Advertisement
คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากน้ำผึ้ง – มะนาว ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงได้ยังไง
.1. ทุเลาอาการไอ
ในน้ำมะนาวมีกรดซิตริกรวมทั้งวิตามินซีเยอะมาก กรดซิตริกในน้ำมะนาวก็มีฤทธิ์ช่วยทุเลาอาการลดไข้ อาการอยากดื่มน้ำ ช่วยเปียกชื้นรอบๆลำคอ แล้วก็วิตามินซีมีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการหวัดอีกด้วย รวมทั้งเมื่อจิบน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นรวมทั้งน้ำผึ้งด้วยแล้ว ฤทธิ์คล้ายยาปฏิชีวนะในน้ำผึ้งก็จะช่วยกำจัดคราบเชื้อไวรัสที่ทำให้เราไอ แก้ไอได้โดยง่ายอะไรเลย2. แก้เจ็บคอ
หากคุณมีความรู้สึกเจ็บคอ เสมือนจะไข้ ทดลองจิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นๆโดยบีบมะนาวราวครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วกาแฟ แล้วก็ตักน้ำผึ้งราว 2 ช้อนชาลงไปคนให้เข้ากัน ทั้งยังวิตามินซี กรดซิตริก และก็ฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคเชื้อไวรัสของน้ำผึ้งก็จะทุเลาลักษณะของการเจ็บคอที่เป็นอยู่ได้3. ช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของระบบที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวก็มีผลดีต่อระบบย่อยอาหารเช่นเดียวกันค่ะ เพราะว่าในน้ำผึ้งเองมีฤทธิ์คล้ายโพรไบโอติก ก็เลยช่วยทำให้สมดุลรูปแบบการทำงานของลำไส้ได้อีกทั้งเนื่องจากว่ามีคุณลักษณะเหมือนยาปฏิชีวนะชนิดค่อย น้ำผึ้งจึงช่วยกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายในลำไส้ได้มากพอควรด้วยระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารของเราจึงมีความสมดุล ปฏิบัติงานคล่องขึ้นกว่าเดิมได้ในระดับหนึ่ง ยิ่งกว่านั้นมะนาวเองก็เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อด้วยอีกทาง เพราะฉะนั้นผู้ใดที่ระบบการทำงานเกี่ยวกับการย่อยอาหารเหมือนจะเจ็บไข้ๆจิบน้ำผึ้งมะนาวสักแก้วเลยดีไหมล่ะ4. แก้ท้องผูก
มะนาวมีฤทธิ์กระตุ้นลักษณะการทำงานของลำไสัได้ในบางบุคคล เนื่องจากจัดเป็นยาระบายอ่อนๆซึ่งถ้าหากต้องการจะดื่มน้ำมะนาวแก้ท้องผูก เสนอแนะให้กินน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งแทนการใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาล เพื่อช่วยลดจำนวนแคลอรีและจำนวนน้ำตาลที่ร่างกายจะได้รับและก็สิ่งสำคัญคือจำเป็นต้องจิบน้ำผึ้งมะนาวในเวลาเช้า ก่อนที่จะรับประทานอาหารยามเช้าได้จะยิ่งดี ซึ่งก็จะช่วยระบายท้องได้ดีมากยิ่งกว่ายาระบายเป็นไหนๆ5. ป้องกันโรคกระเพาะฉี่อักเสบ
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการที่ร่างกายติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสภาวะนี้มักจะเกิดกับสตรีมากยิ่งกว่าผู้ชาย เหตุเพราะท่อเยี่ยวของหญิงมีขนาดสั้น รวมทั้งอยู่ใกล้กับทวารหนัก ช่องทางติดเชื้อโรคแบคทีเรียจากทวารหนักจึงมีมากยิ่งกว่าผู้ชาย แม้กระนั้นโรคนี้น้ำผึ้งมะนาวช่วยคุ้มครองป้องกันได้ค่ะ เพราะมะนาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างจะสูง และสารชีวเคมีตัวนี้ก็มีฤทธิ์ช่วยขับพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะรวมทั้งตับออกไปได้ อีกอย่างก็อย่าลืมคุณประโยชน์คล้ายยาปฏิชีวนะของน้ำผึ้ง ที่จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาในร่างกายพวกเราด้วยนะ6. ปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย
รสเปรี้ยวอมหวานของน้ำผึ้งมะนาวช่วยปลุกความมีชีวิตชีวาให้พวกเราได้แน่ๆรวมทั้งในทันทีด้วยจ้ะ ด้วยเหตุว่าในน้ำผึ้งมีฟรุกโตสแล้วก็เดกซ์โทรสจากธรรมชาติแท้ๆร่างกายก็เลยซึมซับเข้ากระแสโลหิตได้ง่าย จากที่รู้สึกเหนื่อยๆอ่อนแรงก็จะแคล่วคล่องว่องไวเยอะขึ้น ทั้งกลิ่นสิบอกและก็รสชาติเปรี้ยวๆของมะนาวก็ยังช่วยเติมความรู้สึกแจ่มใสให้กับเราได้โดยผ่านทางระบบประสาทสัมผัส ยิ่งหากดื่มน้ำผึ้งมะนาวใส่น้ำโซดา ก็จะมีชีวิตชีวาซาบซ่าดีกว่าน้ำอัดลมอยู่หลายขุม7. ลดหุ่น
หลักสำคัญเรื่องคุณประโยชน์น้ำผึ้งมะนาวที่ช่วยลดความอ้วนการกินมะนาวน้ำผึ้งก่อนกินอาหารเช้าตรู่บางทีอาจช่วยลดหุ่นได้จริง ในเรื่องที่เรากินน้ำผึ้งมะนาวแทนน้ำหวานที่เคยกินในทุกเช้าตรู่ การกินน้ำผึ้งมะนาวของพวกเรานั้นจะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น รับประทานอาหารได้น้อยลงกว่าเดิม ด้วยเหตุว่าที่จริงแล้วน้ำผสมน้ำผึ้งรวมทั้งมะนาวที่เราดื่มเข้าไปจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้พวกเรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง และน้ำผึ้งเองก็มีคุณลักษณะซึมซับเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพวกเราเพิ่มขึ้น จากรุ่งอรุณๆที่รู้สึกหิวมากๆก็จะมีความหิวลดลง ความอยากของกินก็ลดน้อยลงไปด้วย สนใจคอลลาเจนน้ำผึ้งมะนาว เพียง 390 บาท 100 กรัม[/b]
เครดิต :
[url]http://www.mandodee.com[/url]
Tags : คอลลาเจน,วิตามินซี,น้ำผึ้งมะนาว
