม่ท้องมีผิวที่ชุ่มชื้น ลดอาการคันและการแตกลาย ให้ผิวท้องคุณแม่เนียนนุ่มน่าสัมผัสและภายหลังจากการคลอด โดยเฉพาะในช่วง 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด เพราะเป็นช่วงหลังจากที่อุ้มท้องมาเป็นระยะเวลานาน ซึ่งร่างกายต้องมีการปรับตัวเพื่อกลับมาใช้ชีวิตปกติอีกครั้งหนึ่ง ในการทำให้ร่างกายกลับมาทำงานตามปกติ มีข้อควรปฏิบัติ 8 ข้อ ได้แก่ ข้อแรก ร่างกายควรได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอเพื่อให้ร่างกายได้พักฟื้น ข้อที่2 สำหรับผู้ที่คลอดทางช่องคลอดหลังจากที่พักมาแล้วอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง และสำหรับผู้ที่ผ่าตัดคลอดหลังจากพักมาแล้วอย่างน้อย 3-6 วัน สามารถบริหารร่างกายเบาๆได้ เพื่อให้ร่างกายฟื้นสู่สภาพปกติได้เร็วมากขึ้น เช่น การบริหารคอและกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะเพื่อลดความเครียด การบริหารเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อก้น กล้ามเนื้อบริเวณฝีเย็บ เพื่อให้มดลูกเข้าอู่เร็วและลดอาการปวดหลัง และการบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก เพื่อทำให้เต้านมไม่หย่อนยาน เป็นต้น ข้อที่3 สำหรับการดูแลรักษาฝีเย็บ เพื่อให้แผลหายเร็วและป้องกันการติดเชื้อ โดยการหมั่นทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยน้ำอุ่นและสบู่ ไม่ควรสวนล้างช่องคลอด เมื่อล้างทำความสะอาดเสร็จ ให้ใช้ผ้าสะอาดซับให้แห้ง
.
.
ส่วนแผลจากการผ่าตัดคลอด แผลจะสามารถโดนน้ำได้หลังจากผ่าตัดประมาณ 1 สัปดาห์ เมื่อแผลแห้งดีแล้ว สามารถใช้ครีมคนท้องเพื่อบำรุงฟื้นฟูผิวที่แตกลาย ซึ่งการใช้
ครีมคนท้องนี้สามารถใช้ป้องกันไว้ได้ตั้งแต่ก่อนการตั้งครรภ์ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการป้องกันผิวแตกลายสูงสุด ข้อที่ 4 ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ย่อยง่าย และมีกากใยเพื่อป้องกันการท้องผูก ข้อที่ 5 สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หลังจากคลอดแล้วประมาณ 1 เดือน หากมีอาการปวดควรพบแพทย์ ข้อที่ 6 การอยู่ไฟ ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวโดยอาศัยความร้อนที่ไปทำให้เส้นเอ็นบริเวณหลังและขาได้คลายตัว แต่ไม่ควรใช้น้ำที่มีอุณหภูมิสูงเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการขาดน้ำและหน้ามืดได้ ข้อที่7 หากพบอาการผิดปกติต่างๆ เช่น เจ็บแผลที่ฝีเย็บมากหรือพบว่ามีหนอง เลือดออกมาก ปัสสาวะไม่ออก เป็นต้น ให้รีบไปพบแพทย์ ข้อที่ 8 การใช้ชีวิตตามปกติ เช่น การเดิน ทำงานบ้านเบาๆ เป็นต้นเพื่อช่วยให้แผลและฝีเย็บหายได้เร็วขึ้น
การใช้ครีมทาท้องระหว่างตั้งครรภ์เพื่อป้องกันท้องแตกลาย และการใช้ครีมกระชับสัดส่วนหลังคลอดเพื่อทำให้ผิวที่หย่อนคล้อยกลับมากระชับเต่งตึง ล้วนเป็นวิธีที่ผู้หญิงท้องและหลังคลอดนิยมใช้ เนื่องจากช่วยให้ผิวท้องเนียนสวยแล้ว ยังช่วยให้หุ่นกลับมาดูดีอีกครั้ง และยังช่วยฟื้นฟูผิวที่แตกลายให้กลับมาเรียบเนียน อย่างไรก็ตาม ก็ควรปฏิบัติควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ดี ซึ่งนอกจากจะได้หุ่นที่สวยดูดีกลับมาแล้ว ยังทำให้ร่างกายแข็งแรงและกลับมาทำงานได้อย่างปกติอีกด้วย
.
หมวดหมู่: สินค้าแม่และเด็ก ครีมบำรุงผิวคุณแม่ คุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่หลังคลอด
Website ครีมกระชับสัดส่วน
http://www.thecottonthailand.comFanpage ครีมกระชับสัดส่วน
https://www.facebook.com/thecottonthailandTags : ครีมกระชับหน้าท้องหลังคลอด
