Advertisement
ประโยชน์ที่ได้รับมาจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงได้เช่นไร
.1. บรรเทาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกรวมทั้งวิตามินซีเยอะมาก กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการลดไข้ อาการหิวน้ำ ช่วยชุ่มชื้นรอบๆลำคอ แล้วก็วิตามินซีมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย และเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นแล้วก็น้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์เหมือนยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะสามารถช่วยในการกำจัดเชื้อไวรัสที่ทำให้พวกเราไอ แก้ไอได้อย่างง่ายดายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
ถ้าเกิดคุณมีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บคอ เหมือนจะไข้ ลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวราวครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ และตักน้ำผึ้งประมาณ 2 ช้อนชาลงไปคนจนเข้ากัน อีกทั้งวิตามินซี กรดซิตริก และฤทธิ์ทำลายเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะทุเลาลักษณะการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร
การกินน้ำผึ้งมะนาวก็เป็นผลดีต่อระบบย่อยอาหารเช่นกันจ้ะ เพราะในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอว่ากล่าวก ก็เลยช่วยทำให้ปรับสมดุลแนวทางการทำงานของไส้ได้ทั้งยังด้วยความที่มีคุณลักษณะเหมือนยาปฏิชีวนะจำพวกค่อย น้ำผึ้งก็เลยช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในไส้ได้เยอะพอสมควรด้วยระบบย่อยอาหารของพวกเราก็เลยมีความสมดุล ทำงานคล่องขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง นอกจากนี้มะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อด้วยอีกทาง ดังนั้นผู้ใดกันแน่ที่ระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารเสมือนจะเจ็บป่วยๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นหลักการทำงานของลำไสัได้ในบางบุคคล เพราะเหตุว่าจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งหากต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก ชี้แนะให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีแล้วก็จำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับและสิ่งสำคัญเป็นจำต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในเวลาเช้า ก่อนอาหารเช้าตรู่ได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. คุ้มครองปกป้องโรคกระเพาะฉี่อักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมีต้นเหตุที่เกิดจากการที่ร่างกายติดโรคแบคทีเรีย ซึ่งสภาวะนี้ชอบเกิดกับเพศหญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะท่อเยี่ยวของผู้หญิงมีขนาดสั้น และก็อยู่ใกล้กับทวารหนัก ช่องทางติดเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากยิ่งกว่าผู้ชาย แม้กระนั้นโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยปกป้องได้จ้ะ เนื่องมาจากมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างจะสูง แล้วก็สารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่หลงเหลืออยู่ในกระเพาะปัสสาวะรวมทั้งตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมคุณประโยชน์คล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่บางทีอาจหลงเข้ามาภายในร่างกายพวกเราด้วยนะ6. ปลุกความมีชีวิตชีวาให้ร่างกาย
รสชาติเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความสดชื่นให้พวกเราได้แน่นอนรวมทั้งในทันทีด้วยจ้ะ ด้วยเหตุว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสแล้วก็กลูโคสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายจึงดูดซับเข้ากระแสเลือดได้ง่าย จากที่รู้สึกเหนื่อยๆอ่อนล้าก็จะกระชุ่มกระชวยมากขึ้น ทั้งกลิ่นสิตรัสและรสชาติเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่นให้กับเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งถ้าเกิดกินน้ำผึ้งมะนาวใส่โซดา ก็จะแจ่มใสซาบซ่าดีมากยิ่งกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดน้ำหนัก
ใจความสำคัญเรื่องสรรพคุณน้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดน้ำหนักการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนที่จะรับประทานอาหารยามเช้าอาจช่วยลดน้ำหนักได้จริง ในเรื่องที่พวกเราดื่มน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกตอนเช้า การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น ทานอาหารได้ลดน้อยลงกว่าเดิม เนื่องจากในความเป็นจริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งและก็มะนาวที่พวกเราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะ ทำให้เรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง และก็น้ำผึ้งเองก็มีคุณสมบัติซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพวกเรามากขึ้น จากรุ่งเช้าๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดลง ความต้องการของกินก็น้อยลงไปด้วย พึงพอใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียงแค่ 390 บาท 100 กรัม
เครดิตบทความจาก :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
